Comment soigner une bronchite
3 méthodes:Trouver un soulagement immédiatSe traiter à domicileSe faire soigner par un médecin
Une bronchite sévère est une infection des voies respiratoires qui conduisent aux poumons. Elle se manifeste habituellement après un refroidissement ou un virus grippal, quand vos défenses immunitaires sont affaiblies et que vos poumons sont déjà irrités. Apprenez à obtenir un soulagement immédiat lors d'une bronchite, soignez-la avec des médicaments et sachez quand il est temps d'aller voir un médecin.
Étapes
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Trouver un soulagement immédiat
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1Buvez des boissons chaudes. Il est important que vous restiez hydraté(e) pendant que votre organisme combat l'infection, prendre des liquides chauds permet de soulager une gorge irritée et de fluidifier la glaire, la substance qui s'amasse quand vous avez une bronchite et de l'évacuer plus facilement [1]. Essayez ces liquides chauds pour vous aider à combattre la bronchite.
- De l'eau chaude avec du citron et du miel. Faites chauffer l'équivalent d'un bol d'eau et ajoutez-y du jus de citron et une cuillerée de miel. Le miel capitonne et adoucit la gorge et le citron vous apporte de la vitamine C ainsi que d'autres nutriments.
- Une tisane à base de camomille, de menthe ou de toute autre plante. Les tisanes, surtout celles qui sont destinées à soulager la gorge, agissent doublement, en hydratant votre corps et en soignant les symptômes de la maladie.
- De la soupe chaude. Un bouillon ou un potage de poulet est nourrissant et apaisant. La soupe d'ail est une autre alternative curative qui aide à traiter les symptômes de la bronchite. Faites revenir de l'ail frais haché dans un peu d'huile d'olive, ajoutez-y du bouillon de poule ou de légumes, portez à ébullition et buvez bien chaud.
- L'eau salée. Vous n'allez pas boire ça, mais vous gargariser avec de l'eau salée peut vous aider à soulager les membranes irritées de votre gorge. Faites dissoudre une cuillerée à café de sel dans un verre d'eau chaude (15 cl). Gargarisez-vous avec ce mélange et recrachez-le.
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2Reposez-vous suffisamment. Comme la bronchite est une inflammation des bronches, elle peut énormément vous fatiguer. Soyez à l'écoute de votre corps et prenez du repos, surtout dans les premiers jours de l'infection quand votre poitrine fait mal et qu'il est difficile de respirer. Vos poumons ont besoin de temps pour guérir [2].
- Prenez un congé maladie de quelques jours au début de l'infection, quand le mal est à son comble. Restez au lit ou reposez-vous sur le canapé et tâchez de ne pas vous rendre à des endroits qui pourraient vous épuiser.
- Si vous faites du sport avec une bronchite, vous ne ferez qu'empirer le mal. Évitez de courir, de faire du vélo ou toute autre activité qui demande beaucoup de souffle lors d'une bronchite.
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3Posez une compresse chaude sur votre poitrine. La bronchite peut provoquer une sensation de lourdeur au niveau de la poitrine ainsi que des douleurs, surtout si vous toussez fréquemment. L'application d'une source de chaleur peut aider à diminuer la sensation d'oppression. Essayez l'une des méthodes de réchauffement de la poitrine suivantes.
- Remplissez une bouillotte d'eau chaude et posez-la sur votre poitrine.
- Utilisez un coussin chauffant pour votre poitrine. Placez-le par-dessus vos vêtements afin qu'il ne surchauffe pas votre peau.
- Couvrez-vous avec une couverture chauffante électrique.
- Prenez un bain ou une douche avec de l'eau bien chaude.
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4Respirez un air humide et chaud. Quand vos poumons sont irrités, vous pouvez les hydrater avec de l'air chaud et humide qui soulage vos voies respiratoires [3]. Si vous laissez votre gorge se dessécher, vous irriterez encore vos bronches, ce qui prolongera l'infection. Essayez les méthodes suivantes pour respirer de l'air moite.
- Utilisez un humidificateur. Ce sont des appareils qui diffusent de l'humidité dans une pièce. On peut les acheter en droguerie ou en grandes surfaces.
