Comment trouver ce qui vous passionne: 26 étapes-思拓创客综合信息网站

Comment trouver ce qui vous passionne

5 parties:Examiner votre situation actuelleJeter les basesTirer avantage de vos centres d'intérêtEssayer de nouvelles chosesMettre en œuvre votre passion

Quelle est votre passion ? Il s'agit simplement de la raison à laquelle vous pensez dès votre réveil le matin et qui entretient votre enthousiasme tout le long de la journée. Elle peut également prendre la forme d'un sentiment de satisfaction tranquille parce que vous menez une existence qui vous convient. Cependant, tout le monde ne connait pas exactement sa passion et sa raison d'être. Ne vous inquiétez pas, car heureusement il y a certaines choses que vous pouvez faire pour identifier votre passion, trouver un nouvel emploi ou pratiquer un nouveau passetemps ou une nouvelle activité.

Partie 1
Examiner votre situation actuelle

1
Réfléchissez aux raisons qui motivent vos décisions. De nombreuses personnes finissent souvent par se conformer strictement aux règles et ne se préoccuper que de leur image sociale et de ce que les autres peuvent penser d'eux. Il est tout à fait normal de chercher à faire partie d'une grande collectivité. Si, en fin de compte, vous prenez vos décisions en fonction de ce que les autres estiment bon pour vous, vous finirez par croire que vous n'avez pas réalisé votre but ^[1].
- Ceci peut vous arriver à tout moment, notamment si vous êtes jeune. En effet, à cet âge, vous êtes particulièrement vulnérable et pratiquement astreint à écouter vos parents ou les personnes dont vous dépendez ^[2].
- Arrêtez de créer des obligations pour vous-même. Cette expression est du psychologue Clayton Barbeau, qui a formalisé la description de ce qui peut vous arriver lorsque vous réglez votre comportement en fonction des pressions externes ^[3]. Vous pouvez être malheureux ou frustré à cause de vos choix parce qu'ils sont fondés sur la culpabilité et la peur, plutôt que sur votre propre volonté ^[4]. Essayez de penser à ce que vous voulez faire et non ce que vous devez faire pour obéir à l'ordre donné par une autre personne.
- Une passion vient de l'authenticité. En prenant vos décisions, vous faites honneur à vous-même, au lieu de faire plaisir à quelqu'un d'autre. C'est très intime et personne ne peut déterminer à votre place la signification que vous donnez au mot authentique, car vous êtes la seule personne à pouvoir le faire ^[5].
2
Déterminez vos valeurs. Celles-ci correspondent à vos convictions fondamentales dans la vie. Elles peuvent être confessionnelles ou spirituelles ou bien refléter votre personnalité et vos désirs ^[6]. La recherche a démontré que lorsque vous ne respectez pas vos valeurs, vous risquez d'être malheureux et démoralisé. Vous pouvez également être tenté de tergiverser, car vos activités n'offrent pas un intérêt suffisant ^[7] ^[8].
- Il se peut que vous ayez des difficultés pour déterminer les valeurs qui gouvernent votre existence, surtout si vous n'avez jamais réfléchi à la question ou si d'autres besoins et désirs ont toujours été prioritaires par rapport aux vôtres. Prenez le temps d'examiner vos expériences passées et de réfléchir sur les raisons de votre joie de vivre ^[9].
3
Posez-vous des questions et réfléchissez. Plusieurs personnes n'ont jamais essayé de déterminer leur échelle des valeurs. Prenez le temps de choisir les activités qui conviennent à vos croyances ^[10]^[11].
- Pensez à vos moments de bonheur. Que faisiez-vous alors ? Avec qui étiez-vous ? Quelle a été la contribution de ces évènements ou de ces situations à votre sentiment de bonheur ? Que pouvez-vous faire pour éprouver ce sentiment à nouveau ^[12].
- Pensez à la satisfaction que vous avez éprouvée pendant certains moments. Quels sont les besoins ou les désirs qui ont été satisfaits ? Quelle a été la signification de ce temps ou de cette expérience pour vous ? À votre avis, quelle en a été la cause ?
- Existe-t-il des sujets qui vous passionnent quand vous y pensez ou quand vous en parlez ? Qu'est-ce qui vous affecte à propos de ces sujets ^[13] ?
- Pensez à ce que vous essayerez de sauver, si votre maison était en feu, en supposant que vos proches et vos animaux de compagnie sont déjà en lieu sûr. Quelle valeur attachez-vous à ces objets ? Que pensez-vous des choses auxquelles vous tenez le plus ^[14] ?
- Si vous pouviez changer seulement une seule chose concernant votre famille, votre communauté, votre milieu de travail, votre quartier ou même le monde, que changeriez-vous et pour quelles raisons ?
4
Recherchez dans vos réponses des thèmes et des éléments récurrents. Une fois que vous avez réfléchi et répondu à ces questions et même à d'autres que vous vous êtes posées, examinez vos réponses. Quels sont les éléments qui vous rendent heureux et qui donnent un but à votre vie ? Quels sont les éléments négatifs ? Pour mieux comprendre la question, jetez un coup d'œil sur la liste des valeurs communes publiées par « MindTools ^[15] ».
