Ein Haferflockenbad herstellen

Ein Haferflockenbad ist entspannend und beruhigend, besonders wenn Ihre Haut juckt (z.B. während eines Windpockenausschlags oder Hautausschlägen) oder entzündet ist (z.B. wegen Allergien, Insektenstiche oder Sonnenbrand). Haferflocken sind exzellent für Ihre Haut, duften gut und nach dem Bad fühlt sich die Haut weich an. Am liebsten würde man für immer in einem Haferflockenbad sitzen. Als zusätzlicher Vorteil gibt es zahllose Variationen des traditionellen Haferflockenbades, von denen einige hier beschrieben sind. Folgen Sie diesen Anweisungen um ein einfaches aber effektives Haferflockenbad für die Beruhigung der Haut in den eigenen vier Wänden vorzubereiten.

Vorgehensweise

1
ZUTATEN
- Normale, geschmacksneutrale, (vorzugsweise Vollkorn) Haferflocken; feinere Haferflocken sind am besten
- Kleine Lavendelknospen (ca. 1/4 bis 1/2 einer Tasse) (optional)
- Ätherisches Lavendel Öl (oder andere) für ein entspannendes Bad, Vorsichtsmaßnahmen beachten (optional)
- 1/2 bis 1 Tasse Buttermilch oder normaler Milch, für ein entspannendes, milds Bad (optional)
- Bittersalz, für ein regenerierendes Bad (optional)
2

Gießen Sie ungefähr 1/3 bis 3/4 Tassen Haferflocken in einen Messbecher und von dort in einen Kaffeefilter oder ein Stück Stoff. Die verwendete Menge hängt von der Größe des Kaffeefilters oder Musselinstücks ab.
3

Gießen Sie die Haferflocken aus der Tasse in eine Schüssel.
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Drücken Sie die trockenen Haferflocken mit der Rückseite eines Löffels hinunter. So lösen sich Klumpen, die sich womöglich während der Aufbewahrung gebildet haben.
- Sie können diesen Schritt überspringen, wenn die Haferflocken bereits ganz klein sind.
- Wenn die Haferflockenstücke groß sind, füllen Sie sie in eine Plastiktüte und zerkleinern sie Sie, indem Sie mit einer Teigrolle über die Tüte rollen und sie zerdrückten.
5
Fügen Sie Extras in die Haferflocken, wenn Sie es möchten. Wenn Sie das Bad zu Entspannungszwecken benutzen, fügen Sie nach Wunsch weitere Elemente hinzu. Wenn Sie das Haferflockenbad zur Behandlung von Juckreiz, Hautausschläge, entzündeter oder schmerzender Haut verwenden, ist es jedoch ratsam, diesen Schritt entweder zu überspringen oder sehr vorsichtig zu sein, da diese Zusätze den Zustand verschlimmern könnten. Extras, die hinzugefügt werden können:
- Lavendelknospen. Wenn Sie keine Lavendelknospen haben, nehmen Sie getrocknete Lavendelstängel und brechen Sie die einzelnen Knospen ab.
- Fügen Sie einige Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls in die Schüssel. Achten Sie darauf, dass Sie ein für Badgebrauch sicheres ätherisches Öl benutzen. Obwohl dieser Schritt optional ist, erhöht er die Freude am Baderlebnis. Wenn Sie an einer Hauterkrankung leiden, überspringen Sie diesen Schritt.
- Mischen Sie alle Zusätze mit einem Löffel, bis der Inhalt gleichmäßig verteilt ist.
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Löffeln Sie die Mischung in einen Kaffeefilterbeutel oder ein Musselinstück. Die Filterbeutel, die in den Bildern für diese Anleitung benutzt wurden, waren Filter der Größe 4 (geeignet für 8-12 Tassen Kaffee) und erforderten vier Suppenlöffel der Mischung, um aufgefüllt zu werden.
- Binden Sie die Säckchen mit einem Gummiband, einer Schnur oder einem Band zu. Ein Gummiband ist vermutlich am einfachsten
7
Füllen Sie die Wanne mit verhältnismäßig heißem Wasser. Wenn Sie außerdem Milch hinzufügen, gießen Sie diese oder die Buttermilch in den laufenden Wasserstrahl.
- Optional kann auch eine ca. 3/4 Tasse Bittersalz in die Wanne hinzugefügt werden, um Muskelkater zu lindern und weichere Haut zu bekommen. Überspringen Sie diesen Schritt, wenn Sie Ihre Haut gegen Juckreiz oder Schmerzen behandeln.
8

