Geluk hebben - 绮罗网

2023-05-08 23:25:12

Geluk hebben

3 Delen:Maak je eigen gelukHet stellen van doelen & hard werkenSymbolen en talismannen gebruiken

Voor geluk is meer nodig dan wat klaverblaadjes, maar ze kunnen natuurlijk nooit kwaad, ofwel? Leer om je kansen te omhelzen en je eigen geluk te creëren, kan het verschil betekenen tussen een succesvol, vruchtbaar, en gelukkig leven, of passief wachten tot er iets goeds gaat gebeuren. Stop met wachten. Maak je eigen succes. Grijp het geluk in de kraag door te leren stevige doelen te stellen, en hieraan te voldoen door slimmer te werken, niet harder. Zie stap 1 voor meer informatie.

Deel 1
Maak je eigen geluk

  1. 1
    Definieer wat geluk voor jou inhoud. We denken meestal aan geluk als iets dat buiten onze macht ligt, en we verwachten dat iets of iemand neerdaalt uit de wolken en het leven voor ons gaat verbeteren. Maar roem en fortuin worden niet aan hen toebedeelt die lijdzaam toekijken. Afwachten tot het geluk voorbij komt, in plaats van het zelf te creëren, kan leiden tot negativiteit en afgunst, waardoor je de voorspoed van andere mensen gaat zien als het resultaat van stom geluk in plaats van het maken van goede keuzes.
    • Denk aan geluk als een emotie, meer dan als een ticket waarmee je toegang krijgt tot de een of andere exclusieve club. Net zoals je besluit om gelukkig te zijn, kunt je beslissen om meer geluk te hebben, en bereid te zijn om je gedrag te veranderen en kansen voor eigen succes te creëren, in plaats van te wachten op veranderingen.
  2. 2
    Kansen benutten. Als je bezig bent met wachten op dingen tot ze perfect te zijn, dan zal je een lange tijd moeten wachten. Leer kansen te herkennen wanneer ze zich voordoen en je kansen te verbeteren, door de mogelijkheden te omarmen die je wel hebt.
    • Als je een groot project toegewezen krijgt waar je het gevoel bij hebt dat je er niet op voorbereid bent, dan kan je dat beschouwen als een tegenvaller, gaan jammeren bij collega's, en uitvluchten verzinnen, of je zou het als een kans kunnen beschouwen om jezelf in te kijker te spelen. Denk er niet zozeer aan als iets ongelukkigs, maar meer als een kans om te slagen.
  3. 3
    Sta open voor veranderingen. Als je ouder wordt, is het makkelijker om vastgeroest te raken. Herhaling en gewoonte is veilig, maar door te leren aanvaarden dat er een mogelijkheid is om te veranderen, zelfs een kleine verandering, blijf je ontvankelijk voor kansen en geluk die zich kunnen voordoen.
    • Leer om tegen kritiek te kunnen, en om het te gebruiken als een kans voor verbetering. Als je baas iets bekritiseert waar je hard aan hebt gewerkt, beschouw jezelf dan gelukkig. Je weet hoe je het de volgende keer beter kunt doen.
