Como Tratar a Bronquite
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A bronquite aguda é uma infecção dos tubos bronquiais maiores que levam aos pulmões. Ela normalmente se segue ao vírus da gripe ou do resfriado, quando o sistema imunológico está enfraquecido e os pulmões já estão irritados. Aprenda como conseguir alívio imediato da bronquite, trate-a com medicamentos e saiba qual o momento de ir ao médico.
Passos
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Consiga Alívio Imediato
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1Beba líquidos quentes. Manter-se hidratado é importante enquanto seu corpo combate a infecção. Beber fluidos em temperatura quente pode ajudar a aliviar a garganta irritada e a manter o catarro, a substância que é tossida durante a bronquite, mole e de fácil expulsão. [1] Experimente estes líquidos quentes que podem ajudá-lo a suportar a bronquite:
- Água quente com limão e mel. Aqueça uma caneca de água quente e adicione suco de limão e mão para dar gosto a ela. O mel reveste e alivia sua garganta, enquanto que o limão fornece Vitamina C e outros nutrientes.
- Chá de camomila, de hortelã ou de outras ervas. Chás herbais, especialmente aqueles feitos para ajudar a aliviar gargantas irritadas, servem ao propósito duplo de hidratar seu corpo e tratar os sintomas.
- Sopas quentes. O caldo e a sopa de galinha são nutritivos e reconfortantes. A sopa de alho é outra opção saudável que ajuda a tratar os sintomas da bronquite. Salteie alho amassado em um pouco de azeite de oliva, adicione caldos vegetais ou de galinha, aqueça em fogo brando e beba enquanto ainda está quente.
- Água salgada. Você não precisa beber a água salgada, mas gargarejá-la pode ajudar a aliviar as membranas irritadas da garganta. Misture uma colher-de-chá de sal em 230 ml de água. Gargareje o líquido e cuspa-o.
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2Descanse bastante. Visto que a bronquite é uma infecção em seus pulmões, ela pode deixá-lo extremamente cansado. Escute seu corpo e descanse muito, especialmente durante os primeiros dias da infecção, que é quando seu peito parece pesado e é difícil de respirar. Seus pulmões precisam de tempo para curar. [2]
- No início da infecção, que é o pior momento dela, tire uns dias de folga do trabalho ou da escola. Descanse na cama ou no sofá, e tente não ir a lugares que exijam algum esforço de sua parte.
- Exercitar-se durante uma infecção pulmonar pode piorar as coisas. Evite correr, nadar, pedalar e fazer outros exercícios que deixem sua respiração pesada durante o período com a bronquite.
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3Use uma compressa quente em seu peito. A bronquite pode dar-lhe a sensação de peito pesado e dolorido, especialmente se você estiver tossindo frequentemente. Aplicar calor pode ajudar a aliviar a pressão. Experimente um dos seguintes métodos para aquecer seu peito:
- Encha uma garrafa com água quente e encoste-a sobre seu peito.
- Use uma almofada térmica em seu peito. Coloque-a sobre as roupas para que ela não queime sua pele.
- Cubra-se com um cobertor elétrico.
- Tome um banho quente ou uma ducha quente.
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4Respire ar quente e úmido. Quando os pulmões estão irritados, hidratá-los com ar úmido e quente ajuda a aliviar as passagens bronquiais. [3] Se você permitir que sua garganta seque, os pulmões se tornarão mais irritados, prolongando a infecção. Experimente um dos seguintes métodos para respirar ar úmido:
- Use um humidificador. Humidificadores são máquinas que adicionam umidade ao ar no cômodo. Elas podem ser compradas em farmácias.
- Ferva um pote de água em seu fogão. O vapor produzido pela água fervente pode aumentar a umidade do ar.
- Coloque uma vasilha de água em cima do aquecedor. O calor do aquecedor causa a evaporação da água, umidificando o ar.
- Tome um banho/ducha bem vaporoso. Certifique-se de que a porta do banheiro esteja fechada para que você consiga obter todos os benefícios do ar úmido.
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5Evite o cigarro e outros irritantes de pulmão. Inalar fumaça pode gerar tosses dolorosas durante um período de bronquite. Tais produtos também podem atrasar o processo de cura dos pulmões. Evite fumar ou ser um fumante passivo. Fique longe dos seguintes irritantes de pulmões:
- Áreas com polução excessiva, como ruas possuidoras de trânsito extremamente volumoso.
- Áreas com odores químicos fortes, como o interior de fábricas, salões de beleza e postos de gasolina.
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6Tussa. O ato de tossir durante o período de bronquite ajuda a expelir a infecção dos pulmões. Tossir catarro é um sintoma normal. Você evitará que seus pulmões se curem ao tomar medicamentos supressores de tosse.
- Se sua tosse for extremamente dolorosa ou constante, procure um médico para descobrir se seu problema realmente é uma bronquite.
- Jamais tome supressores de tosse sem antes consultar um médico.
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Tratamento Médico Caseiro
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1Tome analgésicos que não necessitem de receita. Anti-inflamatórios não esteroides (NSAIDs) contendo aspirina ou ibuprofeno podem ajudar a aliviar a dor causada pela infecção no seu peito. Certifique-se de tomar apenas a dosagem recomendada. [4]
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2Experimente medicamentos que aliviem sua garganta. Você deve evitar tomar supressores de tosse, mas não há nada de errado em tomar medicamentos que aliviem uma garganta irritada.
