Einen Soziopathen entlarven

2 Teile:Die Zeichen erkennenLoslassen

Ein Soziopath ist ein Mensch mit einer antisozialen Persönlichkeitsstörung. Diese Störung äußert sich durch Missachtung der Gefühle anderer, dem Fehlen von Reue oder Scham, manipulativem Verhalten, ungehemmter Egozentrik und der Fähigkeit zu lügen, um die eigenen Ziele zu erreichen. Soziopathen können schlimmstenfalls gefährlich, bestenfalls schwer im Umgang sein. Es ist wichtig zu erkennen, ob du es mit einem Psychopathen zu tun hast – sei es in einer Liebesbeziehung oder bei der Arbeit. Wenn du einen Psychopathen erkennen willst, musst du genau darauf achten, was die betreffende Person sagt oder tut. Schritt 1 zeigt, wie du anfängst.

Teil 1
Die Zeichen erkennen

1
Achte auf fehlende Reue. Die meisten Soziopathen können die schlimmsten Dinge anstellen, ohne auch nur etwas Reue zu fühlen. Solche Dinge sind z.B. körperlicher Missbrauch oder die öffentliche Demütigung anderer. Ein echter Soziopath wird sich nicht schämen, wenn er andere verletzt, manipuliert oder sich allgemein inakzeptabel verhält.
- Wenn ein Soziopath sich falsch verhält, wird er in der Regel jemand anderen dafür verantwortlich machen.
- Ein Soziopath wird jeden jederzeit verletzen, wenn es dem Erreichen seines Ziels dient. Deshalb sind Soziopathen oft sehr erfolgreiche Menschen.
- Soziopathen sind oft auch grausam zu Tieren und zeigen auch dort keinerlei Reue.
2
Achte darauf, ob eine Person ständig lügt. Soziopathen haben kein Problem damit, ihr ganzes Leben lang Lügengeschichten zu erzählen. Im Gegenteil: Sie fühlen sich eher unwohl, wenn sie die Wahrheit sagen. Wenn sie bei einer Lüge ertappt werden, lügen sie weiter und rudern zurück, um die Lügen zu vertuschen. Sollten sie einer wirklich großen Lüge überführt werden, werden sie vermutlich mit großen Gesten gestehen, um deine Loyalität zu erhalten.
- Soziopathen lügen auch gern, was ihre Vergangenheit angeht. Achte auf Ungereimtheiten.
- Ein Soziopath wird sich große Mühe geben, damit du seine Lügen glaubst. So verlässt er z.B. jeden Tag das Haus, um zur Arbeit zu gehen, während er eigentlich arbeitslos ist.
- Einige Soziopathen sind sogar so wahnhaft, dass sie selbst glauben, ihre Lügen seien wahr. Charles Manson z.B. sagte einmal: „Ich habe nie jemanden getötet! Ich töte niemanden!“ (Er bezog sich damit auf die Tatsache, dass seine Anhänger getötet haben, nicht aber er selbst.)^[1]
3
Achte darauf, ob jemand sehr ruhig angesichts turbulenter Umstände bleibt. Ein Soziopath kann bei einem hoch emotionalen Ereignis völlig gefühllos bleiben – zumindest an der Oberfläche (stiller Hohn). Auf gute Nachrichten reagiert diese Person oft ausdruckslos. Ein Soziopath erlebt ein Ereignis nicht wie ein Nicht-Soziopath und reagiert oft kaum, selbst in gefährlichen oder beängstigenden Situationen.
- Wenn du in einer Situation verwirrt und panisch reagierst und die andere Person kaum beeindruckt wirkt, bewertet sie das Ereignis nicht so ernst, wie du es tust.
- Überprüfe, ob diese Person jemals ängstlich oder nervös gewirkt hat – insbesondere in Situationen, in denen das normal gewesen wäre. Auch wenn manche Menschen gelassener als andere sind, zeigen sie irgendwann einmal Angst oder Furcht.
- Studien haben gezeigt, dass Soziopathen keine Angst beim Betrachten verstörender Bilder oder beim Verabreichen geringer Elektroschocks zeigen, während Nicht-Soziopathen es in den Situationen tun.^[2]
4