Legen Sie den Haferflocken-/Lavendelbeutel in die Rückseite der Wanne, dem laufenden Wasser entgegengesetzt. Lassen Sie das Wasser abkühlen. Während sich die Wanne auf eine angenehme Temperatur abkühlt, wird die Hitze die Essenzen von Haferflocken und Lavendel verteilen.
9

Legen Sie sich in die Wanne, wenn das Wasser lauwarm ist. Wenn Sie im Bad sind, können Sie vorsichtig das Haferflockenkissen drücken, um mehr Haferflockenflüssigkeit freizugeben; drücken Sie auf den Beutel, aber nicht zu stark, wenn Sie die Filterpapierversion verwenden, denn sie wird brechen und Haferflocken in Ihrer Badewanne verteilen. Genießen Sie das Bad solange Sie wünsche, obwohl, wenn Sie eine Hauterkrankung behandeln, bleiben Sie nicht länger als 10 Minuten im Bad, um den Zustand nicht noch mehr zu verschlimmern.
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Zünden Sie einige angenehme Vanille- oder Lavendelkerzen für eine noch erholsamere Umgebung an.
- Wenn Sie eine Hauterkrankung haben, trockenen Sie nach dem Bad die juckenden oder schmerzenden Teile Ihrer Haut vorsichtig mit einem weichen Tuch und sanften, tupfenden Bewegungen ab.
11

*Wiederholen Sie das Bad nach Bedarf. Das schöne an Haferflockenbäder ist, dass sie sanft genug sind, um täglich genossen werden zu können.

Tipps

Da der Kaffeefilter aus Papier hergestellt wird, können Sie ihn leicht später entsorgen, ohne dass dabei überall eine Unordnung wegen gekochter Haferfocken entsteht. Musselin oder Gaze wird kann auf den Kompost gegeben werden, obwohl Sie es auch einfach ausspülen können, trocknen lassen und erneut verwenden, bis es nicht mehr nutzbar ist.
Um ein Haferflockenpeeling zu machen, mischen Sie feines Salz mit gemahlenen Haferflocken und Lavendelöl.
Kolloidale Haferflocken sind sehr fein gemahlene Haferflocken, die direkt zum Bad, ohne einen Einfüllbeutels, hinzugefügt werden können. Diese können in der Apotheke gekauft werden; befolgen Sie die beigelegten Anweisungen.
Warnungen
Setzen Sie den Beutel nicht unter laufendes Wasser - der Druck wird den Papierbeutel zerreißen und Sie werden die Unordnung reinigen müssen.
Es ist kein Ersatz für irgendeine ärztliche Behandlung - es ist bloß eine nette Weise um sich zu entspannen oder die Haut zu beruhigen.
Steigen Sie in kein Bad mit Heißwasser, wenn Sie eine Hauterkrankung haben; passen Sie immer auf, dass das Wasser lauwarm ist.
Verwenden Sie den gesunden Menschenverstand um Heißwasserverbrührungen zu vermeiden.

Warnungen

Setzen Sie den Beutel nicht unter laufendes Wasser - der Druck wird den Papierbeutel zerreißen und Sie werden die Unordnung reinigen müssen.
Es ist kein Ersatz für irgendeine ärztliche Behandlung - es ist bloß eine nette Weise um sich zu entspannen oder die Haut zu beruhigen.
Steigen Sie in kein Bad mit Heißwasser, wenn Sie eine Hauterkrankung haben; passen Sie immer auf, dass das Wasser lauwarm ist.
Verwenden Sie den gesunden Menschenverstand um Heißwasserverbrührungen zu vermeiden.

Was du brauchst

Haferflocken, instant oder normal.
Lavendel oder andere entspannende Öle
Einen verhältnismäßig starken Papierkaffeefilter (oder viele nicht-so-starke); wenn Sie keine Kaffeefilter erhalten können, suchen Sie nach generischem Filterpapier, oder benutzen Sie Musselin oder Gaze. Wenn Sie das Tuch verwenden, schneiden Sie es vorher in eine runde Form.
Ein Stück Band, Zeichenkette oder ein Gummiband (um den Beutel zu binden)
Duftende Kerzen (beliebig)

Ein Haferflockenbad herstellen – 绮罗网