    • Als een afspraakje vreselijk is verlopen, gebruiken de ervaring dan als een generale repetitie voor de volgende afspraak. Wat leek er verkeerd te gaan? Wat kan je de volgende keer anders doen?
  4. 4
    Waardeer "het kleine geluk." Als er iets is dat helemaal goed gaat voor je, omarmen dit dan. Blijf 'nederig', maar leer wel om te genieten van dit kleine geluk, en kleine successen, om positief, gemotiveerd, en gelukkig te blijven.
    • "Geluk" hoeft niet eens iets groots te zijn. Misschien heb je gisteravond wel de beste spaghetti Bolognese gemaakt ooit, of misschien bent je er trots op dat je bent gaan hardlopen terwijl je er niet echt veel zin in had. Vieren!
    • Vergelijk je eigen succes niet met het succes van anderen. Het is gemakkelijk om van slag te raken door je eigen successen te marginaliseren, zeggen, "Ja en? Ik heb een bonus gekregen. Maar Bill heeft de meest populaire iPhone app aller tijden uitgevonden." Wat heeft dat nou met jou te maken? [1]
  5. 5
    Vermijd automatismen. In de loop van je leven heb je geleerd om automatische beslissingen te nemen en te reageren, die ons vasthouden in hetzelfde gedrag. We zijn ons vaak niet bewust van de beslissingen die we maken, en bepaalde elementen in ons leven die onveranderlijk lijken zijn kunnen in werkelijkheid gemakkelijk worden gewijzigd, zodra je de eigen gedragspatronen herkent.
    • Misschien zeg je altijd nee tegen de bedrijfsborrel. Probeer het volgende week eens. Als je altijd de behoefte voelt om zo snel mogelijk naar huis te gaan na het werk, ga dan eens naar de sportschool en fitness een half uur. Herken je patronen en durf ze te doorbreken.
  6. 6
    Wees positief en gul met je tijd. Gelukkige mensen zijn mensen waarvan we het heerlijk vinden dat ze in de buurt zijn, omdat dit op andere mensen lijkt af te stralen. Probeert zelf zo'n persoon te worden door positiever en vrijgevig te zijn met het succes dat je hebt.
    • Maak het je doel om anderen te feliciteren wanneer ze goed werk doen, of wanneer iets goeds op hun pad komt. Een felicitatie kan een groot verschil maken
    • Gebruik je vaardigheden om anderen te helpen, zelfs bij kleine dingen. Als je je afvraagt waarom niemand op je deur klopt om je te helpen bij de verhuizing, probeer je dan al die keren te herinneren door de jaren heen, dat je een vraag om hulp hebt afgeslagen. Offer de volgende keer vrijwilliger je vrije middag en je bestelbusje op en wie weet lacht het geluk je op een gegeven moment toe.