Achte darauf, ob jemand anfangs sehr charmant ist. Soziopathen können sehr charmant sein, denn sie wissen, was sie wollen. Charmante Menschen wissen, wie sie dafür sorgen können, dass andere sich besonders fühlen. Sie können ihnen die richtigen Fragen stellen und werden allgemein als froh, liebenswert und interessant angesehen. Echte charmante Menschen sind zu allen charmant – vom kleinen Kind bis zur älteren Dame. Wenn eine Person im ersten Moment unglaublich charmant ist und später ein Verhalten zeigt, das dich ängstigt oder verwirrt, hast du es womöglich mit einem Soziopathen zu tun.
- Soziopathen sind so ähnlich wie geschickte Betrüger, die immer einen geheimen Plan haben. Sie wissen, wie man Menschen um den Finger wickelt, um zu bekommen, was man will. Um ihr Ziel zu erreichen, müssen sie anfangs ganz normal wirken. Das heißt, sie müssen lächeln können, andere grüßen und ihnen ein angenehmes Gefühl geben.
- Auch wenn Soziopathen extrem charmant sein können, tragen sie antisoziale Züge in sich und können über Wochen isoliert leben, ohne dass ihnen irgendetwas fehlt. Sie interagieren auch nicht sehr gut. Ihr Verhalten ist sehr sprunghaft und reicht von asozial bis charmant, was auf eine gestörte Psyche hinweist und wie eine rote Flagge erscheint. Sie können auch sehr verletzend sein und versuchen, andere zu kontrollieren. Sie werden immer versuchen, sich in das Leben anderer zu drängen oder dieses zu bestimmen, was ebenfalls ein Zeichen dafür ist, dass diese Person soziopatische Züge hat.
5
Achte darauf, ob die Person manipulativ ist. Soziopathen kennen sich mit menschlicher Schwäche gut aus und nutzen sie effektiv. Wenn sie sich einmal entschlossen haben, können sie andere zu fast allem verleiten. Soziopathen suchen sich deshalb eher schwache Menschen und meiden ebenbürtige. Sie suchen sich Menschen, die traurig, unsicher oder auf Sinnsuche sind. Denn diese Menschen sind leichte Opfer. Beobachte, ob die Person andere Menschen leicht dazu bringen kann, das zu tun, was sie will.
- Echte Soziopathen gewinnen allmählich die Oberhand und die Kontrolle über einen Menschen, ohne dass dieser es merkt. Ein Soziopath will jede einzelne Situation kontrollieren und mag keine ebenbürtigen Menschen um sich.
- Achte darauf, ob die Person absolut kein Problem damit hat, andere zu betrügen oder unverhohlen zu belügen, um zu bekommen, was sie will.
6
Achte auf Anzeichen von gewalttätigem Verhalten. Als Kinder quälen Soziopathen oft schutzlose Tiere wie Frösche, Katzen- oder Hundewelpen oder sogar wehrlose Menschen (dieses Verhalten kann sich auch im Erwachsenenalter zeigen und zeugt oft von emotionalem Missbrauch). Die Person ist ggf. auch gewalttätig zu anderen oder wird schnell wütend und schlägt auf Wände ein, wirft Gegenstände herum oder bringt Wut anderweitig zum Ausdruck.
- Wenn du das Gefühl hast, dass diese Person zwar äußerlich ruhig wirkt, aber jeden Moment explodieren und gewalttätig werden könnte, zeigt sie damit ggf. soziopathisches Verhalten.
7
Achte auf ein übergroßes Ego. Soziopahten haben oft eine wahnhafte Vorstellung ihrer Großartigkeit und glauben, die tollsten Menschen auf der Welt zu sein. Auf Kritik sprechen sie meist gar nicht an und ihr Selbst ist extrem aufgeblasen. Sie glauben auch, ein besonderes Anrecht auf bestimmte Dinge zu haben und dass ihnen das Tollste zusteht, auch ohne große Anstrengungen.^[3]
- Oft haben sie auch eine völlig unrealistische Einschätzung ihrer Fähigkeiten. Sie glauben z.B., dass sie ein besonderes Talent zum Singen oder Tanzen haben, selbst wenn das in keiner Weise zutrifft.
