Como Reduzir a Transpiração das Axilas: 12 Passos

Nunca é demais lembrar que é essencial tomar banho todos os dias. Esse cuidado é importante para diminuir o odor característico da região. Se o suor for deixado por muito tempo, as bactérias presentes na pele passam a produzir o mau cheiro indesejável. Para livrar-se do acúmulo de suor, só mesmo um bom banho.

• Experimente terminar o banho com um minuto ou dois de água fria ou gelada. Isto irá diminuir a temperatura da superfície da pele e diminuir as chances de que ela volte a suar tão cedo.
• Seque suas axilas com cuidado, usando uma toalha macia. Evite esfregá-las, pois isso pode irritar a pele e fazer com que o local transpire mais ainda.

Use um desodorante antitranspirante. A versão comum apenas disfarça o mau cheiro, sem resolver a causa do problema. Já os produtos que inibem a transpiração chegam até suas glândulas sudoríparas. Eles devem ser usados nas axilas já secas em três momentos: logo depois do banho, antes de dormir e logo depois de acordar.

• Se as suas axilas estão suando, experimente secá-las com um secador de cabelo no modo frio.
• A maioria dos antitranspirantes contém compostos de alumínio que podem causar manchas amarelas nas roupas. É por isso que deve-se lavá-las depois o uso o mais rápido possível antes que a coloração indesejada se fixe no tecido.

Procure usar roupas mais folgadas e de tecidos naturais. Por exemplo, uma camiseta de algodão leve é uma ótima aposta para manter a umidade longe da sua pele. O objetivo é deixar que a roupa absorva o suor enquanto suas axilas ficam secas e com aquela sensação agradável de frescor. Já um tecido mais grosso ou sintético retém o suor na pele, além de estimular a transpiração.

• Se você sua bastante mesmo usando roupas leves, experimente colocar uma camiseta de algodão por baixo da camisa.

Experimente os absorventes para as axilas. Eles são acolchoados de algodão que aderem ao tecido da sua roupa, evitando que todo mundo veja aquela mancha molhada embaixo dos seus braços. Eles podem ser encontrados em sites como o do Mercado Livre e do Tubashop.

Uma alternativa é o talco para bebê. Ele absorve a umidade da região, evitando que a roupa fique encharcada nesse local. O talco não é tão eficiente quanto os desodorantes antitranspirantes, mas a grande vantagem é que ele não mancha os tecidos.

• O talco tem sido ligado a alguns casos de câncer, mas os resultados dos estudos não foram conclusivos. Em todo caso, evite inalar o produto ou aplicá-lo na virilha (se você for mulher).

Beba bastante água. Sempre que você sentir calor ou sede, tome um copo de água gelada. Isso fará com que sua temperatura interna diminua. Assim, seu corpo não terá que abaixá-la mais ainda através da transpiração.

Conheça alguns fatores que agravam o problema. Muitas pessoas sofrem de hiperidrose ou transpiração excessiva de causas genéticas ou hormonais. Independentemente do motivo, certos alimentos e substâncias podem piorar a situação. Experimente deixar alguns dos seguintes hábitos de lado:

• Cigarro e outras fontes de nicotina.
• Diminua o consumo de álcool.
• Bebidas e alimentos que contêm cafeína.
• Procure pegar leve no tempero. A ingestão de ingredientes como o alho e a cebola acentuam o cheiro do suor.
• Peça a um médico para lhe informar sobre determinados medicamentos (tais como alguns usados para tratar a pressão alta e a diabetes) que aumentam a transpiração. Mas deixe de tomá-los somente sob orientação médica.

Experimente beber chá de sálvia. Essa erva é tradicionalmente usada para o tratamento da transpiração excessiva. Não há embasamento científico para esse remédio, mas se você quiser testá-lo, tome o chá à noite para que o calor da bebida não provoque sudorese durante o dia.

• Consulte um médico antes de tomar doses altas de suplementos de sálvia. Seus efeitos colaterais podem ser graves. Quando usada em quantidades moderadas, ela é normalmente inofensiva. Porém, a mesma pode prejudicar os portadores de diabetes, epilepsia, distúrbios hemorrágicos ou uma alergia à planta.
• Há vários tipos de sálvia. Normalmente, o tratamento para a sudorese utiliza o tipo Salvia officinalis ou a Salvia lavendulaefolia.

Peça uma receita para um antitranspirante mais potente. O médico poderá receitar um produto que seja bem mais forte do que aqueles disponíveis comercialmente. A concentração de agentes é tão grande que basta aplicar o medicamento uma ou duas vezes por dia, em pequenas quantidades. Uma vez que você começar a sentir os efeitos, só será necessário fazer a reaplicação uma vez por semana ou uma vez a cada 15 dias.

• Os compostos químicos concentrados podem causar irritações. Se necessário, peça ao seu médico para receitar também uma loção com hidrocortisona para acalmar a pele.

Informe-se sobre os aparelhos de iontoforese. O tratamento consiste em enviar correntes elétricas através da água na parte afetada pela sudorese excessiva. Os médicos não sabem exatamente por que motivo isso funciona, mas o fato é que esse tratamento é bastante difundido. Os resultados costumam ser mais eficazes nas mãos e nos pés, mas há equipamentos específicos para as axilas. Você pode encontrar os aparelhos à venda em sites de produtos de fisioterapia. Os pacientes geralmente experimentam o tratamento diário por várias semanas. Se ficam satisfeitos com o resultado, continuam o procedimento, mas com menos frequência.

• Antes de experimentar esse tratamento, informe o médico se você tem um implante de metal (tal como um marcapasso ou um DIU), se estiver grávida, se sofrer de arritmia cardíaca ou caso haja erupções cutâneas na região das axilas.
• Alguns efeitos colaterais incluem vermelhidão na pele do local e, mais raramente, bolhas.

Uma alternativa consiste em medicamentos orais potentes. Existem vários tipos de comprimidos que podem reduzir a transpiração, mas estes têm efeitos colaterais graves. Em alguns casos, seu dermatologista pode recomendar uma injeção de Botox ou outro tratamento como primeira opção. Veja abaixo alguns desses medicamentos receitados com última escolha de tratamento:

• Os anticolinérgicos são eficazes em cerca de 50% dos casos, mas muitas vezes causam efeitos colaterais desagradáveis tais como confusão mental e prisão de ventre.
• Os betabloqueadores podem reduzir a sudorese, principalmente se causada pela ansiedade. Todos os medicamentos deste tipo trazem efeitos colaterais graves (como depressão e tontura, entre outros) e não podem ser tomados por pessoas com asma ou doenças cardíacas.