- Mettez à bouillir une casserole d'eau. La vapeur produite par l'eau bouillante peut augmenter le taux d'humidité dans la pièce.
- Employez un nébuliseur afin de respirer de la vapeur d'eau saline purifiée.
- Posez un bol d'eau sur le radiateur. La chaleur du radiateur fait s'évaporer l'eau et humidifie l'air ambiant.
- Prenez un bain de vapeur avec une douche ou un bain. Assurez-vous que la porte de la salle de bains est bien fermée afin de tirer profit de l'humidité de l'air.
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5Évitez de fumer ou de prendre toute autre substance qui irrite les poumons. Si vous souffrez d'une bronchite, l'inhalation de fumée de cigarette peut provoquer des accès de toux douloureux. Cela peut aussi retarder le processus de guérison. Ne fumez donc pas ni ne respirez dans une pièce enfumée. Évitez aussi ces endroits irritants pour les bronches.
- Des endroits très pollués, comme des rues qui comportent un trafic routier intense.
- Des endroits qui dégagent une forte odeur chimique, comme l'intérieur d'une usine, d'un salon de coiffure ou d'une station essence.
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6Autorisez-vous à tousser. L'acte de tousser quand vous avez une bronchite aide à évacuer l'infection dans les bronches. Il est normal de cracher des glaires. Si vous prenez un antitussif en vente libre, vous empêchez vos bronches d'entrer dans le processus de guérison.
- Si votre toux est extrêmement douloureuse ou constante, vous devriez consulter un médecin pour vous assurer de ne pas souffrir de quelque chose qui n'a rien à voir avec une bronchite.
- Ne prenez jamais de produit contre la toux en vente libre sans avoir préalablement consulté votre médecin.
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Se traiter à domicile
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1Prenez un antidouleur en vente libre. Des médicaments non stéroïdiens et anti-inflammatoires contenant de l'aspirine ou de l'ibuprofène peuvent aider à soulager la douleur due à l'infection des bronches. Assurez-vous de ne prendre que la dose recommandée par le fabricant [4].
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2Prenez des médicaments qui soulagent votre gorge. Vous devriez éviter de prendre des antitussifs, mais rien ne vous empêche de prendre des médicaments destinés à traiter votre gorge irritée.
- Voyez pour un médicament en vente libre contenant de la benzocaïne, laquelle permet de soulager une gorge irritée. Il se présente sous forme de sirop ou de pastilles contre la toux.
- Utilisez des pastilles antitussives naturelles. Des pastilles contre la toux faites à base de miel et de citron sont en vente dans les magasins de santé naturelle. Si cela vous tente, vous pouvez fabriquer vos propres pastilles contre la toux en suivant ces consignes.
- Mettez dans une petite casserole une demi-tasse de miel et quelques gouttes d'extrait d'eucalyptus ou de menthe.
- Placez la casserole sur un feu moyen. Remuez constamment le mélange jusqu'à ce qu'il soit à ébullition.
- Surveillez la température du miel avec un thermomètre de confiseur. Retirez du feu quand le mélange atteint 150 °C, la température à laquelle le miel durcit quand il refroidit.
- Servez-vous d'une cuillère pour former des pastilles de miel et les déposer sur du papier de cuisson ou du papier sulfurisé pour la pâtisserie. Laissez durcir les pastilles puis sucez-les pour soulager votre gorge.
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Se faire soigner par un médecin
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1Sachez quand il est temps de consulter un professionnel de santé. Votre corps se débarrasse en général de la bronchite par lui-même au bout d'environ une semaine. Il existe cependant des cas où les bronches sont incapables d'expectorer les glaires [5]. Prenez rendez-vous chez un médecin si vous vivez les situations suivantes.
- Vous souffrez d'une pathologie préexistante qui pourrait empêcher votre organisme de prendre l'infection en charge par lui-même.
- Vous toussez tellement que vous ne pouvez plus dormir.
- Vous crachez du sang quand vous toussez.
- Vous vous sentez faible en toussant.
- Vous toussez continuellement, mais aucun mucus (ou très peu) ne sort.
- Vous remarquez une augmentation de la quantité de glaires que vous expectorez.
