3种方法来应对支气管炎-思拓创客综合信息网站

如何应对支气管炎

3 方法:立即缓解症状在家吃药治疗看医生

急性支气管炎是一种支气管哮喘病，会导致肺炎。急性支气管炎一般是由感冒或流感病毒引起，当你的免疫系统变弱，肺部已经感染的时候，就会得急性支气管炎。你要学上如何马上缓解支气管炎，进行药物治疗，也知道什么时候该去看医生。

方法 1
立即缓解症状

1
喝温水。身体在对抗感染时，摄入足够的水分很重要，要喝温水，嗓子会舒服些，能消除咳嗽时的痰液，更容易把痰排出去。^[1]尝试这些温和的饮品，帮你战胜支气管炎：
- 加柠檬和蜂蜜的温水。先加热一杯温水，放入柠檬汁和蜂蜜。蜂蜜对嗓子好，柠檬能提供维生素C和其他营养物质。
- 洋甘菊、薄荷或别的花草茶。草药茶，特别是用来治疗咽喉痛的茶，有补充水分和治病的双重功效。
- 热汤。鸡汤可以补充营养又能减轻病痛。大蒜汤也可以治疗支气管炎相关的症状。把切碎的大蒜加一点橄榄油炒一炒，再放入鸡肉和蔬菜汤，炖一会，就趁热喝下去。
- 盐水。你肯定不爱喝盐水，但是用温盐水漱口可以治疗喉咙内的受伤细胞。在一百克温水中放入一茶匙盐，漱漱口然后吐掉。
2
休息充足。因为支气管炎是肺部感染疾病，会让你感到很疲惫。这时你要让身体休息，特别是在感染最初的几天，你的胸部会很闷，呼吸困难。肺部的恢复很需要时间。^[2]
- 当你刚感染时，病情最严重，你要请几天假不去上班或上学了。要卧床休息或在沙发上休息，哪里也别去，防止体能消耗。
- 肺部感染时做运动会让病情恶化。得力支气管炎时，不要跑步，游泳，骑车，任何造成呼吸加快的运动都不要做。
3
热敷胸部。支气管炎会让你的胸又疼又闷，尤其是经常咳嗽的时候。热敷可以减轻胸闷。尝试下面的方法来给胸部热敷：
- 热水袋灌满热水，放在胸口。
- 用电热垫。垫在衣服外面，不会烫着皮肤。
- 盖一层电热毯。
- 洗个热水澡。
4
呼吸湿润温暖的空气。肺部感染之后，要用温暖潮湿的空气保护支气管呼吸道。^[3]如果你任凭喉咙发干，肺部感染会加重，发病时间更长。下面的方法可以让你呼吸湿润的空气：
- 用加湿器。增加室内空气湿度，在药店（也卖杂货的那种）可以买到。
- 煮一壶热水。水开之后冒出来的水蒸气可以增加室内湿度。
- 用喷雾器吸入生理盐水和纯净水喷雾。
- 暖气片上放一碗水。暖气发热蒸发出的水分可以让空气潮湿。
- 蒸汽浴洗澡。浴室门要关好，让你充分呼吸潮湿的空气。
5
远离香烟和其他刺激肺部的东西。有支气管炎的时候，吸烟让你咳嗽加重，也会增长肺部治疗过程。你要杜绝一切烟草和二手烟，也要远离刺激肺部的东西：
- 过度污染的地方，比如车辆繁多的高速公路。
- 化学气味浓的地方，比如工厂里面，美发沙龙，加油站。
6
要咳嗽出来。支气管炎的时候咳嗽能让肺部排出被感染的物质。咳出痰来是正常的表现。如果你自己随便吃止咳药，反而不利于肺部的康复。
- 如果咳嗽特别疼，时间也很长，就要看去医生，看看是不是得了别的疾病。很多时候肺炎和咳嗽的症状都很相似，因此务必要让医生来帮你确诊。
- 没咨询过医生，就不要随便吃止咳药。

方法 2
在家吃药治疗

1

吃止咳止痛药。非类固醇抗炎药含有阿司匹林或布洛芬，可以减轻胸部感染的疼痛。但不能吃得比推荐剂量多。^[4]
2
吃一些对保护嗓子的药。尽可能不吃止咳药，但保护嗓子的药是绝对安全的。
- 找一找含有苯坐卡因的非处方药，对治疗喉咙很有用，止咳糖浆和止咳压片都可以。
- 天然止咳药。由简单成分构成的止咳药，比如蜂蜜和柠檬，可以在健康食品店买到。如果你觉得不错，可以自己动手制作：
  - 把半杯蜂蜜和几滴薄荷萃取液或几滴桉叶油倒入一个小罐子里。
  - 把罐子用中高温加热。点火加热直到沸腾。
  - 用一个糖果温度计监督蜂蜜温度。温度达到149摄氏度时把蜂蜜从炉子上移开，在这个温度下的蜂蜜冷却后就能变硬了。
  - 用勺子挖一点蜂蜜到烤盘上，烤盘上铺一张羊皮纸或蜡纸。等蜂蜜变硬，然后含在嗓子里。
3

尝试用自然疗法来治疗慢性支气管炎：由于这是一种长期持续的问题，因此自然疗法可能会让人感觉更方便。在这些情况下，鸭嘴花、草果药、姜黄、毗黎勒、圣罗勒和光果甘草等草药具有清咽化痰的功效，同时缓解持续的刺激性咳嗽症状。而生姜、胡椒、荜菝、心叶青牛胆等草药能够增强患者对慢性支气管炎的免疫力。这些草药都有助于防止支气管炎反复发作。自然疗法不像药物那样经过了临床试验，不含有标签上所列的那些成分。

方法 3
看医生

1
知道什么时候要去看医生。得了支气管炎一般一周左右就会自愈。可有时肺部排除不掉细菌感染。^[5]约一个医生见面，看看是不是有下面的症状：
- 身体已有的什么症状让身体不能自愈。
- 咳嗽很严重，晚上睡不着。
- 咳血。
- 咳嗽乏力。
- 持续干咳。
- 刻出的痰越来越多，越来越浓。
- 咳嗽超过一周，没有好转迹象。
- 发烧好几周。
- 头晕或缺氧。
2

如果睡不着，就吃止咳药。如果晚上咳得睡不着，或很疼，医生可能会给你开一些非处方止咳药。咳嗽时间太长了身体会受不了的，所以医生觉得你吃点儿止咳药会更好一些。^[6]
3
看看是不是有细菌感染。支气管炎有时是病毒引起的，肺部感染之后，身体更容易被细菌入侵。
- 如果医生确定你是细菌感染，会让你吃抗生素。抗生素能治愈细菌感染，但对支气管炎的根本原因并无效果。
- 吸烟会加重你肺部的细菌感染。
4
确定你是不是得了慢性支气管炎。慢性支气管炎会持续很多年，起起伏伏很长时间。一般是由吸烟或其他肺部感染引起的。^[7]
- 如果你有慢性支气管炎，医生会让你吃抗胆碱能支气管扩张剂或类固醇药物，可以张开闭塞的肺气管。
- 如果氧气不能顺利进入体内血液，医生会给你进行氧气治疗，比如让你在家用氧气筒。
- 肺部康复对你是有好处的。临床医生会帮你进行呼吸锻炼。^[8]