- Die Person glaubt auch, dass sie besser als jeder andere Mensch ist, ohne dass es dafür irgendeinen Beweis gibt.
- Die Person kann auch extrem narzisstisch sein. Deshalb ist sie mehr daran interessiert, über sich selbst zu sprechen, als anderen zuzuhören. Zudem ist die Person oft mehr damit beschäftigt, sich im Spiegel zu betrachten, als anderen bei etwas zuzusehen. Allgemein hat diese Person überhaupt kein Interesse zu hören, was andere sagen.
8
Achte darauf, ob die Person wenig echte Freunde hat. Auch wenn nicht jeder mit einem reichen Freundeskreis gesegnet ist, solltest du vorsichtig sein, wenn die Person praktisch keine echten Freunde hat. Sie hat vielleicht Lakaien um sich, d.h. Leute, die sie herumschubsen kann, oder sie wird von Menschen umgeben, die sich etwas von ihr erhoffen. Aber gibt es wahre Verbindungen zu anderen Menschen? Wenn diese Person praktisch keine Freunde hat, ist es sehr wahrscheinlich, dass irgendetwas nicht stimmt – außer die Person ist sehr schüchtern oder es gibt andere triftige Gründe für den Mangel an Freunden.^[4]
- Das gilt auch für Familienmitglieder. Wenn die Person keinen Kontakt zur eigenen Familie hat und nie über sie spricht, kann das ebenfalls ein Anzeichen sein. Natürlich kann es auch andere Gründe dafür geben, z.B. eine schwere Kindheit.
- Achte auf fehlende Verbindungen zur Vergangenheit. Wenn diese Person keine Freunde aus der Schule, dem Studium oder sonst aus der Vergangenheit hat, kann das auf einen Soziopathen hindeuten.
9
Beobachte, ob die Person dich isolieren will. Soziopathen treffen gern Menschen, bestürmen sie geradezu und kommen ihnen sehr nah. Das tun sie, damit du dich nicht zurückziehen und anders entscheiden kannst. Nach wenigen Wochen wird ein Soziopath sehr aktiv, wenn ihr in einer Liebesbeziehung steckt. Ein Soziopath sorgt dafür, dass du ihn als Seelenverwandten empfindest, weil er dich scheinbar so gut versteht. Obwohl er eigentlich nur genau weiß, was du hören willst. Am Ende sollst du dann ganz dem Soziopathen gehören, so dass er dich nicht mehr mit der Welt teilen muss.^[5]
- In einer Liebesbeziehung wird der Soziopath dich schnell davon abhalten, dich mit deinen Freunden zu treffen, denn sie stellen eine Bedrohung dar. Ein Soziopath wird Ausreden finden, damit du keine Freunde triffst, z.B.: „Sie verstehen dich nicht so wie ich.“ oder: „Sie mochten mich von Anfang an nicht.“ So will er dir das Gefühl geben, dass alle gegen euch sind und du besser nur Zeit mit ihm verbringst.
10
Achte darauf, ob die Person unreif ist. Soziopathen lernen nicht aus ihren Fehlern und machen sie immer wieder. Deshalb wachsen und entwickeln sie sich nicht wie andere Leute. Achte auf Anzeichen von Unreife, die hinter der Blende aus Charisma und Charme versteckt sind. Hier ein paar dieser Anzeichen:
- Extremer Egoismus. Die Person will alles für sich und das um jeden Preis. Zudem teilt sie äußerst ungern.
- Ein riesiges Ego. Die Person ist so mit sich selbst beschäftigt, dass sie sich nicht um andere kümmert.
- Bedürftigkeit. Du sollst der Person immer zur Verfügung stehen.
- Unfähigkeit, Verantwortung zu übernehmen. Diese Person ist nicht willens oder in der Lage, irgendeine Art von Verantwortung zu übernehmen. Entweder reicht sie Aufgaben an andere weiter und lässt sich dafür loben – aber nicht tadeln – oder lehnt Verantwortung grundsätzlich ab.