- Par exemple, vous vous souvenez peut-être du moment où vous avez été fier de vous-même lorsque vous avez réalisé quelque chose. Ce comportement suggère des valeurs possibles telles que l'indépendance, la confiance en soi et l'ambition.
- Vous pouvez également être satisfait d'avoir pu vous exprimer à travers vos œuvres. Ceci suggère des valeurs comme la créativité, l'analyse et l'imagination.
- Vous avez été peut-être très heureux quand vous avez aidé vos enfants à faire leurs devoirs ou lorsque vous avez donné un coup de main à votre voisin pour nettoyer son jardin. Dans ce cas, les valeurs possibles comprennent l'entraide, le sens du partage et l'action en faveur de la société.
- N'oubliez pas que vos valeurs sont bien les vôtres. N'essayez pas de les comparer à celles d'une autre personne. Certains comptent parmi leurs valeurs la compétitivité ou la spontanéité, d'autres ont choisi l'organisation ou le travail d'équipe. Aucune de ces valeurs n'est supérieure aux autres.
5
Pensez à ce que vous aimez faire. Jetez un coup d'œil sur votre passé et vérifiez si vous pratiquez déjà, même par intermittence, une activité que vous aimez. Vous pouvez explorer vos activités préférées et comprendre la manière de les réaliser de façon à en faire des passions. Voici quelques questions que vous devrez clarifier ^[16].
- Quels sont mes objectifs ?
- Que dois-je faire la plupart du temps ?
- Que dois-je essayer de faire ?
- Quelles sont mes motivations ?
- Si j'ai le choix, quelle est la chose que je ferais pendant le reste de mon existence ?
- Quelles sont les activités que j'adore faire ?
- Que ferais-je, même gratuitement ?
- Qu'est-ce qui me fait oublier l'existence du monde qui m'entoure ?
- Quelle est l'activité dans laquelle je me sens complètement à l'aise ?
- Qu'est-ce que je fais quand je me sens bien, heureux ou branché ?
6
Pensez à ce que vous avez toujours rêvé de faire. Il ne s'agit pas de dresser la liste de toutes les choses qui vous font plaisir. En fait, vous devrez noter celles dont vous avez toujours rêvé, mais que vous n'avez pas réalisées faute de temps ou d'argent ou bien parce qu'elles sont difficiles ou même un peu effrayantes. Voici quelques questions qui peuvent vous aider.
- Quelle est l'unique chose dont j'ai toujours rêvé, mais que je n'ai jamais pu faire ?
- Quel a été mon métier préféré quand j'étais enfant ?
- Ai-je eu un rêve irréaliste que j'ai fini par abandonner ?
- Quelles sont mes lectures préférées ou à quoi voudrais-je rêvasser ?
- Quelle est la chose que j'ai eu peur d'essayer parce qu'elle ne fait pas partie de ma routine ?
- Quelle est la chose dont j'avais envie, mais à laquelle j'ai renoncé faute de moyens financiers ?
- Quelle est la chose qui me tient à cœur et que je n'ai pas osé faire par peur de l'échec ou de la médiocrité ?
- Est-ce que j'aime une activité pratiquée par l'un de mes amis ?
- Que ferais-je si je n'avais pas de contraintes ?
7
Essayez de réaliser un tableau de visualisation. Il est aussi appelé un tableau des rêves ou une matrice de créativité. C'est un outil qui peut vous aider à identifier vos passions. Certaines personnes pensent visuellement et réussissent à repérer des éléments qui indiquent des idées valables ^[17].
- Rassemblez les images et les citations qui ont du sens pour vous. Qui voulez-vous être ? Qu'est-ce que vous attendez de la vie ? Qu'est-ce que vous voulez créer ou réaliser ?
- Vous pouvez également créer un tableau de visualisation virtuel sur un site comme « Pinterest ».
8
Déterminez vos priorités. La vie consiste souvent à faire des compromis. Vous n'aurez ni le temps ni l'énergie de tout créer, mais il est important de fixer vos priorités ^[18]. Essayez de comprendre ce que vous estimez le plus dans la vie. Ainsi vous éviterez d'être frustré en essayant de tout avoir, ce qui est complètement irréaliste ^[19].
- Est-il important d'être passionné par votre carrière ? Il se peut que vous ayez à sacrifier votre sécurité financière ou d'autres activités, comme un passetemps.
- Pensez-vous que l'argent est nécessaire pour satisfaire une passion pour les voyages ou une autre occupation de loisirs ? Si c'est le cas, il se peut que vous ayez à faire un travail stable et mieux rémunéré, mais moins passionnant.
- Soyez aussi précis que possible. Les notions de bonheur et de succès sont trop vagues pour être utiles. Essayez de réfléchir sur vos valeurs et vos sources de plaisir pour déterminer ce qui vous rend heureux.
- Indépendamment des compromis que vous faites, vous vous sentirez plus satisfait et donc plus passionné quand vous contrôlez vos choix. Ainsi, vous serez réellement le maitre de votre destin.

