Cómo tratar la bronquitis: 13 pasos (con fotos)-思拓创客综合信息网站

Cómo tratar la bronquitis

3 partes:Obtén alivio inmediatoTratamientos con medicinas en casaBusca tratamiento médico

La bronquitis aguda es una infección de los bronquios principales que llegan a los pulmones. Generalmente es consecuencia de un resfriado o virus de gripe, cuando tu sistema inmune está débil y tus pulmones están irritados.Para tratar la bronquitis, es posible que tengas que usar medicamentos para el dolor sin receta médica o medicamentos para aliviar la garganta; al mismo tiempo deberás descansar mucho, tomar líquidos calientes, aliviar las molestias en el pecho con una compresa caliente y respirar con vapor para calmar el dolor de los conductos bronquiales. Si los síntomas se vuelven graves o persisten por más de una semana, llama al médico para determinar el tratamiento adecuado.

Parte 1
Obtén alivio inmediato

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Bebe líquidos calientes. Mantenerte hidratado es importante mientras tu cuerpo está combatiendo la infección, y si bebes líquidos calientes ayudarán a calmar tu dolor de garganta y sacar más fácilmente la flema, esa sustancia que arrojas cuando toses.^[1] Prueba estos líquidos calientes para ayudarte con la bronquitis:
- Agua tibia con limón y miel. Calienta una taza de agua tibia y agrega el jugo de limón y miel al gusto. La miel suaviza la garganta y el limón aporta vitamina C y otros nutrientes.
- Prepara té de manzanilla, menta, u otra infusión. Los tés de hierbas, especialmente los que ayudan a tratar el dolor de garganta, cumplen el doble propósito de hidratar el cuerpo y el tratamiento de tus síntomas.
- Sopa caliente. El caldo de pollo o la sopa es nutritiva y calmante. La sopa de ajo es otra opción que ayuda a tratar los síntomas de la bronquitis. Sofríe el ajo picado en un poco de aceite de oliva, añade el caldo de pollo o vegetales, calienta a fuego lento, y bebe mientras esté caliente.
- Agua salada. No debes beber el agua salada, haz gárgaras con ella para ayudar a calmar la irritación de las membranas de tu garganta. Revuelve una cucharadita de sal en 8 oz. de agua tibia. Haz gárgaras con agua y escupe.
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Descansa lo suficiente. Debido a que la bronquitis es una infección en tus pulmones, puede hacerte sentir extremadamente cansado. Pon atención a lo que quiere decirte tu cuerpo y descansa, especialmente si son los primeros días de la infección, cuando tu pecho se siente pesado y te cuesta trabajo respirar. Tus pulmones necesitan tiempo para curarse.^[2]
- Al principio de la infección, cuando está peor, toma algunos días libres de tu trabajo o escuela. Descansa en cama o en el sofá, y trata de no salir o hacer actividades que te cansen.
- Si haces ejercicio mientras tienes una infección pulmonar puede hacerla empeorar. Evita correr, nadar, andar en bicicleta y otros ejercicios que puedan llevarte a respirar fuerte mientras tienes bronquitis.
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Usa una compresa caliente sobre el pecho. La bronquitis puede hacer que el pecho se sienta pesado y doloroso, especialmente cuando toses con frecuencia. La aplicación de calor puede ayudar a aliviar la presión. Prueba una de las siguientes opciones para calentar tu pecho:
- Llena una bolsa con agua caliente y ponlo sobre tu pecho.
- Usa una almohadilla térmica sobre el pecho. Colócala sobre tu ropa para que no se sobrecaliente tu piel.
- Cúbrete con una cobija eléctrica.
- Toma un baño o ducha caliente.
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Respira aire cálido y húmedo. Cuando los pulmones están irritados, la hidratación con aire cálido y húmedo ayuda a calmar los conductos bronquiales.^[3] Si dejas que tu garganta se seque, los pulmones pueden irritarse más, y prolongar la infección. Prueba los siguientes métodos para respirar aire húmedo:
- Usa un humidificador. Los humidificadores son máquinas que agregan humedad al aire de la habitación. Están disponibles en farmacias.
- Pon a hervir una olla con agua en la estufa. El vapor que se produce por hervir el agua puede ayudar a aumentar la humedad en la habitación.
- Use un nebulizador para respirar vapor de solución salina y agua purificada.
- Coloca el tazón de agua en el radiador. El calor del radiador causará que el agua se evapore y humidifique el aire.
- Toma una ducha o baño con vapor. Asegúrate de que la puerta del baño esté cerrada para que obtengas los beneficios de respirar el aire húmedo.
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Evita fumar y otros irritantes pulmonares. La inhalación de humo puede ocasionar tos dolorosa cuando tienes bronquitis. También puede retrasar la curación de tus pulmones. Evita fumar o inhalar humo de segunda mano. Aléjate de esos irritantes también, como:
- Áreas con contaminación excesiva, como las calles con gran volumen de tráfico.
- Áreas con olor fuerte a químicos, como el interior de las fábricas, salones de belleza y gasolineras.
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Trata de toser. El acto de toser cuando tienes bronquitis te ayuda a arrojar la infección de tus pulmones. Arrojar flema es una síntoma normal. Si tomas medicamentos de venta libre para suprimirla, puedes evitar que tus pulmones se curen.
- Si tu tos es dolorosa o constante, consulta con un médico para que se asegure de que no tengas síntomas diferentes a los de la bronquitis.
- Nunca compres un medicamento para suprimir la tos, sin consultar primero a tu médico.