Deel 2
Het stellen van doelen & hard werken

  1. 1
    Stel je eigen deadlines. Of het nu gaat om werk of een sociaal doel, leren strakke deadlines te bepaal voor jezelf, kan een enorm verschil maken. Zelfs als niemand over je schouder meekijkt, zal het leren om door te zetten en een project te voltooien, je productiever en gelukkiger maken. Het voelt dan alsof zelf bestuurt in plaats van voortdurend met een inhaalslag bezig te zijn.[2]
    • Maak een lijst van kleine stappen op weg naar de voltooiing van bepaalde doelen. Als je wilt dat het huis wordt schoongemaakt, of je wilt afvallen voor de reünie van de middelbare school, beslis dan wat je gedaan wilt hebben voor het einde van de week. Het gaat niet allemaal tegelijk lukken, dus maak de kans op kleine overwinningen wat groter, en blijf op zoek naar die overwinning totdat het grotere doel is bereikt.
  2. 2
    Geloof in je doelen. Om dingen te kunnen voltooien moet je het belang inzien van het doel, het is het meest belangrijke dat je moet doen op een bepaald moment. Behandelen dat project voor de achtertuin als je eigen persoonlijke Super Bowl. Begin met dat YouTube-kanaal waar je het de hele tijd over hebt deze middag nog, niet "morgen."
  3. 3
    Rond het af. "Goed genoeg" zal nooit zorgen voor blijvend succes en geluk. Er bovenuit stijgen en verder gaan, meer doen dan alleen het noodzakelijke, zorgt daar wel voor.
    • Besteed minder tijd met zorgen maken of je al dan niet een goede indruk hebt gemaakt tijdens een eerste afspraakje, of als je baas boos is op je vanwege een moeilijk te interpreteren e-mail. Praat met ze. Zorg voor open communicatie en wees open over je verwarring en gevoelens. Laat het daarna los.
  4. 4
    Vergroot je verwachtingen. Stuw jezelf omhoog. Worden de beste die je kan zijn. Wat is goed genoeg voor je? Zou het kunnen zijn dat je antwoord, meer, is? Door te streven naar de dingen die je echt wilt, maak je de weg vrij voor geluk in plaats van excuses.
  5. 5
    Werk slimmer, niet harder. Door te leren efficiënter om te gaan met je inspanningen blijf je enthousiast en energiek, met betrekking tot je doelen. Je blijft in de stemming om meer doen als het werk dat je doet zo eenvoudig is als het zou kunnen zijn.
    • Zorg voor een partner. Leer delegeren en om hulp te vragen, wanneer dit het werk gemakkelijker maakt.
  6. 6
    Proactief zijn. Zorg er zelf voor dat dingen gebeuren. Als iedereen zit te klagen over het ontbreken van hotdogtenten in je stad, dan kan je natuurlijk wachten, of je begint zelf met koken.
    • Doe het nu. Maak geen plannen voor een duister, ergens in de toekomst scenario. Ga nu aan de slag. Vijf minuten geleden. Vandaag.
  7. 7
    Wees assertief. Als je iets wilt, wees er dan niet bang voor. Je staat in de weg van je eigen succes, als je je verwachtingen naar beneden bijstelt en wegduikt voor de angstaanjagende kans op mogelijkheden. Grijp je kansen.
    • Vragen om opslag, verbreek je relatie, en breng de veranderingen aan die jij moet maken, voor iemand anders ze voor je maakt. Wacht niet tot je meerdere het goede werk dat je doet opmerkt, maar eis het op voor jezelf. Als je baan je niet gelukkig maakt, verberg je dan niet voor je ontevredenheid en streef naar zonniger vooruitzichten.
  8. 8
    Wees enthousiast. Je leeft op de planeet aarde. Je zou ook een rare, gedachteloze slak kunnen zijn, drijvend op een stuk ruimtepuin. Denk eraan hoe saai dat zou zijn. Leer om enthousiast te zijn over wat er speelt in je leven en de kansen die je hebt. Als je ontevreden bent met de manier waarop dingen gaan, gebruik die ontevredenheid dan als een kans om te doen wat je wilt. Begin een band. Leer om te biljarten. Ga bergbeklimmen. Stop met het maken van excuses en begin met het maken van geluk.
  9. 9
    Omring jezelf met ondersteunende mensen. Behoeftige mensen die behoefte hebben aan emotionele steun van je of die jouw tijd domineren met hun eigen problemen zuigen alle emotionele energie en kracht uit je. Leer om te geven en je vrienden te motiveren en elkaar te ondersteunen. Zorg voor stimulerende relaties en blijf gelukkig en gezond.