Partie 2
Jeter les bases

1
Définissez un objectif. Il peut s'agir d'un but important, tel que trouver un nouvel emploi ou un objectif de moindre envergure comme suivre un cours d'art.
- Qui est responsable de la réalisation de cet objectif ? Normalement, ce sera vous, mais si d'autres personnes sont concernées, elles seront aussi responsables, comme dans le cas où votre objectif consiste à passer plus de temps avec votre famille.
- Quel est le degré de précision de votre objectif ? Souvent, les gens n'accomplissent pas leurs objectifs parce que ceux-ci sont trop vagues. Soyez aussi concret que possible. Par exemple, apprendre un art est un objectif trop large. Suivre un cours de peinture pour affiner mon sens artistique est un objectif plus facile à gérer.
- Quand allez-vous réaliser les étapes qui mènent à l'accomplissement de votre objectif ? De nombreux objectifs, notamment s'ils sont ambitieux ou compliqués, nécessitent plusieurs étapes de réalisation. Fixez un calendrier de réalisation. Par exemple, chercher des leçons d'art dans ma ville cette semaine, s'inscrire à un cours et acheter des fournitures la semaine prochaine, commencer le cours la semaine d'après.
- Où aura lieu la réalisation de ces objectifs ? Dans certains cas, tels que faire plus d'exercices, la connaissance du lieu vous facilitera la tâche. Par exemple, si vous souhaitez vous exercer trois fois par semaine, choisissez entre aller à la salle de sport, courir à l'extérieur, faire vos exercices à la maison ou suivre un cours de gymnastique.
- Comment allez-vous mener à bien chaque étape ? En répondant à cette question, vous définirez plus facilement le cadre de votre action. Par exemple, si votre objectif consiste à aller en France, déterminez les actions à prendre pendant chaque étape, comme consulter des guides de voyage et des sites web, parler avec des amis qui ont visité la France, réserver, obtenir un passeport, etc.
- Pourquoi faites-vous cela ? La connaissance de vos motifs vous facilitera la concrétisation de votre objectif. En quoi l'accomplissement de votre objectif vous aidera-t-il à satisfaire votre passion ?
2
Efforcez-vous d'éviter la sphère du « oui, mais ». Le maitre spirituel Martha Beck utilise cette expression pour décrire la crainte qui peut vous empêcher d'essayer de nouvelles choses. Le oui correspond à l'excitation ou à l'inspiration qui vous anime pour chercher votre passion. Le mais coïncide avec la peur qui vous retient de poursuivre vos efforts ^[20].
- N'allez pas plus loin et faites une pause, si la prochaine fois vous pensez que « c'est génial de courir le monde, construire un nichoir ou trouver un nouvel emploi, mais... ».
- Essayez de savoir si l'obstacle ou le barrage rencontré est vraiment insurmontable ou s'il ne s'agit que d'avoir un peu d'imagination pour le contourner.
- Supposez que votre objectif est de voyager à travers le monde, mais vous n'avez pas d'argent. Faites des économies en pensant à votre objectif. Vendez tous vos biens et utilisez votre argent pour voyager. Faites de l'autostop et fiez-vous à la bonté de personnes que vous ne connaissez pas. Vous trouverez toujours des moyens pour réaliser une chose essentielle pour vous.
3
Soyez conscient. La peur peut anéantir les efforts que vous faites pour réaliser votre passion ^[21]. Lorsque vous prenez vos décisions sous l'emprise de la peur, vous réduisez suffisamment vos risques et votre vulnérabilité. Cependant, la vulnérabilité et l'ouverture d'esprit sont essentielles pour communiquer, tant avec soi-même qu'avec les autres ^[22]. Souvent, la peur survient lorsque vous pensez fortement à ce qui pourrait arriver au point de ne plus accepter le présent. En étant attentif, vous pourrez éviter tout cela ^[23].
- Exercez-vous à reconnaitre votre crainte. N'émettez pas de jugement là-dessus ! Il s'agit simplement de reconnaitre ce que vous ressentez. Supposez que vous avez peur de rater quelque chose ^[24]. Dans ce cas, remontez-vous le moral en affirmant par exemple que « l'évolution de la situation vous dépasse, car vous ne pouvez contrôler que vos propres actions ».
- Ne tentez pas de vous opposer à la peur. En effet, cela contribuera à l'aggraver. Au lieu de cela, essayez de composer avec elle. Examinez ce que vous ressentez. Soyez indulgent envers vous-même et Souvenez-vous qu'il est normal de ressentir des émotions, notamment la peur ^[25].
- Essayez la méditation de pleine conscience. Cette technique peut vous aider à vaincre votre peur en explorant vos sentiments sans les juger. L'organisation « UCLA » offre gratuitement des méditations guidées téléchargeables en format mp3 ^[26]. Vous pouvez également trouver gratuitement des vidéos et des tutoriels en consultant le site de l'organisation « HarvardPilgrim » ^[27].
4
Soyez patient avec vous-même. La recherche de votre passion signifie faire une expérimentation et par conséquent cela peut prendre du temps. Vous devrez peut-être faire plusieurs essais avant de trouver l'idée idoine. Plusieurs personnes n'arrivent pas à identifier leur passion, car ils abandonnent leur recherche quand ils rencontrent des difficultés ^[28]^[29].
- Persuadez-vous qu'il est possible de balayer les obstacles et de relever les défis. C'est tout à fait possible ! Considérez chaque défi comme un apprentissage. Finalement, lorsque vous trouverez vraiment votre passion, vous aurez accumulé de l'expérience et des connaissances.
- Soyez indulgent envers vous-même. Certaines personnes peuvent juger votre passion. Elles peuvent penser que vous êtes idiot, ignorant, imprudent ou simplement ennuyeux. Ne prenez pas en compte les critiques qui vous sont faites, car il s'agit de votre propre passion. En effet, vous êtes l'unique personne concernée par vos propres choix. Donc, vous n'avez pas à les justifier auprès des autres ^[30].

