Como Curar Pele Irritada: 12 Passos (com Imagens)-思拓创客综合信息网站

Como Curar Pele Irritada

2 Partes:Tratando a pele irritadaPrevenindo irritações de pele

A descamação na pele pode parecer uma irritação secundária, no entanto, pode se tornar um grande incômodo. Descamações ocorrem pelo atrito constante da pele com a própria pele ou com outros materiais, como roupas. Com o tempo, a fricção faz com que ela fique áspera ou até sangre. Seja este um problema frequente por causa de atividades físicas, ou apenas ocasional, aprenda a prevenir futuras irritações.

Parte 1
Tratando a pele irritada

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Limpe a região. Lave a área afetada cuidadosamente com um sabonete suave e enxágue. Seque a pele dando batidinhas com uma toalha limpa. Fazer isso é muito importante, principalmente depois de exercícios e de suar. É necessário remover o suor antes de iniciar o tratamento.^[1]
- Evite esfregar a pele com uma toalha. Não a irrite mais ainda.
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Aplique o talco. Polvilhe pó na pele. Isso ajuda a reduzir o atrito. Pode-se usar talco antialérgico para bebê, bicarbonato de sódio, amido de milho ou outro pó corporal. Evite o uso excessivo de talco, já que alguns estudos mostram que ele pode conter substâncias cancerígenas.^[2]
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Aplique uma pomada. Use qualquer tipo de vaselina, bálsamo corporal, creme para assaduras ou produtos próprios para reduzir a aspereza. Há diversos produtos específicos para evitar este problema em atletas. Assim que passar uma pomada, cubra a área com uma faixa ou gaze esterilizada.^[3]
- Se a região estiver muito dolorosa ou sangrar, peça ao médico para receitar uma pomada medicinal. A aplicação é igual à da vaselina.^[4]
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Faça compressas de gelo. Refresque a pele com uma bolsa de gelo quando terminar de se exercitar ou perceber alguma irritação. Não aplique o gelo diretamente sobre a pele, pois isso pode prejudicá-la ainda mais. Em vez disto, coloque-o em uma toalha ou pano e mantenha-o encostado na parte afetada por 20 minutos. Este resfriamento lhe dará alívio imediato.^[5]
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Aplique gel ou óleo calmante. Espalhe o gel de aloe vera diretamente da planta na área irritada. Você pode ainda comprar o aloe vera, mas ele deve ter o mínimo possível de aditivos. Isso vai acalmar a pele. Pode também aplicar duas gotas de óleo de melaleuca em um chumaço algodão. Em seguida, passe-o na região. Ele combate a infecção e ajuda a pele a se recuperar mais rapidamente.^[6]
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Tome um banho relaxante. Faça uma mistura suave com duas xícaras de bicarbonato de sódio e 10 gotas de óleo essencial de lavanda. Em seguida, coloque na banheira com água morna. Evite imersão em água muito quente, pois pode ressecar ou irritar ainda mais a pele. Fique na banheira pelo menos por 20 minutos e, em seguida, seque-se com uma toalha limpa dando batidinhas suaves.^[7]
- É possível usar chá calmante na banheira. Ferva 1/3 de xícara de chá verde, 1/3 de xícara de calêndula seca e 1/3 de xícara de camomila seca em dois litros de água. Deixe o chá em infusão até esfriar, coe e despeje na banheira.
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Saiba quando procurar um médico. A pele irritada pode ficar infectada e precisar de cuidados médicos. Se perceber uma infecção ou erupção vermelha descamando, procure um médico.^[8] Consulte também um especialista caso a região irritada fique muito dolorosa ou debilitada e sensível.

Parte 2
Prevenindo irritações de pele

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Mantenha a pele seca. Se você souber que vai se exercitar e transpirar, aplique pó sem talco e pó de alume nas áreas que normalmente costuma suar mais. Uma pele molhada agrava a irritação, portanto tire as roupas úmidas assim que acabar de se exercitar.^[9]
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Use a roupa certa. Roupas muito apertadas podem irritar a pele e causar atrito. Use roupas sintéticas com caimento confortável. Assim, elas impedem o atrito que provoca a irritação.^[10] Se estiver se exercitando, não use roupas de algodão e usar o mínimo possível de peças.^[11]
- Não use roupas que tenham costuras ou tiras que fiquem roçando a pele. Se notar que as roupas geram atrito ou provocam irritação assim que as puser, saiba que isto só vai piorar após algumas horas. É melhor escolher algo mais confortável que não tenha este efeito.
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Beba mais água. Principalmente se estiver se exercitando. Assim, você vai transpirar mais, o que impede a formação de cristais de sal. Eles podem gerar atrito, causando irritação.^[12]
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Faça um lubrificante próprio para prevenção. Você vai precisar de uma pomada com vitaminas A e D, normalmente utilizada contra assaduras, e de vaselina. Misture 1 xícara de cada em uma tigela. Adicione 1/4 de xícara de creme com vitamina E e ¼ de xícara de creme de aloe vera. Mexa bem a mistura. Ela vai ficar bem rígida, mas pode espalhá-la sobre a pele irritada.^[13]
- Espalhe o lubrificante em áreas que geralmente ficam irritadas antes de se exercitar e suar. Ele também pode ajudar a curar a irritação de pele e evitar bolhas.^[14]
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Perca peso. Se estiver acima do peso, vai notar mais aspereza. É bem comum haver atrito entre as coxas. Perder peso ajuda a prevenir a fricção da pele futuramente.^[15]
- Comece a se exercitar e incorporar alimentos saudáveis em sua dieta. Você pode fazer exercícios que não causem um atrito significativo, como levantamento de peso, natação ou remo.^[16]

Dicas

Se a pele ficar infectada e começar a sangrar, limpe-a primeiramente com um sabonete antibacteriano. Use álcool ou peróxido para matar os germes. Aplique uma pomada cicatrizante sobre a área infectada. Espere alguns dias para usar outro tratamento natural, depois que parar o sangramento e a área começar a cicatrizar.