Como Tratar a Calvície Masculina
Muitos homens, à medida que envelhecem, começam a perder cabelo acima das têmporas. A perda de cabelo continua ao longo do tempo em torno do topo da cabeça e, por vezes, nas laterais e na parte traseira da cabeça, bem como ocasiona a calvície completa. Isto é chamado de alopecia androgenética, porque está relacionada com a presença de andrógenos (hormônios que controlam as características masculinas). Este artigo irá ajudá-lo a compreender como ela funciona e como você pode detê-la.
Passos
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1Entenda como funciona a calvície masculina. Este tipo específico de perda de cabelo está relacionado com os níveis de testosterona livre (circulando, não ligada), que é convertida em dihidrotestosterona (DHT). Alguns homens, por causa de sua genética, têm folículos pilosos que respondem a DHT encolhendo. Para combater a calvície masculina em nível biológico, você pode:
- Diminuir o nível de testosterona livre no seu corpo (que não é o mesmo que o nível total de testosterona).
- Evitar que a testosterona livre seja convertida em DHT.
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2Os medicamentos tendem a trabalhar inibindo qualquer perda de cabelo a mais, embora às vezes eles estimulem o crescimento de novos cabelos. Quando você parar de tomá-los, a perda de cabelo tende a voltar de onde parou no momento em que você começou a medicação.
- O Minoxidil é aplicado diretamente no couro cabeludo. É aprovado pela FDA. O modo como funciona é incerto.
- A Finasterida (Propecia, PROSCAR) é usada oralmente, sob a forma de uma pílula. Ela é um pouco mais eficaz do que o minoxidil.[1] É aprovada pela FDA. Funciona ligando-se à enzima que, de outro modo, converteria a testosterona livre em DHT.
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3Faça um transplante de cabelo. Pedaços minúsculos de cabelo são removidos de uma parte do seu couro cabeludo para a área de calvície em várias sessões. Há um pequeno risco de infecção da pele e pode ser caro, mas os resultados são eficazes e permanentes.[1] O motivo pelo qual ele funciona é que o cabelo é movido a partir de partes de sua cabeça, onde os folículos não são sensíveis ao DHT.[2]
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4Estimule o crescimento de cabelo com o método M.Gardson ou similar. Quando os folículos pilosos ficam dormentes, você começa a perder cabelo. Os folículos dormentes já não produzem cabelo, por isso, quando há um número suficiente de folículos mortos em uma área específica, seu cabelo vai parecer mais fino. Você não é careca – você só tem um monte de folículos capilares adormecidos que não foram despertados ainda.
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5Previna a intolerância à insulina. Níveis excessivos de insulina circulando no sangue (hiperinsulinemia) estão associados à presença de calvície masculina (entre outras coisas desagradáveis, como a miopia e a formação de verrugas na pele).[3] A hiperinsulinemia é um sintoma comum de resistência à insulina, que está relacionada com uma dieta rica em carboidratos, e que é remediada pelo exercício e pela perda de peso.[4] Isso sugere que evitar carboidratos em excesso e ficar em forma vai ajudar você a manter uma cabeça cheia de cabelo e, apesar de nenhum estudo ter comprovado isso de forma conclusiva, pelo menos vai fazer você parecer e se sentir melhor de outras maneiras.
Dicas
- As mulheres também podem sofrer de calvície masculina, embora a perda de cabelo tenda a ser menos radical nas mulheres do que nos homens. Para as mulheres que têm calvície masculina, um médico ou dermatologista deve prescrever espironolactona. Este medicamento vai estimular o crescimento do cabelo nas mulheres devido ao seu efeito antiandrógeno. [1]
- 'Alopecia' é o termo médico para a palavra '"calvície'".[2]
- "Não há diferença entre os termos 'calvície' e 'alopecia'. Ambos significam a mesma coisa – ausência parcial ou completa de cabelo no couro cabeludo.
- Você pode maximizar os resultados do minoxidil, tingindo o cabelo após dois ou três meses de tratamento. O minoxidil tende a criar cabelos muito finos no início, e tingir o cabelo aumenta o contraste entre os cabelos e couro cabeludo, fazendo com que a nova área de crescimento do cabelo pareça mais densa. Esta é uma técnica comum no antes/depois das fotos para tratamentos de perda de cabelo.
- Você pode optar por soluções não-médicas para a sua perda de cabelo e usá-las em conjunto ou em vez das soluções listadas acima. Elas incluem perucas, apliques e Mega-hair, como as do Hair Club for Men.
- Qualquer "cura" para perda de cabelo que não esteja listada acima, não é apoiada pela ciência e deve ser considerada “charlatanismo”. Dito isto, em muitos estudos, existem algumas pessoas cuja perda de cabelo é atenuada ou revertida através do efeito placebo, então, achar que algo vai funcionar poder fazer com que funcione, mas não de forma confiável o suficiente para ser comprovado pela ciência.
- "Antigamente, acreditava-se que a calvície era herdada do avô materno. Embora exista alguma base para essa crença, os pais contribuem para a probabilidade da sua prole de perder cabelo. Provavelmente, a herança é tecnicamente 'autossômica dominante com penetrância mista'" [3]
- Há muitos tipos diferentes de calvície, elas têm diferentes causas, e podem (ou não) ser tratadas de maneiras diferentes. Para determinar por que você está ficando careca, você pode começar a fazer um pouco de pesquisa na internet, mas você também pode visitar um médico. [4]
- Uma das formas mais comuns de calvície é a alopecia androgenética ("calvície masculina"). Alguns estudos científicos atuais e de prestígio têm sido realizados sobre o assunto e boas explicações desses estudos em termos leigos podem ser encontradas na internet. Ela é herdada de ambos os pais por meio do cromossomo X. O gene que causa a calvície masculina tem característica recessiva. Muito parecido com o daltonismo, o gene da calvície é muito mais comum em homens do que em mulheres – uma mulher tem de ter dois cromossomos X com o defeito genético para ser calva, enquanto que um homem só tem de ter um cromossomo X com o defeito. [5] [6]
Avisos
- Se você está pensando em fazer um transplante de cabelo, certifique-se que sua perda de cabelo tenha se estabilizado, caso contrário, sua perda de cabelo vai continuar a criar um anel de calvície no seu couro cabeludo em todo do cabelo implantado.
- Se você usar qualquer um dos medicamentos mencionados acima, certifique-se de investigar como usá-los corretamente e esteja ciente de quaisquer possíveis efeitos colaterais. O efeito colateral mais comum do minoxidil tópico é vermelhidão na pele no ponto de aplicação.