Partie 3
Tirer avantage de vos centres d'intérêt

1
Ravivez une passion qui remonte à votre enfance. Il se peut que votre existence soit très routinière ou même ennuyeuse, ne vous donnant plus l'occasion de rêver et faire ce que vous aimez. Toutefois, il doit y avoir un moment dans votre vie pendant lequel vous avez rêvé vraiment de poursuivre quelque chose de courageux et de passionnant. Souvenez-vous de votre enfance et des choses que vous avez aimées à cette époque-là ou même pendant votre adolescence. Essayez de trouver un moyen pour renouer avec ces passions ^[31]^[32].
- Si vous avez voulu devenir un astronaute, alors peut-être que cette idée ne vous tente plus comme avant. Pensez aux raisons pour lesquelles vous avez aimé l'idée à cette époque-là. Peut-être étiez-vous intéressé par l'exploration spatiale, la science ou l'aventure ? Et à partir de là, essayez de trouver une nouvelle passion.
- Soyez courageux. Si vous avez voulu devenir chanteuse ou actrice, il n'est jamais trop tard pour essayer de réaliser ce rêve.
- Malheureusement, vous avez peut-être besoin d'être réaliste dans certains cas. Si, à l'âge de dix ans, votre rêve a été d'être un gymnaste olympique, mais qu'actuellement vous en avez quarante, il est peu probable que vous gagnerez une médaille d'or à l'avenir. Si la gymnastique a été l'une de vos passions, essayez de vous impliquer d'une autre façon, comme devenir un entraineur ou un accompagnateur ou bien s'occuper d'une salle de gymnastique.
- Si vous avez tenu un journal intime lorsque vous étiez plus jeune, relisez-le. Relevez les passions qui avaient enflammé votre imagination et les rêves que vous avez évoqués souvent.
2
Combinez vos talents. Il se peut que vous ayez plus d'un seul talent. Peut-être que vous êtes vraiment génial pour faire des cascades en BMX et vous aimez écrire. Seriez-vous capable de rédiger un article sur la compétition en BMX et les différentes figues faites par les participants ou des histoires vraies au sujet des cyclistes qui ont commencé à faire ce qu'ils aiment ? Voici quelques idées qui pourraient vous servir à combiner vos talents.
- Vous aimez peut-être écrire de la poésie et faire de la danse d'interprétation. Si c'est le cas, pensez à interpréter l'un de vos poèmes ou écrire un poème sur votre amour pour la danse.
- Si vous êtes un écrivain talentueux, tirez le meilleur profit de vos compétences. Si vous aimez quelque chose, parlez-en sur votre blogue ou votre site web. Cette technique vous aidera à partager votre passion, utiliser vos compétences en rédaction et développer votre amour pour ce que vous faites.
- Si vous avez une passion pour les langues et pour un autre domaine complètement différent, comme les entreprises écologiques, pensez à employer vos connaissances pour exercer le métier d'interprète ou de traducteur dans ce domaine.
3
Transformez un passetemps agréable en une véritable passion. Si vous exercez déjà une activité qui renforce votre confiance en vous-même et vous comble d'exaltation et de joie, pourquoi ne pas essayer de la pratiquer d'une manière permanente ? Bien qu'il semble difficile d'opérer un changement important dans votre mode de vie, efforcez-vous de consacrer plus de temps à faire quelque chose que vous aimez déjà pour voir s'il ne s'agit pas d'une véritable passion.
- La nature de votre passetemps importe peu. Il peut s'agir de faire de la céramique, de la sérigraphie ou de la peinture ou bien d'écrire des poèmes ou d'enseigner le yoga.
- Si vous n'avez pas l'occasion de gagner de l'argent en pratiquant votre passion, comme courir les marathons, vous pouvez trouver un moyen pour faire de ce passetemps la passion de votre vie, en vous livrant à une activité en rapport avec le monde de la course.
- Vous pouvez faire la transition lentement en consacrant plus de temps pour pratiquer votre passetemps favori, afin de voir s'il ne correspond pas à votre passion. Si vous avez peur de tout laisser tomber et vous livrer à cette activité de loisir à temps plein, contentez-vous de le faire progressivement.
- Vous n'êtes pas obligé de gagner votre vie en exerçant votre passion. Si vous aimez les marathons, mais que vous ne pouvez pas en faire votre gagne-pain, il vous suffit de vous exercer et de courir !
4
Transformez vos rêves en réalité. Que l'activité soit risquée, difficile ou impraticable, vous devriez travailler dur pour la concrétiser. Qui sait ? Peut-être que si vous essayez la danse salsa, vous réaliserez que cette activité n'est pas pour vous. Vous pourrez aussi faire un voyage aux iles Galapagos et revenir déçu. Toutefois, il est plus probable qu'en étant courageux et en faisant une chose dont vous avez toujours rêvé, vous pourrez créer ce déclic qui mettra tout en route.
- Soyez déterminé à réaliser votre rêve, en dépit des difficultés pratiques et des contraintes financières. Mettez au point un plan qui vous permet d'essayer votre rêve, ne serait-ce que pendant un temps limité. Probablement, vous aurez aussi besoin de prendre les dispositions nécessaires et économiser suffisamment en vue de réaliser votre rêve, mais cela en vaut la peine.
- Si vous avez peur d'essayer une nouvelle activité, comme l'escalade d'une montagne, demandez à vos amis de vous aider. Vous n'êtes pas tenu de vous lancer seul dans une nouvelle aventure effrayante.
- D'abord, parlez de votre projet avant de commencer. Si vous voulez vraiment construire votre propre cabane dans les arbres, parlez-en d'abord avec les personnes que vous connaissez. Cela vous donnera plus de chances de transformer vos rêves en réalité. Vous aurez moins tendance à hésiter, si tout le monde sait que vous désirez concrétiser vos rêves.