Deel 3
Symbolen en talismannen gebruiken

  1. 1
    Ga op zoek naar gelukbrengende beestjes. In vele culturen, worden insecten en andere beestjes beschouwd als tekens van fortuin en voorspoed. Soms kan het doden van deze insecten worden beschouwd als pech, dus het is een goed idee om ze lekker met rust te laten.
    • Een lieveheersbeestje op je laten landen wordt vaak beschouwd als een fortuinlijk teken, en wordt soms ook beschouwd een helende werking te hebben. Probeer een amulet van een lieveheersbeestje te dragen om het geluk van het lieveheersbeestje te kanaliseren.
    • Libellen zijn worden vaak in verband gebracht met water en het onderbewustzijn. Sommige mensen denken dat een libel die op je gaat zitten, betekent dat er iets belangrijk gaat veranderen in je leven.
    • Als krekels stoppen met tsjirpen, dan staat er iets te gebeuren. Misschien iets ongunstigs. Sommige indianen dachten ooit dat krekels geluk brachten en krekels zie je vaak terug op sieraden en andere amuletten in het Midden-Oosten en Europa. Het geluid van krekels wordt alom beschouwd als gelukbrengend.
  2. 2
    Zoekt naar gelukbrengende planten en tekens in de natuur. In vele culturen wordt het vinden van bepaalde planten beschouwd als een gelukkig voorteken. Blijf altijd uitkijken naar gelukbrengende planten.
    • Klavertjes vier worden vaak verzameld door schoolkinderen, als teken van succes en voorspoed.
    • Het vinden van eikels was een Oudnoordse traditie, omdat eiken bliksem aantrekken, het teken van Thor. Het vasthouden van eikels was een manier om jezelf veilig te stellen voor Thor's razernij.
    • Sommige culturen waarderen bamboe als een ondersteuning voor spirituele groei.
    • Van het kweken en laten groeien van basilicum wordt soms gedacht dat het passie kan doen ontwaken. Het heeft ook antibacteriële eigenschappen en veel voedingswaarde.
    • Kamperfoelie, jasmijn, salie, rozemarijn en lavendel zijn veel geplukte planten en kruiden die een verscheidenheid aan voedende en therapeutische eigenschappen hebben. Ze ruiken heerlijk en kunnen worden gebruikt in een verscheidenheid van gerechten, in zeep en ook in thee, zodat ze waardoor ze dus zowel nuttig als gelukbrengend zijn.
  3. 3
    Draag een totem van een gelukbrengend dier. Als je een speciale band hebt met een dier of de geest van een dier, draag dan een klein stuk speelgoed of ander item dat hun energie en geluk kanaliseert. Een konijnenpootje is een bekende talisman, gerelateerd aan de vruchtbaarheid.
    • Vroege christenen beschouwden de dolfijn als een beschermend dier, en zeilers gebruikten de aanwezigheid van dolfijnen vaak om goed nieuws te voorspellen of een snelle en veilige thuisvaart.
    • In veel culturen, waaronder het oude Rome en Egypte, worden kikkers beschouwd als geluksdieren. De Mojave geloofden dat de kikker de mens het vuur had gebracht. Kikkers symboliseren inspiratie, rijkdom, vriendschap en welvaart.
    • Tijgers en Red vleermuizen worden vaak beschouwd als geluksdieren in China.
    • Schildpadden komen vaak voor in scheppingsmythen in vele verschillende culturen, en zijn populaire geluksdieren.
  4. 4
    Versier je huis met talismannen. Omringen jezelf met totems, een veel voorkomende manier om jezelf een welvarend en comfortabel gevoel te geven in je woning.
    • Dreamcatches, kachinas en veren worden vaak beschouwd als gelukssymbolen en -objecten in verschillende Indiaanse culturen. In Amerika zijn dit veel voorkomende huishoudelijke artikelen, gebruikt om geluk te brengen.
    • Beelden van de Boeddha, een hoofdbestanddeel van veel Chinese restaurants, worden meestal beschouwd als geluksbrengers.
    • Gebruik feng shui om geluk en harmonie in je woning of kantoor te brengen.
    • Christoffel- en Mariabeeldjes zijn gebruikelijk in katholieke huizen. Andere talismannen zijn gebedskaarsen; deze worden beschouwd als bronnen van geestelijk rust en geluk.
    • Paarden zijn trouwe dieren en hoefijzers worden vaak beschouwd als geluksbrengers. Hoefijzers worden vaak opgehangen boven deuropeningen, en houden geluk binnen het huis en pech erbuiten

Tips

  • Als je een vaardigheid hebt, maak er gebruik van.
  • Hard werken leidt niet perse naar succes, maar gecombineerd met verstand is het evenredig aan geluk.
  • Een derde van je leven is gebaseerd op geluk. Een derde is afhankelijk van hoe je omgaat met wat op je weg komt. Zoek naar een leven met twee derde geluk.
  • Draag een armband of kettinkje als talisman.








Bronnen

  1. ↑ http://www.psychologytoday.com/collections/201307/make-your-own-luck/the-luck-formula
  2. ↑ http://www.brainpickings.org/index.php/2013/10/01/how-to-make-your-own-luck/

Gerelateerde 绮罗网s

Een fantastische sirloin steak bereiden

Van wallen onder je ogen afkomen