Beter leren zingen - 绮罗网

Zorg voor de juiste houding. Om goed te kunnen zingen heb je een goede houding nodig. Je moet gaan staan of zitten met een rechte rug. Je lichaam mag niet naar de ene of de andere kant kantelen. Zorg ervoor dat je hoofd niet achterover over voorover hangt.^[1]

Leer ademen vanuit je middenrif. De juiste ademhaling is een van de belangrijkste dingen bij het zingen. Zorg er tijdens je ademhaling voor dat je vanuit je middenrif ademhaalt en niet vanuit je borst. Dit betekent dat wanneer je inademt je buik uitzet in plaats van je borst. Als je zingt druk je op je middenrif wanneer je langs een toonladder omhoog gaat, en laat je weer los wanneer je afdaalt.^[2] Het ondersteunen van je stem met je middenrif is een van de voorwaarden om goed te kunnen zingen.

• Oefen dit door een hand op je buik te leggen en door je neus in te ademen. Je buik moet zich uitbreiden en naar voren steken wanneer je inademt. Je borst mag zich niet omhoog of naar buiten bewegen. Als je uitademt, druk dan met je hand naar beneden en span je buikspieren aan. Het moet voelen als een sit-up. Herhaal dit totdat het natuurlijk aanvoelt wanneer je zingt.

Open je klinkers. Een snelle manier om je zingen te verbeteren is het openen van je klinkers. Dit heet open keel techniek. Om dit te bereiken begin je met het zeggen van "ah" of "uh." Open je mond zonder deze te verbreden. De bedoeling is om je tong te scheiden van verhemelte en ze gescheiden te houden terwijl je zingt. Je tong hoort te rusten tegen je onderkaak. Dit geeft je stem een betere klank.^[3]

• Probeer A-E-I-O-U. Je kaak mag zich bij geen van deze klanten sluiten. Houd je onderkaak tegen met je vingers als het niet lukt om die laag te houden. Blijf de klinkers herhalen totdat je ze met je mond open kunt zeggen.
• Zing de klinkers. Houd je kaak open terwijl je ze zingt zoals je ze gezegd hebt. Zing vervolgens een paar woorden en open de kaak terwijl je elke klinker zingt.
• Dit zal waarschijnlijk wat oefening vergen om voor elkaar te krijgen, maar het zal zeker helpen bij het verbeteren van je zangkwaliteit.^[4]
• Hiermee kan je stem zich gaan ontwikkelen.^[5]

Kantel je kin naar beneden. Kantel je kin naar beneden terwijl je hogere noten zingt en meer volume probeert te krijgen. Je hoofd heeft de neiging om achterover te kantelen bij het zingen van hogere noten, wat problemen kan veroorzaken met je stembanden. Door de nadruk te leggen op het laag houden van je kin zal het gemakkelijker worden om meer volume te ontwikkelen en controle over je stem te krijgen.^[6]

Breid je stembereik uit. Eerst moet je je stembereik vinden. Nadat je dat hebt gedaan, kun je beginnen met het uitbreiden van je stembereik. Hierbij zal je gebruik moeten maken van de juiste techniek. Gebruik hierbij open klinkers en de juiste resonantie in je stem, voordat je probeert om je vocale bereik uit te breiden.^[7]

• Breid je stembereik in stappen van een halve tot een hele toon uit. Oefen met korte toonladders en totdat je de nieuwe noot goed en gemakkelijk kunt zingen, voordat je probeert om nog hoger of lager te zingen.
• Het nemen van lessen van een zangleraar is de veiligste en meest effectieve manier voor het verhogen van je stembereik.

Wissel de verschillende stemregisters af. Je stem is opgebouwd uit 3 registers. Door tussen deze gebieden te wisselen, verandert de resonantie van je stem. Door te leren hoe je deze overgang kunt beheersen, zal je zangstem verbeteren.