Partie 4
Essayer de nouvelles choses

1
Essayez de pratiquer un nouveau sport. Vous ne le savez peut-être pas, mais votre vraie passion pourrait être le vélo tout terrain ou le tir à l'arc. Même si vous pensez que vous n'aimez que courir une fois de temps en temps, vous ne serez pas en mesure d'identifier votre vraie passion avant de la pratiquer régulièrement. Un nouveau sport vous procurera des montées d'adrénaline, favorisera votre attachement au monde et sera aussi une excellente forme d'exercice. Si vous adorez ce sport, vous pourrez finir par devenir enseignant, accompagnateur, ou même commencer à le partager avec vos amis en ligne. Voici quelques trucs que vous pouvez essayer.
- Danser. Apprenez à danser la salsa, la danse de salon, le foxtrot, le hip-hop ou d'autres danses à la mode.
- Faire du yoga. Participez à différents cours de yoga pour voir si c'est bien la passion de votre vie.
- Courir. Vous pouvez courir tout seul et voir le résultat. Il est aussi possible de vous fixer un objectif, comme courir un 5 000 m et poursuivre vos efforts jusqu'au marathon.
- Nager. La natation est un exercice corporel complet. Elle permet aussi de clarifier l'esprit et de se sentir à l'aise. La pratique de la natation dans un lac ou en mer peut également vous rapprocher de la nature.
- L'exercice des arts martiaux. Apprenez le karaté ou le judo pour voir si cela vous convient.
- Les sports d'équipe. Faites partie d'une équipe de jeu de quilles, de baseball, de balle-molle, de football ou de volleyball et découvrez votre passion pour un nouveau sport, ainsi que la joie de le partager avec d'autres.
- Les sports moins traditionnels. Essayez de vous exercer au curling, au tir à l'arc, au vélo tout terrain, à la planche à roulettes ou à un autre sport qui vous intéresse.
2
Explorez votre côté artistique. Il est possible que vous soyez doué pour l'art sans le savoir. Pour explorer votre côté artistique, vous pouvez essayer la peinture, l'écriture, le théâtre, le chant ou le stylisme, juste pour nommer quelques activités possibles. Il existe un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour réveiller l'artiste qui sommeille en vous.
- Jouez d'un instrument. Peut-être avez-vous commencé à jouer du piano lorsque vous étiez enfant, puis vous avez arrêté. Essayer encore une fois.
- Écrivez. Essayez d'écrire une pièce de théâtre, des poèmes, une nouvelle ou même un roman. Vous serez peut-être étonné par le nombre de choses que vous aurez à raconter.
- Faites du théâtre. Vous n'avez pas besoin d'être Jennifer Lawrence pour essayer de jouer, soit avec des amis ou en faisant partie d'une troupe théâtrale locale.
- Chantez. C'est l'occasion rêvée, surtout si vous avez toujours été passionné par le chant, mais que vous n'avez pas encore partagé votre passion avec les autres. Vous pouvez aussi faire partie d'une chorale ou d'un groupe À capella si vous préférez chanter en groupe.
- Dessinez, faites de la sculpture ou de la peinture. Utilisez plusieurs outils pour faire un dessin, peindre un paysage ou créer une sculpture. Vous pourriez découvrir votre vraie passion en travaillant avec vos mains.
3
Choisissez une nouvelle activité de loisir. Pensez aux activités qui ne demandent pas d'aptitudes sportives ou artistiques. Votre passion correspond peut-être à l'une d'entre elles. Que vous vouliez devenir numismate, apprendre une nouvelle langue, une nouvelle activité de loisir peut devenir facilement votre véritable passion. Voici quelques activités sur lesquelles vous pourrez réfléchir ^[33].
- L'observation des oiseaux. Vous pouvez vous rapprocher de la nature tout en approfondissant vos connaissances à propos du royaume animal. Si cette question vous passionne, vous pouvez écrire un livre ou conduire des missions d'observation ornithologique.