Teil 2
Loslassen

1

Gib einem Soziopathen nicht, was er will. Sei so langweilig, wie es geht, um die Sucht eines Soziopathen nach Aufregung nicht zu füttern. Soziopathen langweilen sich schnell. Dazu zählt auch emotionale Unterhaltung. Sprich ruhig mit ihm. Reg dich nicht auf und diskutiere nicht. Gib vor, nichts zu haben, was der Soziopath will. Tue so, als hättest du kein Geld oder als wäre dir alles gestohlen worden. Was immer er haben will, finde eine Ausrede. Erkläre ohne Emotionen und ohne ihn zu konfrontieren, warum du nicht mehr in der Lage bist, was auch immer zu liefern.
2
Halte dich, wenn möglich, fern. Wenn du weißt, dass du es mit einem ausgewachsenen Soziopathen zu tun hast, vermeide ihn nach Möglichkeit so gut es geht. Wenn diese Person ein Kollege oder jemand aus dem Freundeskreis ist, gelingt das vielleicht nicht vollständig. Aber versuche es, so gut es geht. Denke daran, dass ein Soziopath oft spürt, dass du dich entfernen willst. Deshalb will er dich womöglich noch mehr einwickeln. Bleib stark und fest im Willen, so wenig Zeit wie möglich mit ihm zu verbringen.
- Dass heißt nicht, dass du gemein oder feindselig auftreten sollst. So ein Auftreten könnte gefährlich für dich werden.
- Sag der Person nicht: „Ich weiß, dass du ein Soziopath bist.“ Das macht diese Person wahrscheinlich wütend und sie will noch viel mehr die Oberhand gewinnen. Diese Person sollte nicht erfahren, was du weißt. Zieh dich zurück, ohne gemein zu sein.
3
Sei immun gegen den Charme eines Soziopathen. Ein Soziopath will dich umgarnen und mit Geschenken, Komplimenten oder Geschichten, die ihn in einem schönen Licht dastehen lassen, überzeugen. Aber wenn du einen Soziopathen erkannt hast, gibt es keinen Weg zurück. Weder Charme noch Lügen ziehen dich zurück auf die dunkle Seite. Gib dieser Person keine zweite Chance, auch wenn sie dir noch so schmeichelt. Du bist klüger.
- Gib nicht nach. Der Soziopath wird versuchen, dich auszutricksen. Er wird dir erzählen, wie einsam er ist und wie wichtig du ihm bist, damit er dir leid tut. Aber wenn diese Person wirklich so lügt und manipuliert, wie du befürchtet hast, dann gibt es keine Möglichkeit, echte Sympathie herzustellen. Dir darf nur leid tun, dass diese Person unter einer Persönlichkeitsstörung leidet.
4
Wenn es sich um eine Liebesbeziehung handelt, beende sie sofort. Wenn du dich mit einem Soziopathen triffst und dich ggf. verlieben könntest, musst du so schnell und sicher aussteigen, wie es geht. Je länger du wartest, umso schlimmer wird es und umso wahrscheinlicher ist es, dass diese Person dich einwickelt. Wenn du die Beziehung beendest, mache es so früh und so schnell es geht. Du musst es nicht damit begründen, dass du weißt, dass die Person ein Soziopath ist.
- Aber denke daran, dass es einen Unterschied zwischen einer rücksichtslosen Person und einem Soziopathen gibt. Oft nennt man jemanden einen Soziopathen, weil die Person sich schlecht benimmt oder egoistisch ist. Aber das ist vielleicht nur ein mieser Charakter. Ein echter Soziopath interessiert sich gar nicht für die Gefühle oder Gedanken anderer – niemals.
- Wenn du wirklich in einer manipulativen und kontrollierenden Beziehung steckst, willst du sie vielleicht nicht selbst beenden. Vielleicht machst du es per Telefon oder hast einen Freund, der dir hilft, deine Sachen abzuholen. Ein Soziopath wird das wahrscheinlich nicht einfach hinnehmen. Er wird alles versuchen und ggf. sogar gewalttätig werden, damit du bleibst.