• De stem heeft drie verschillende gebieden: het middelste register, het borstregister en het hoge register (de kopstem). Elk van deze gebieden verwijst naar het bereik van noten dat gezongen kan worden vanuit dat gedeelte van het lichaam (de trillingen die daar worden waargenomen).
• De kopstem is het hogere register. Als je hoge noten zingt voel je die resoneren in je hoofd. Plaats je hand op de bovenkant van je hoofd als je hoge noten zingt, om de trillingen te voelen. De borststem is het onderste gedeelte van je zangstem. Als je lagere noten zingt, zullen die resoneren in je borst. De middenstem - of gemengde stem - is het overgangsgebied tussen je borst- en kopstem. Dit gebied is waar je stem verschuift van het lage naar het hoge register, om de noten goed te kunnen blijven zingen.^[8]
• Bij de overgang van hoge noten naar lage noten moet je van een kopstem overgaan in een borststem. Voel hoe de noten tijdens het zingen omhoog bewegen naar je hoofd of omlaag naar je borst. Zorg dat de noten niet op dezelfde plaats blijven tijdens het stijgen of dalen. Anders beperk je de kwaliteit van je stem.^[9]

Drink water. Water helpt de stembanden vochtig te houden, zodat ze zich gemakkelijk kunnen openen en sluiten. Je kunt ook een ongezoete, cafeïnevrije, drank drinken voor hetzelfde effect. Probeer in ieder geval een halve liter water per dag te drinken.^[10]

• Lauwe dranken zijn het beste voor je keel. Drink iets warms zoals warm water of warme thee met honing. Vermijd koude dingen, zoals ijs of gekoelde koolzuurhoudende dranken, omdat ze je spieren gespannen kunnen maken.^[11]

Oefen dagelijks. Als je beter wilt leren zingen, dan zal je je stem moeten trainen. Dit vergt toewijding. Een paar keer per week of maand je stem oefenen zal niet veel verschil maken. Oefen je stem elke dag. De bedoeling is om je spieren te trainen en ontwikkelen, zodat je je stem kunt verbeteren.^[12]

• Vergeet niet om je je stem op te warmen voor je oefeningen gaat doen.

Oefen het neuriën. Zeg "hmm?" alsof je "mmm" (alsof je niet zeker weet of je iemand gelooft). Beide geluiden moeten in toonhoogte veranderen. Wanneer je je toonladders oefent tijdens het neuriën, is het de bedoeling om het te voelen zoemen rond je neus, ogen en hoofd, of naar beneden in je borst.

• Neurie Do-Mi-Sol op een oplopende toonladder en daarna terug naar de Mi-Do. Werk tijdens het neuriën aan de juistheid van je toonhoogte.^[13]

Doe trillers. Bij een liptriller blaas je lucht tussen je lippen door, waardoor ze naar buiten gaan staan en gaan trillen. Het klinkt als brr, alsof je het koud hebt. Als je lippen gespannen zijn wanneer je er lucht langs blaast, dan zullen ze niet gaan trillen. Probeer je lippen te ontspannen, en als dat niet werkt, druk dan de hoeken van je mond naar je neus terwijl je de oefening doet.^[14]

• Doe tongtrillers. Dit helpt je om je slikspieren te ontspannen, zodat je die ook kunt ontspannen tijdens het zingen.^[15]

Houd je strottenhoofd op dezelfde plaats. Wanneer je probeert om de hoge noten te raken, probeer dan je strottenhoofd op dezelfde plek te houden in plaats van deze op te tillen. Dit geeft je een betere stembeheersing en helpt bij het voorkomen van overbelasting. Om het stilhouden van het strottenhoofd te oefenen zeg je keer op keer "mum", achter elkaar. Doe dit totdat je je ontspannen genoeg voelt om het woord te zeggen.^[16]