- Le toilettage des animaux. Vous avez peut-être toujours adoré les animaux de compagnie. À présent, il est temps de transformer votre activité de loisir en une véritable passion. Vous avez aussi la possibilité de vous occuper de votre propre animal plus souvent. C'est bien aussi !
- Apprenez une nouvelle langue. Vous pouvez choisir de le faire juste pour le plaisir. Il se peut que vous employiez beaucoup de mots étrangers pendant vos journées. Transformez cela en passion en travaillant comme traducteur ou en lisant et en regardant uniquement des films dans cette langue. Vous pouvez même envisager de vous expatrier pour mieux la pratiquer.
- Faire la cuisine. Vous pouvez croire que votre savoir-faire culinaire est évident. Si vous aimez la cuisine, commencez par regarder régulièrement des émissions culinaires, consultez des blogues de cuisine et partagez vos recettes avec vos amis. Il ne dépendra que de vous de transformer votre amour pour la cuisine en une en passion attachante.
- La menuiserie. Vous êtes peut-être un génie de la construction de meubles, mais vous ne pratiquez cette activité que rarement. Tentez de faire de vos compétences une passion, en fabricant un jeu entier de meubles ou même lancer une petite entreprise d'ébénisterie. Plusieurs personnes considèrent que la fabrication de meubles ou la sculpture de belles choses est une activité apaisante et même spirituelle. Posez la question à Nick Offerman, qui est connu sous le nom de Ron Swanson. C'est un personnage célèbre de la série télévisée américaine « Parks and Recreation » (parcs et loisirs) ^[34].
4
Sortez de votre routine. Si vous avez des difficultés pour trouver votre passion, c'est peut-être parce que vous avez pris l'habitude de faire la même chose par facilité. Il s'agit d'un phénomène psychologique réel. La sensation d'être à l'aise mène à un rendement stable, mais lorsque vous succombez à la routine, votre créativité s'essouffle ^[35]. Si vous voulez vraiment découvrir la chose qui vous passionne, vous devrez quitter vos habitudes. Voici certaines choses que vous pouvez envisager de faire.
- Essayez une activité extrême, comme le saut à l'élastique, le saut en parachute ou la tyrolienne. Vous pouvez tomber amoureux de l'une de ces activités folles.
- Livrez-vous à une activité que vous ne maitrisez pas bien. Si vous pensez que vous êtes un mauvais danseur, un cuisinier médiocre, un piètre tricoteur ou un écrivain maladroit, essayez votre activité pendant une heure par semaine. Vous serez surpris en découvrant une nouvelle aptitude et même une nouvelle passion.
- Si vous avez l'esprit artistique, essayez une activité logique, comme les mots croisés ou les échecs. Si vous avez le sens pratique, faites plutôt une activité artistique avec moins de règles rigides, comme la peinture à l'huile ou iouler (chanter comme au Tyrol).
- Si vous êtes convaincu que vous êtes dur d'oreille, choisissez un instrument de musique. Apprenez à jouer du piano, de la flute ou même de la flute à bec et vous verrez comment votre monde sera transformé.
5
Voyagez. Les voyages sont un excellent moyen pour élargir vos horizons et découvrir une passion avec un regard neuf. Si votre budget ne vous permet pas de voyager souvent, essayez d'aller à un endroit complètement nouveau pour mener une nouvelle existence et changer de mode de vie. Que vous partiez vers une nouvelle région ou à l'autre bout du monde, vous aurez la possibilité de découvrir quelque chose qui vous passionne.
- Il se pourrait que vous ayez une vraie passion pour les voyages. Si vous avez envie de voyager, profitez-en et programmez un voyage par an ou même par mois.
