4种方法来防止怀孕-思拓创客综合信息网站

如何防止怀孕

4 方法:抑制阴道性交采取阻隔式节育手段使用处方避孕激素考虑绝育

要性交而不怀孕是需要提前计划好的。对于性生活频繁的人来说，只要足够小心，并且配合计划生育技巧和避孕器材，怀孕是可以避免的。你可以抑制性交来避免怀孕。如果你性生活频繁的话，可以用避孕器材，或者向医生咨询激素药物和节育手术等等。

方法 1
抑制阴道性交

1
弄明白什么是禁欲。许多人都采取禁欲的方式来避孕和预防性传播的疾病。^[1]禁欲的原因和方法有很多。禁欲并没有一个准确的定义，但是禁欲的主题和目的一般都是避孕和预防性传播疾病。
- 体外性交也是禁欲的一种，人们通常以此来避免或者抑制阴道性交。而体外性交则包括了除阴道性交外的所有性交方式。
- 禁欲也可以表示不与爱人发生任何的性行为。
2
只进行体外性交。不让精子接触阴道是非常有效的避孕方式。除了阴道性交之外，你还可以尝试：^[2]
- 接吻
- 手交
- 抚摸
- 摩擦
- 将你的性幻想付之行动(除了阴道插入式性交）
- 用性玩具
- 口交
- 肛交
3
跟你的爱人说一说禁欲的好处和坏处。大多数人都觉得禁欲很难做到。但是这确实是最便宜也最有效的避孕方法。它不像避孕的激素和药品一样会有副作用。
- 禁欲的好处不仅仅是避孕而已。在你准备好或者找到对的性伴侣之前你都可以采取禁欲的方法。这样做，你既能保持恋爱关系，又能避免频繁的性行为。禁欲也可以作为一种宗教或者道德选择的象征。
- 有的人认为禁欲还是有弊端的，因为他们认为完全禁欲很难，可能导致性关系突然发生，而此时双方可能都没有足够的避孕以及预防性传播疾病的知识和措施。
4
找一个能尊重你禁欲选择的伴侣。如果对方不相信禁欲的话，那你可能很难发展和维持你们的关系。你最好告诉对方你的选择，向他解释什么是禁欲，并且为什么你要选择禁欲。
- 在你们有任何性行为之前告诉对方你的选择。通过沟通告诉对方你对恋爱的期待和你的底线，这是很实用也很重要的。事先规定好什么是可以做的，什么不可以。这能在你们发生任何性行为的时候帮助你澄清并避免误会。
- 禁欲不是没有尽头的，除非这是你自己的选择。随着时间的推移和阅历的增加，你的爱情和信仰是可能发生改变的。

方法 2
采取阻隔式节育手段

1
参与性活动的时候使用避孕套。只要坚持并且正确地使用避孕套，你便可以在享受性生活的同时有效避孕。避孕套有各种各样的颜色、味道和质地。在药房就可以买到避孕套，你甚至还可以在卫生所免费领取避孕套。
- 除了男士用的避孕套之外，你还可以使用女用避孕套。和男性使用的避孕套一样，女士避孕套也会收集男性的分泌物和精子。
- 只要使用正确，避孕套的避孕有效率可以达到98%。一定要学会如何正确使用避孕套，并且检查产品的生产日期以及有无破损等情况。
2
使用杀精剂帮助避孕。杀精剂有胶质、泡沫和薄膜型的，它含有能杀死精子的化学成分。把它涂到避孕套上能阻止精子进入子宫。^[3]杀精剂在一般的杂货铺、药店或者零售店都可以找到。有的品牌的某些避孕套中也含有杀精剂。
- 单独使用杀精剂，其有效避孕率只有78%。而配合避孕套使用，它的成功率可以达到95%以上。
- 使用杀精剂的女性，在完成性交之后，应暂时躺在床上，以保证杀精剂与子宫颈充分接触。
- 杀精剂可能引起阴道和阴茎感染，进而可能引发炎症。如果使用杀精剂后出现了炎症或者不适，请咨询卫生保健人员。
3
使用避孕海绵。避孕海绵是一个小的甜甜圈形状的海绵，里面含有杀精剂。使用的时候会将它置于阴道内，并贴近子宫颈。置入方法正确的话，你和你的爱人都应该感觉不到避孕海绵的存在。避孕海绵不像避孕套和杀精剂那么普遍，并且避孕海绵的价格更加昂贵。找不到避孕海绵的话，可以咨询你的药剂师。避孕海绵的使用方法如下：^[4]
- 首先，用两勺水（30ml左右）打湿海绵，以激活杀精剂。然后挤干多余的水分。
- 将海绵沿着阴道后壁推进阴道，直到海绵到达子宫颈。海绵凹陷的那一面应朝向子宫颈，上面的环要远离子宫颈，这样方便之后将海绵取出来。
- 让海绵在体内停留24个小时。在阴道性交后至少6个小时之内都不应将它取出来。
- 取海绵的时候，洗干净手，然后抓住圆环，小心地将海绵拉出来。一定要将海绵完整地取出来。
4
使用子宫帽。子宫帽和避孕海绵的避孕原理很类似。子宫帽是由橡胶做的，边缘有一定的弹性。和避孕海绵不同，子宫帽有不同的型号。你的医生会测量你的盆腔，然后为你选择大小合适的子宫帽。佩戴子宫帽后再进行性交可以起到避孕的作用。在性交6个小时之后你便可以取出子宫帽，也可以等过了24个小时后再取出。
- 子宫帽不能够预防所有的性传播疾病。它虽然可以避免你感染淋病和衣原体，但是它不能够阻隔艾滋病病毒和疱疹。^[5]