Parte 2
Tratamientos con medicinas en casa

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Toma un analgésico de venta libre. Los medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos (AINES) que contienen aspirina o ibuprofeno pueden ayudar a aliviar el dolor ocasionado por la infección de tu pecho. Asegúrate de no tomar más de la dosis recomendada.^[4]
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Prueba medicamentos que alivien la garganta. Evita tomar medicamentos que inhiben la tos si es posible, pero no hay nada de malo en tomar la medicina que trate el dolor de garganta.
- Busca medicamentos que contengan benzocaína de venta libre. Esto ayuda a calmar la irritación del tejido de tu garganta. Viene en presentaciones de jarabe y pastillas para la tos.
- Usa pastillas para la tos de origen natural. Las pastillas para la tos están hechas con ingredientes simples como la miel y el limón están disponibles en las tiendas naturistas. También puedes hacer tus propias pastillas para la tos siguiendo estos pasos:
  - Vierte 1/2 taza de miel y algunas gotas de extracto de pimienta o aceite de eucalipto en una olla pequeña.
  - Deja la olla a fuego medio alto. Revuelve constantemente hasta que comience a hervir.
  - Revisa la temperatura de la miel con un termómetro para caramelo. Retírala del fuego cuando llegue a los 149 C, que es la temperatura en la cual la miel se endurece cuando se enfría.
  - Toma la miel con una cuchara para darle la forma de pastilla y colócala en una bandeja para hornear forrada con papel engrasado o papel encerado. Espera a que las gotas que se endurezcan. Ahora puedes usarlas para calmar las molestias de tu garganta.

Parte 3
Busca tratamiento médico

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Aprende a reconocer cuándo es tiempo para buscar cuidados profesionales. Tu cuerpo generalmente se alivia después de una semana cuando tienes bronquitis. Sin embargo, existen casos en donde los pulmones no pueden arrojar la infección.^[5] Programa una cita con tu médico si presentas alguno de los siguientes síntomas:
- Tienes una condición preexistente que puede afectar la capacidad de tu cuerpo para aliviar la infección por sí mismo.
- La tos no te deja dormir.
- Tos con sangre.
- Sientes debilidad al toser.
- Sigues tosiendo pero casi no sale mucosidad.
- Haz notado un aumento en el espesor de la flema cuando toses.
- La tos ha permanecido durante más de una semana y no parece desaparecer.
- Tienes fiebre que dura más de un par de días.
- Sientes tu cabeza ligera o tienes problemas para obtener suficiente oxígeno.
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Toma un medicamento para suprimir la tos si no te deja dormir. Si tu tos no te deja dormir o te causa dolor severo, tu médico te puede recomendar algún medicamento para inhibir la tos. Cuando toses constantemente durante un periodo largo de tiempo, puede ser difícil para tu cuerpo soportarlo, por lo que tu médico considerará que este tipo de medicamentos puede ser de beneficio para tu salud.^[6]
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Determina si tienes una infección bacteriana. La bronquitis generalmente es causada por virus, pero debido a que irrita los pulmones, hace al cuerpo más susceptible de presentar una infección bacteriana al mismo tiempo.
- Si tu médico encuentra que tienes una infección bacteriana, tal vez te prescriba algún antibiótico.
- Fumar aumenta las oportunidades de contraer una infección bacteriana en tus pulmones.
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Determina si tienes bronquitis crónica. Esta es una infección de los pulmones que persiste con el paso de los años, con síntomas que flujo prolongado. Generalmente es causada por el tabaquismo o la inhalación continua de otro irritante pulmonar.^[7]
- Si tienes bronquitis crónica, tu médico puede prescribirte un broncodilatador anticolinérgico o esteroides para ayudarte a abrir las vías aéreas constreñidas de tus pulmones.
- Si tu cuerpo tiene dificultad para entregar oxígeno a tu torrente sanguíneo, tu médico puede prescribirte terapia con oxígeno, con un tanque de oxígeno para llevar a casa.
- También podrías beneficiarte de la rehabilitación pulmonar, un programa de ejercicios respiratorios proporcionado por un terapeuta.^[8]
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Prueba remedios naturales para luchar contra la bronquitis crónica: Los remedios naturales pueden ser útiles en casos crónicos de bronquitis como cuando el problema es persistente. En tales casos, hierbas como la Adhatoda vasica, Hedychium spicatum, Curcuma longa, Terminalia belerica, Ocimum sanctum y Glycyrrhiza glabra podrían ayudar a calmar los revestimientos bronquiales, licuar la mucosidad, ayudar a sacarla de los pulmones y aliviar los síntomas de la tos irritante y constante, etc. Las hierbas como Zingiber officinale, Piper nigrum, Piper longum y Tinospora cordifolia podrían ayudar a mejorar la inmunidad del paciente que sufre de bronquitis crónica. Estas hierbas ayudan a prevenir los ataques de bronquitis frecuentes. Los remedios naturales no están sujetos al mismo régimen de pruebas que los medicamentos y es posible que no contengan los ingredientes que figuran en la etiqueta.

Advertencias

No le des jarabe para la tos a un niño menor de 6 años de edad sin autorización de tu pediatra.
No mezcles medicamentos, especialmente analgésicos, sin alcohol. Esto puede ocasionar daño hepático severo.
No uses ningún medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINE) si tienes problemas cardíacos, renales, hepáticos o gastrointestinales.
Muchas veces la bronquitis crónica se puede confundir con asma. En todo caso siempre consulta a tu médico.
Mientras dure la bronquitis es mejor que evites consumir líquidos fríos, alimentos azucarados y productos lácteos, pueden producirte más secreción.

Referencias

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