- Prenez de nombreuses photos pendant vos voyages. Vous pouvez même découvrir que la photographie est votre nouvelle passion !
- Trouvez une source d'inspiration. Utilisez votre environnement pour identifier votre passion. Si vous êtes sur une plage de Floride, vous serez peut-être attiré par le ramassage des coquillages. Si vous visitez le Louvre à Paris, vous découvrirez éventuellement que vous êtes passionné par les beaux-arts.
- Ne vous fiez pas à votre entourage pour faire le travail à votre place. Si vous n'avez pas l'argent nécessaire pour vous rendre dans les endroits les plus reculés du monde, restez chez vous pendant les vacances ! Supposez que vous êtes un touriste dans votre propre quartier. Allez dans un bar ou dans une boutique que vous ne connaissez pas. Installez-vous à la terrasse d'un café et regardez les passants. Parlez à un inconnu au hasard dans la rue. La modification de votre perspective peut vraiment changer votre vie.
6
Faites du bénévolat dans votre localité. Si vous pouvez le faire, vous aurez peut-être l'occasion de découvrir une nouvelle passion ! Il y a plusieurs manières de faire du bénévolat. Vous pouvez aider les gens à développer leurs habiletés en lecture et en écriture à la bibliothèque locale, aider à la soupe populaire ou participer au nettoyage d'un parc dans votre localité.
- Si vous aidez à nettoyer un parc, vous pourrez découvrir que vous avez une nouvelle passion pour le jardinage.
- Si vous aidez les gens à apprendre à lire, vous pouvez développer une passion pour l'enseignement de la lecture ou l'enseignement en général.
- Si vous travaillez dans un refuge pour les personnes démunies, vous découvrirez votre amour pour aider votre prochain.
- Si vous dirigez un évènement de bénévolat, par exemple une collecte de vêtements, vous aurez peut-être une passion pour le commandement.
- Si vous faites du bénévolat dans une ferme pour cultiver des produits biologiques, vous pourriez découvrir que votre passion consiste à cultiver des plantes. Visitez les sites spécialisés, comme « World Wide Opportunities on Organic Farms » (WWOOF) pour trouver des offres de bénévolat ^[36].
- Vous pouvez consulter aussi des sites web comme « VolunteerMatch » pour trouver des propositions de bénévolat près de chez vous ^[37]. Des sites comme « GoAbroad » et « Projects Abroad » peuvent vous aider à trouver des occasions de bénévolat à l'étranger ^[38]^[39].
7
Essayez de nouvelles choses avec d'autres personnes. Vous avez éventuellement un ami qui est obsédé par le tir à l'arc ou la création de bandes dessinées ou un membre de la famille qui est le meilleur pâtissier du pays. Permettez aux personnes que vous connaissez ou à vos professeurs de vous aider à explorer un nouveau talent ou une nouvelle passion.
- Demandez à l'un de vos amis qui est vraiment passionné par quelque chose de vous l'enseigner, qu'il s'agisse de robotique ou de décoration florale. La passion ou l'habileté de votre ami pourra vous inspirer.
- Proposez à l'un des membres de votre famille de vous expliquer son activité préférée, qu'il s'agisse de la réparation des motocyclettes ou de la pêche. Vous serez surpris par l'intérêt que vous aurez à propos de quelque chose que vous avez connu il y a longtemps.
- Inscrivez-vous à un cours. Qu'il s'agisse d'un cours artistique ou d'un cours sur l'histoire de l'URSS, les explications de votre professeur ou d'un professionnel pourraient enflammer votre passion. Inscrivez-vous à n'importe quel cours intéressant, soit dans une université locale, en ligne ou dans un centre de récréation et préparez-vous à avoir beaucoup d'inspiration.
- Lisez. La lecture d'un livre peut éveiller votre propre passion, notamment s'il est rédigé par un expert ou par une personne qui est vraiment passionnée par quelque chose.