方法 3
使用处方避孕激素

1
向你的医生咨询处方避孕药。避孕药的原理有两种，一种是防止卵子离开卵巢，另一种是增厚宫颈粘液，从而防止精子接触卵子。避孕药的品牌有很多，咨询专业人士，让他们根据你的身体健康程度和性生活情况推荐最合适的一款。
- 了解医生给你开具的避孕药的副作用以及风险。比如说，年龄超过35岁的吸烟女性在服用避孕药后，患血栓的几率会增加。
- 避孕药需要每天同一时间坚持服用。如果你某一天漏服了药，又刚好发生了性行为，反而更容易怀孕。
2
注射避孕针。避孕针或者说醋酸甲孕酮是一种人工合成的激素，它能够防止你怀孕。但是每12周你就需要注射一次。
- 醋酸甲孕酮会释放孕激素，这种激素会防止卵子进入子宫，并且会加厚宫颈粘液，从而阻止精子进入子宫。
- 任何时候服用避孕药都要先充分了解它所带来的健康风险以及副作用。
3
如果你的常用的避孕手段不成功的话，请服用紧急避孕药。这种避孕药就像是“意外险”，在房事后几小时内服用。紧急避孕药能更长时间地防止卵子脱离卵巢。这就可以保证，在最顽固的精子死掉或者脱离体内之前，卵子都不会离开卵巢。精子在女性体内最长可以存活6天。但是紧急避孕药不可以作为日常的避孕手段。
- 到药房购买片状的非处方避孕药。在美国，如果你年满17岁的话，即使没有处方，在普通的预约诊所也可以买到避孕药。
- 按照说明书服药。有的避孕药只吃一片，而有的需要吃两片。

方法 4
考虑绝育

1
想清楚你是否真的要绝育。只有在确定自己以后都不想怀孕的情况下才选择绝育手术。如果你将来的某一天可能想要生孩子的话，请不要选择手术来避孕。
- 许多人选择绝育是因为他们不想要拿健康冒险，或者是他们有某种特殊的疾病或者变异的基因，不想把它们传给后代。
- 绝育是一个很严肃的问题，它不仅影响你以及你的身体，它还会影响你身边的人。如果你有爱人或者家庭，在决定绝育以及接受绝育手术之前一定要和他们商量。当然，最后你可以做你想做的事，因为这毕竟是你的身体。
2
尝试非手术的绝育方式。绝育线圈是一种永久的节育方式，它会形成天然的避孕屏障。植入绝育线圈在医生办公室里就可以完成，全程不超过十分钟。线圈会植入到输卵管之中，然后会形成疤痕组织。疤痕组织会堵塞输卵管，从而防止卵子与精子相遇。
- 在植入线圈后的3个月内，你都需要使用其他方法避孕。因为输卵管中的疤痕组织要90天才能形成，之后才能起到避孕的作用。
- 植入线圈来避孕是永久性的，没有挽回的余地。
3
接受绝育手术。绝育手术一般是指输卵管结扎术。女性的输卵管可以通过手术结扎、移除或者封死。
- 男性可以接受输精管切除手术来避孕。男性避孕手术会切除输精管或者说睾丸输送精子到阴茎的管道。手术之后，精子便会被身体吸收，不会排出体外。