• Houd je duimen lichtjes onder je kin. Slik. Als het goed is voel je nu hoe je slik-/keelspieren zich bewegen. Als je zingt is het de bedoeling om deze spieren te ontspannen. Zing toonladders terwijl je de "mmm"-klank maakt, met je mond gesloten. Je keelspieren moeten ontspannen blijven.
• Het kan er wat koddig uitzien als je probeert om het geluid in het bovenste gedeelte van je gezicht te houden. Dat is oké. Overdrijf de beweging van je gezicht en het geluid als je nodig is. Het belangrijkste is om je slikspieren te trainen zich te blijven ontspannen terwijl je de toonladders afwerkt.^[17]

Bouw zelfvertrouwen op door te zingen wanneer je alleen bent. Een manier om je zenuwen te sterken is door thuis te oefenen. Wanneer je oefent, zal je meer van jezelf moeten eisen dan gebruikelijk. Bijvoorbeeld: zing luider en uitbundiger, probeer verschillende bewegingen of doe gek. Wees zeker van jezelf voor je probeert om zelfverzekerd te zijn in het bijzijn van anderen.^[18]

• Leer tijdens het oefenen voor de spiegel (of terwijl je een video-opname van jezelf maakt), hoe je emotie en passie op het podium kunt laten zien. Het kan eerst wat ongemakkelijk aanvoelen om eerlijk en kwetsbaar te zijn op het podium, maar sommige van de beste professionele zangers zijn zo omdat ze het vertrouwen hebben om oprecht en emotioneel te zingen.^[19]

Kom uit je comfortzone. Een van de manieren waarop je zelfvertrouwen kunt opbouwen is door continu uit je comfortzone te stappen. Dit kun je op veel manieren doen. Je kunt proberen om te zingen voor publiek. Dit kan betekenen dat je leert hoe je je stembereik kunt uitbreiden, of zelfs gaat zingen in een ander genre. Ontwikkel je stem, probeer nieuwe dingen en zoveel mogelijk leren; dit zal helpen bij het opbouwen van je zelfvertrouwen.^[20]

Zing voor vrienden en familie. Na het oefenen en leren van nieuwe zangvaardigheden, moet je beginnen met zingen voor andere mensen. Begin met te zingen voor vrienden en familieleden. Begin met één persoon en bouw het daarna langzaam op. Dit kan je helpen om te wennen aan het zingen voor publiek.^[21]

• Vraag ze om positieve kritiek te geven op jouw optreden. Dit kan je helpen om beter te worden als je fouten maakt.

Zing in je omgeving. Een andere manier om zelfvertrouwen op te bouwen is in je omgeving te gaan zingen. Dit is niet zo moeilijk of zenuwslopend als een concert of een meer formele gebeurtenis. Kijk wat je kunt doen in verpleegtehuizen of kinderziekenhuizen.

• Doe auditie bij het plaatselijk theater of meld je aan voor acteerlessen. Dit kan je helpen om het vertrouwen te krijgen in jezelf dat je nodig hebt om op het podium te staan voor publiek, zonder te zingen. Vervolgens pas je dat toe op het zingen.

Doe mee met een karaokeavond. Hoewel karaoke met je vrienden niet dezelfde setting is als een formeel concert, kan zingen in een dergelijke situatie je zelfvertrouwen wel vergroten. Hoewel het niet helpt bij het verbeteren van je zangtechniek, kan het wel helpen om minder bang te zijn om voor publiek te zingen.^[22]

Zing een bekend liedje. De eerste twee keer dat je op het podium zingt, kies dan een bekend lied. Dit helpt je om direct vanaf het begin een zelfverzekerd gevoel te hebben. Kies een lied in je bereik dat je stem goed uit doet komen. Probeer niet om er iets speciaals mee te doen; in plaats daarvan zin je het gewoon als het origineel. Waar het op dit punt om gaat is dat je je op je gemak voelt terwijl je voor andere mensen staat te zingen.

• Ben je wat zekerder van jezelf, dan kun je het liedje meer eigen maken, je eigen stijl zoeken en het veranderen.^[23]