Partie 5
Mettre en œuvre votre passion

1
Faites votre recherche. Informez-vous sur votre nouvelle passion. Parlez avec des personnes qui l'ont pratiquée. Consultez les livres de la bibliothèque. Suivez des cours. Une connaissance approfondie de votre passion facilitera votre transition ^[40].
- Par exemple, si vous avez décidé de lancer votre propre entreprise, vous aurez besoin de savoir comment le faire. De quelles compétences avez-vous besoin ? Quels sont les produits et le financement que vous devrez trouver avant de commencer à travailler ?
- Renseignez-vous à propos du domaine qui vous passionne, car cela vous sera extrêmement utile. En général, les gens seront heureux de vous conseiller et vous décrire leur expérience. Ils peuvent aussi vous révéler certains aspects moins intéressants sur votre nouvelle passion, qu'il est important de connaitre au départ pour ne pas être surpris plus tard.
2
Évitez de changer d'emploi sans réfléchir. Parfois, il est très tentant d'abandonner un travail ennuyeux et de plonger la tête la première dans un nouvel emploi que vous venez juste de découvrir. Cependant, il est plus prudent d'essayer votre nouvelle activité avant de quitter un emploi stable. Tout le monde peut être passionné momentanément par quelque chose de nouveau et d'excitant. Si vous continuez à aimer votre nouvelle passion, même après la découverte de ses côtés désagréables ou même ennuyeux, c'est signe qu'elle vous convient ^[41].
- Par exemple, le métier de cuisinier peut vous sembler idéal, mais il est facile d'auréoler de prestige quelque chose que vous ne pratiquez pas quotidiennement. En suivant un cours de cuisine ou en vous inscrivant dans une école, vous aurez la possibilité de vous familiariser avec les petits détails du métier, comme une faible rémunération ou les longues heures passées devant les plaques de cuisson chaudes. Si vous tenez encore à poursuivre, malgré tous les aspects désagréables, vous pouvez être sûr que vous avez trouvé une véritable passion.
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Prenez la décision de démissionner lorsque les choses iront mal. Si vous êtes bloqué dans un emploi qui ne vous permet que de payer votre loyer mensuel, prenez la décision de chercher quelque chose d'autre. Cette décision pourrait même vous encourager à travailler plus dur ^[42]. Ceci est possible en raison d'un petit quelque chose appelé niveau optimal d'anxiété. C'est un phénomène psychologique où le fait d'être dans une situation peu familière vous cause assez d'anxiété pour vous inciter à travailler plus fort et être plus imaginatif ^[43].
- Cependant, sachez que si vous êtes trop tendu ou pas suffisamment, vos performances seront probablement médiocres. Si, en quittant votre emploi, vos moyens financiers sont insuffisants ou si vous avez à rembourser une hypothèque, un prêt d'études et couvrir les frais de scolarité de votre enfant, vous risquerez d'être bloqué à force d'être débordé ^[44].

Conseils

Prenez une journée de congé. Isolez-vous du monde pendant quelque temps. Oubliez la technologie, les tâches ménagères, les opérations de nettoyage, les amis, les proches et même la famille. Débranchez le téléviseur et éteignez votre téléphone cellulaire. Imaginez que vous n'avez pas d'échéances, pas d'hypothèques à payer, pas de soucis et pas d'obligations à remplir. Détendez-vous pendant quelques instants et soyez attentif à vos pensées. Est-ce que vous imaginez le prochain gadget incroyable ? Pensez-vous être capable de monter votre propre entreprise ou concevoir la prochaine maison « Dymaxion » ? Vous sentez-vous prêt à commencer ce projet auquel vous avez pensé sans relâche au cours des cinq dernières années ?
Prenez le temps qu'il faut. Vous n'aurez probablement pas d'idées immédiatement, mais vous finirez par trouver que vous avez déjà une passion et qu'il vous suffit de suivre votre intuition. Si une idée vous semble attrayante, essayez-la.
Ce n'est pas grave, si vous constatez que vous ne pratiquez plus vos autres activités de loisir autant qu'avant. Nous sommes en pleine croissance et en pleine évolution et nous ne restons pas dans la même situation pendant très longtemps.
Tenez un journal et notez les idées ou les envies qui traversent votre esprit. Inscrivez les choses qui vous excitent vraiment, puis passez-les en revue pour identifier celles que vous pouvez réaliser. Planifiez votre démarche pour réussir à concrétiser ces idées.
Une activité de loisir peut se transformer en un travail pénible si vous en faites votre gagne-pain. Dans ce cas, reprenez vos anciennes habitudes. Prenez des vacances et oubliez momentanément votre passion, puis essayez-la à nouveau pour voir si elle vous intéresse autant qu'avant.
- Supposez que vous avez adoré la crème glacée quand vous étiez enfant, mais après avoir travaillé chez un glacier pendant cinq ans, vous avez découvert que votre emploi a tué votre amour pour cette crème. Si tel est le cas, il est recommandé de prendre un congé et d'essayer un autre emploi pendant un certain temps pour redécouvrir votre amour pour la crème glacée.