- Procure por medicamentos contendo benzocaína, que ajudam a aliviar o tecido irritado da garganta. Tais medicamentos surgem na forma de xarope e de pastilhas.
- Use pastilhas naturais. Pastilhas feitas com ingredientes simples, como mel e limão, podem ser encontradas em farmácias e lojas de produtos saudáveis. Caso sinta disposição a tal, faça suas próprias pastilhas seguindo estes passos:
- Despeje 1/2 copo de mel e algumas gotas de extrato de hortelã (ou óleo de eucalipto) em uma pequena panela.
- Coloque a panela para ferver em temperatura média. Mexa constantemente enquanto o líquido começa a ferver.
- Monitore a temperatura do mel com um termômetro de doces. Remova a mistura do calor quando ela atingir os 300 graus F (149 graus C°). Esta é a temperatura na qual o mel endurecerá ao resfriar.
- Use uma colher para coletar gotas de mel. Leve-as até uma assadeira coberta com papel vegetal ou de cera (ambos untados). Espere para que as gotas endureçam, e comece a chupá-las para aliviar a garganta.
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Procure Tratamento Médico
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1Saiba qual a hora de procurar ajuda médica. Seu corpo normalmente se cura da bronquite após uma semana ou duas. Porém, existem casos em que os pulmões não conseguem expelir a infecção. [5] Marque uma consulta com o médico caso sinta algum dos seguintes sintomas:
- Você tem um problema pré-existente que poderia afetar sua habilidade física de eliminar a infecção.
- Você tosse tanto que não consegue dormir durante a noite.
- Você tosse sangue.
- Você tosse até perder as forças.
- Você tosse muito, mas não vê muco saindo.
- Você nota um aumento na quantidade ou na grossura do catarro ao tossir.
- Sua tosse dura mais de uma semana e não dá indícios de que vá desaparecer.
- Você tem uma febre que dura mais do que alguns dias.
- Você sente tontura ou tem problemas em conseguir oxigênio suficiente.
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2Tome um supressor de tosse caso não consiga dormir. Se a tosse faz com que você não consiga dormir durante a noite, ou causa dor extrema, seu médico pode prescrever ou recomendar um supressor de tosse. Tossir constantemente por um longo período de tempo pode ser ruim para seu corpo, e o médico pode decidir que um supressor de tosse beneficiaria sua saúde. [6]
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3Determine se você está sofrendo de uma infecção bacteriana. A bronquite é causada por um vírus, mas ao irritar os pulmões, ela faz com que o corpo fique mais suscetível à infecções bacterianas.
- O médico pode receitar-lhe um antibiótico ao determinar que você possui uma infecção bacteriana.
- O fumo aumenta as chances de obtenção de uma infecção bacteriana nos pulmões.
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4Determine se você tem uma bronquite crônica. A bronquite crônica é uma infecção pulmonar que persiste ao curso de diversos anos, com sintomas que declinam e mudam com o tempo. Ela normalmente é causada pelo cigarro ou pela inalação contínua de outros irritantes pulmonares. [7]
- Caso tenha bronquite crônica, seu médico pode prescrever broncodilatadores anticolinérgicos ou esteroides que possam ajudar a abrir as vias aéreas do pulmão.
- Caso seu corpo tenha problemas em distribuir o oxigênio para sua corrente sanguínea, o médico pode indicar uma terapia com oxigênio – como o uso de um tanque de oxigênio em casa.
- Você pode se beneficiar com a reabilitação pulmonar, um programa de exercícios respiratórios com a ajuda de terapeutas. [8]
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5Use remédios naturais para combater a bronquite crônica. Tais podem ser úteis quando a doença é persistente. Muitas plantas ajudam a liquefazer o muco, facilitando a sua retirada do organismo e dos pulmões. Outras plantas ajudam a espaçar os ataques de bronquite. Saiba, no entanto, que remédios naturais não são recomendados pela medicina e podem não ter todos os seus ingredientes listados nos rótulos. Sendo assim, pesquise-os por sua conta e risco.
Avisos
- Não dê xaropes para a tosse para crianças menores de 6 anos de idade sem a permissão de um pediatra.
- Não misture medicamentos, especialmente analgésicos, com álcool. Isso pode causar sérios danos ao fígado.
- Não use NSAIDs caso tenha problemas de coração, de rins ou de fígado.
Fontes e Citações
- ↑ http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/brnchi/treatment.html
- ↑ http://www.webmd.com/lung/understanding-bronchitis-treatment
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/bronchitis/DS00031/DSECTION=treatments-and-drugs
- ↑ http://www.webmd.com/lung/understanding-bronchitis-treatment?page=2
- ↑ http://www.webmd.com/lung/understanding-bronchitis-treatment
- ↑ http://www.webmd.com/lung/understanding-bronchitis-treatment?page=2
- ↑ http://www.webmd.com/lung/understanding-bronchitis-treatment?page=2
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/bronchitis/DS00031/DSECTION=treatments-and-drugs