5
Warne andere. Du musst nicht gleich überall herumlaufen und erzählen, dass diese Person ein Soziopath ist (außer, wenn er oder sie wirklich gefährlich ist). Aber warne Menschen im Umfeld dieser Person. Warne unbedingt diejenigen, die über eine Liebesbeziehung mit diesem Menschen nachdenken. Du solltest den Soziopathen nicht unnötig wütend machen, indem du allen erzählst, was du denkst. Wenn ein potentielles Opfer aber gewarnt werden sollte, scheue nicht davor zurück.
- Entscheide von Fall zu Fall. Wenn die Person ein Vorgesetzter ist, solltest du natürlich nicht herumlaufen und vor ihm warnen. Aber du solltest dich möglichst fern von ihm halten.
6
Denke eigenständig. Soziopathen suchen sich Opfer, die nicht eigenständig denken oder die auf der Suche nach Führung sind. Am besten immunisierst du dich gegen den Charme eines Soziopathen heute und zukünftig, indem du ein starkes Selbstbewusstsein hast, deine eigenen Ideen entwickelst und die Welt mit deinen eigenen Augen siehst. Soziopathen halten sich von selbstbewussten Menschen und eigenständigen Denkern fern, weil sie wissen, dass sie diese Menschen schwer kontrollieren können.^[6]
- Auch wenn es ein ganzes Leben braucht, um wirklich eigenständig zu denken, solltest du ständig daran arbeiten. Informiere dich über aktuelle Ereignisse, betrachte Situationen unter verschiedenen Blickwinkeln und verbringe Zeit mit Menschen, die andere Ansichten haben als du. All das hilft dir auf dem Weg.
- Ein Teil davon hat mit Selbstbewusstsein zu tun. Wenn du selbstbewusst bist, bist du überzeugter von deinen Ideen. Das wird einen Soziopathen vermutlich abschrecken.
7
Habe keine Angst vor Soziopathen. Nutze deine mentalen Fähigkeiten (s.o.) und gehe vernünftig und ruhig mit ihm um. Für Anfänger: Ein Soziopath kann alles vortäuschen, auch alles oben genannte. Wenn jemand alles nur vortäuscht, ist es sinnlos, sich damit zu beschäftigen. Zweitens: Soziopathen sind intelligent und das kann anstrengend für dich werden, wenn du immer mithalten willst oder so tust, als seist du genauso clever oder klug wie er. Oder, was wahrscheinlicher ist, wenn du seinem übermächtigen Drang der Selbstdarstellung aus dem Weg gehen willst. Habe keine Angst mehr vor Soziopathen. Versuche nicht länger, besser oder zumindest gleich gut zu sein, sondern glaube an dich und deine Fähigkeiten. Dann wird es einem Soziopathen sehr schwer fallen, dich zu manipulieren. Die meisten der Soziopathen sind keine Mörder, Sadisten oder Monster. Sie sind Menschen, die mit Vorsicht zu genießen sind. Sie haben es sich nicht ausgesucht, ein Soziopath zu sein. So wie du es dir nicht ausgesucht hast, Opfer ihrer Tricks zu werden. Du kannst es einem Soziopathen aber schwerer oder einfacher machen, dein schwächeres Selbst zu manipulieren – es liegt bei dir. Informiere dich, mit welchen Mitteln Menschen andere manipulieren und misshandeln und munitioniere dich mit Methoden, wie du eine solche Behandlung in deinem Leben umgehen kannst.
- Das heißt nicht, dass ein Soziopath es mag, wenn du stark bist und dich nicht einnehmen lässt. Aber er wird keine weitere Arbeit in dich investieren, weder jetzt noch zukünftig. Denn er weiß, dass es ihm kein einziges Mal gelingt, dich zu manipulieren. Das ist langweilig und Soziopathen hassen Langeweile.

