Como Driblar como o Lionel Messi
2 Partes:Desenvolvendo os fundamentosEnganando os adversários
O Lionel "Leo" Messi faz com que os defensores adversários, excelentes jogadores, pareçam bobos. Ele lembra jogadores históricos, como Diego Maradona, e sua capacidade de manter a bola próxima ao corpo e mudar de direção de maneira explosiva é o que faz com que seja considerado um dos maiores jogadores de sua geração, talvez um dos maiores de todos os tempos. Se quiser aprender a driblar como o Messi, você pode desenvolver os principais fundamentos do drible, além de outros truques para melhorar o seu futebol. Siga as instruções abaixo para aprender melhor.
Passos
Parte 1
Desenvolvendo os fundamentos
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1Sempre mantenha a bola por perto. O Messi e outros grandes dribladores mantêm a bola bem próxima ao corpo enquanto se movimentam, como se ela estivesse presa em uma corda amarrada no tornozelo. Para desenvolver essa habilidade, treine contornando cones o mais rápido possível. Com isso, você se obriga a controlar a bola e mantê-la próxima aos cones, sem se atrapalhar.
- É importante aumentar a velocidade gradualmente. É fácil manter a bola próxima ao corpo quando se está caminhando, difícil é fazer isso em alta velocidade. Aumente a velocidade e o vigor de seu treinamento gradualmente, tentando tocar na bola entre 2 e 3 vezes a cada arrancada.
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2Mantenha a cabeça erguida. Ter uma boa visão é essencial para um bom controle de bola e para driblar com o o Messi. Treine olhando ao seu retor, focando na cintura dos adversários para ver em que direção estão se movimentando e se antecipar a eles da melhor forma possível, pegando-os de surpresa e até com as pernas abertas para dar entre as “canetas”.
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3Mantenha um centro de gravidade mais baixo. Chega a ser injusto: em partes, o Messi é um excelente driblador por ser baixinho. Não que a altura influencie no seu drible, mas ele precisa dar menos arrancadas a cada drible do que determinados atleta e é obrigado a manter a bola por perto, precisando dar apenas alguns passinhos enquanto avança. Os jogadores altos podem fazer o mesmo, mas precisam de mais prática e de um centro de gravidade mais baixo, abaixando-se e ficando sobre a bola.
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4Mantenha os braços abertos. Lembra-se do Jack Sparrow dos Piratas do Caribe, bêbado e tentando se equilibrar? Assista a alguns vídeos de grandes dribladores como o Messi. Manter os braços dobrados e ligeiramente afastados do corpo ajuda a manter o equilíbrio durante uma passagem mais rápida ou uma mudança de direção, permitindo um melhor posicionamento.
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5Fique mais rápido. A agilidade é um dos grandes trunfos para um estilo de jogo e um domínio de bola como o de Lionel Messi. Saber manter a bola próxima ao corpo em alta velocidade é o que o diferencia de boa parte dos jogadores.
- Para trabalhar a sua velocidade, dê algumas arrancadas com a bola. Experimente correr o mais rápido possível, tocando na bola o máximo que puder. Marque seu tempo e tente melhorá-lo enquanto segue de uma ponta à outra do campo.
- Corra em linha ou treine em “tiros”. Para desenvolver sua capacidade de explosão, comece a correr em “tiros”, para frente e para trás através do campo, 5,4 m a partir da linha do gol, depois 16,4 m, até o meio-campo e retorne.
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6Jogue constantemente. Certa vez, em uma entrevista, perguntaram ao Messi o que era preciso fazer para se tornar um jogador no seu nível e ele respondeu que o segredo era gostar de jogar e treinar sem parar. Desde os 3 anos Messi joga diariamente: manhã, tarde e noite. Ele jogava até dentro de casa e quebrava as coisas. Mal começou a caminhar e já sabia driblar. Faça o mesmo.
Parte 2
Enganando os adversários
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1Proteja a bola com o corpo. Coloque seu corpo entre os passes que receber e os adversários ao seu redor. Vire-se de costas para os defensores e tente ao máximo proteger a bola deles. O Messi costuma estar atento aos oponentes, espiando por cima do ombro quando um adversário se aproxima para roubar a bola.[1]
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2Receba os passes com o pé que estiver mais afastado dos adversários. Quando receber um passe e for dominar a bola, tente fazê-lo controlando a bola com o pé mais afastado dos oponentes. Embora o Messi quase sempre fique bem próximo aos adversários, ele sempre mantém a bola mais perto dele do que dos oponentes. Para começar com o pé direito (rá!), receba o passe e domine a bola para criar um espaço de ação.
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3Identifique o espaço. Com a cabeça erguida, defina qual a melhor direção para obter espaço e se movimentar através dos defensores. Suas cinturas não mentem: preste atenção na cintura dos adversários para saber em que direção eles estão indo e como tentam se antecipar ao seu movimento.
- Se você for destro, a tendência é pensarem que você irá para a direita. Use isso a seu favor.
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4Engane a defesa fazendo de conta que vai para a direção oposta em que pretende ir. Domine a bola com o pé correspondente à direção em que você supostamente vai e avance pelo outro lado. O movimento característico do Messi é tão rápido que não é difícil ficar perdido, o que faz com que funcione tão bem contra os adversários. Basicamente, para enganar o oponente, o Messi dá um passo falso em uma direção, finta e dribla para o outro lado com a parte externa do pé.[2]
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5Aproxime-se do adversário vagarosamente. O Messi faz com que o adversário avance e o obriga a se atrapalhar e cometer um erro antes de seguir pelo espaço que se abriu. Ele não é um driblador veloz como o Ronaldinho ou um mestre em driblar com o pé sobre a bola como o Cristiano Ronaldo; o Messi simplesmente usa simples mudanças de direção e controle de bola para fazer coisas inacreditáveis.
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6Libere sua explosão. Avance na velocidade máxima quando for mudar de direção. Ultrapasse o adversário conduzindo a bola, usando o drible veloz que você tem treinado tanto, na direção em que pretende ir.
- Não é preciso ir em altíssima velocidade para achar espaço, só é preciso driblar do jeito certo e pegar o adversário desprevenido e do seu lado fraco. Ele nem vai conseguir encostar em você.
Dicas
- Ao correr, corra devagar, erga a bola rápido e corra atrás.
- Jamais desista.
- Sempre procure manter o controle sobre a bola.
- Treine para ficar cada vez melhor.
- Esteja pronto para mandar a bola para trás do adversário quando e se ele avançar para pegá-la.
- O mais importante: ter uma linguagem corporal flexível.