- Votre toux dure depuis plus d'une semaine et ne semble pas vouloir partir.
- Vous souffrez d'une fièvre qui persiste plus de quarante-huit heures.
- Vous souffrez d'étourdissements ou avez du mal à respirer.
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2Prenez un antitussif si vous n'arrivez pas à dormir. Si la toux vous empêche de dormir ou provoque une grande douleur, votre médecin pourrait prescrire ou recommander un antitussif en vente libre. Le fait de tousser constamment sur une longue période peut affecter votre organisme et votre médecin pourrait décider de l'utilité d'un antitussif pour votre santé [6].
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3Sachez s'il s'agit d'une infection bactérienne. La bronchite est habituellement causée par un virus, mais comme elle irrite les bronches, elle encourage plus volontiers le corps à contracter aussi une infection bactérienne.
- Si votre médecin constate que vous souffrez d'une infection bactérienne, il pourrait vous prescrire un antibiotique.
- Fumer augmente la probabilité de développer une infection bactérienne des bronches.
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4Sachez si vous souffrez d'une bronchite chronique. La bronchite chronique est une inflammation des bronches qui revient pendant plusieurs années avec des symptômes qui deviennent fluctuants. C'est habituellement dû au tabagisme ou à l'inhalation continuelle de substances irritantes pour les bronches [7].
- Votre médecin pourrait vous prescrire un bronchodilatateur anticholinergique ou des stéroïdes pour aider l'ouverture des valves pulmonaires engorgées si vous souffrez de bronchite chronique.
- Si votre organisme a du mal à fournir de l'oxygène à votre circulation sanguine, votre médecin pourrait vous prescrire un dispositif respiratoire comme d'un réservoir à oxygène à votre domicile.
- Vous pourriez aussi trouver du soulagement via un programme d'exercices respiratoires prodigués par un thérapeute [8].
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5Utilisez des remèdes naturels. Si votre problème persiste ou en cas de bronchite chronique, certains remèdes naturels peuvent vous aider. Essayez par exemple des plantes comme l'Hedychium spicatum, l'Adhatoda vasica (noix de Malabar), le Curcuma longa, l'Ocimum sanctum (basilic sacré), le Terminalia belerica ou encore la Glycyrrhiza glabra (le réglisse). Elles peuvent liquéfier le mucus, adoucir les parois de bronches, vous aider à expectorer et soulager les symptômes ainsi que les irritations provoquées par une toux constante. Pour améliorer le système immunitaire d'une personne atteinte de bronchite chronique, il est possible d'employer des plantes comme le Piper nigrum (poivrier noir), le zingiber officinale (gingembre), le Piper longum (poivrier long) et la Tinospora cordifolia (guduchi). Elles aident à prévenir les attaques de bronchite. Les remèdes naturels ne sont pas soumis aux mêmes contrôles que les médicaments vendus en pharmacie et parfois, ils peuvent ne pas contenir les ingrédients qui sont notés sur la boite ou le flacon.
Avertissements
- Ne mélangez pas les médicaments avec de l'alcool, surtout pas les antidouleurs. Cela peut causer de sérieux dégâts au niveau du foie.
- Ne prenez pas de produits à base d'aspirine si vous souffrez de problèmes cardiaques, rénaux ou hépatiques.
- Ne donnez pas de sirop contre la toux à un enfant de moins de six ans sans l'autorisation de son pédiatre.
Avant de mettre en pratique les conseils de ce 绮罗网, parlez-en de préférence à votre médecin ou à un spécialiste. Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
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Sources et citations
- ↑ http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/brnchi/treatment.html
- ↑ http://www.webmd.com/lung/understanding-bronchitis-treatment
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/bronchitis/DS00031/DSECTION=treatments-and-drugs
- ↑ http://www.webmd.com/lung/understanding-bronchitis-treatment?page=2
- ↑ http://www.webmd.com/lung/understanding-bronchitis-treatment
- ↑ http://www.webmd.com/lung/understanding-bronchitis-treatment?page=2
- ↑ http://www.webmd.com/lung/understanding-bronchitis-treatment?page=2
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/bronchitis/DS00031/DSECTION=treatments-and-drugs