Tipps

Wenn jemand „zu schön, um wahr zu sein“ scheint, sei skeptisch. Das trifft auf alle Typen der Persönlichkeitsstörung zu, inklusive Soziopathen, Borderliner und Narzissten.
Soziopathen gelingt es oft, sich als Opfer darzustellen, während sie eigentlich die Aggressoren sind.
So eine Person wird dir alles Mögliche erzählen, damit du ihr verzeihst. Und hinterher behaupten, sie hätte es nie gesagt. Das sind Psychotricks.
Einige Wissenschaftler glauben, dass Soziopathen eine Schädigung im Präfrontalkortex haben, der Gefühle, Moral u.ä. steuert.
Soziopathen machen ihre Opfer für ihre Defizite verantwortlich. Sie geben nie Fehler zu und greifen stattdessen das Opfer an. Ein Anzeichen jeder Persönlichkeitsstörung.
Viele Soziopathen wissen, dass sie ihre kalten Charakterzüge verbergen müssen. Sie sind gute Schauspieler und passen sich an. Den wahren Charakter sieht man meist nur bei weniger intelligenten, sehr jungen oder wenig angepassten Soziopathen (die ihr grausames, anti-soziales Verhalten nicht verbergen).
Einige Experten meinen, dass viele Soziopathen als Kinder missbraucht wurden.
Soziopathisches Verhalten wird oft vererbt. Also achte auf Probleme in der Familie, um die wahre Persönlichkeit eines Menschen einzuschätzen.
Versuche, sie zu manipulieren. Das ist nicht einfach, kann sich aber lohnen. Dazu müssen sie glauben, dass deine Idee eigentlich ihre war. Lass sie im Glauben, dass sie etwas tun wollen, was du eigentlich wolltest. Wenn sie der Meinung sind, dass du damit nichts zu tun hast, ist es wahrscheinlicher, dass sie es tun.
Als Jugendliche überreagieren sie oft. Sie beobachten die Reaktionen anderer auf bestimmte Ereignisse und ahmen sie nach. Pass gut auf und dann siehst du, dass ihre Reaktionen etwas verzögert auftreten. Sie erscheinen als Kinder womöglich sehr sensibel, da sie Gefühle nachahmen, aber sie übertreiben es oft.

Warnungen

Lass dich nicht von ihrem Charme einwickeln. Das versteht sich von selbst.
Soziopathen sind große Lügner, denn sie haben kein Gewissen. Sie werden für alles eine Ausrede finden. Denn niemand soll herausfinden, wer sie wirklich sind.
Nicht alle Soziopathen sind gewalttätig. Trotzdem solltest du möglichst auf jedem emotionalen oder freundschaftlichen Niveau Abstand zu ihnen halten.
Soziopathen sind nicht so gefühlvoll wie andere. Deshalb nutzen sie die Gefühle anderer aus. Am besten geht man mit ihnen sachlich um. Wenn du dich mit einem Soziopathen beschäftigen musst, lass deine Gefühle außen vor, oder er wird dich kontrollieren.
Zeig ihnen nicht, dass du sie durchschaut hast. Es könnte zu verschiedenen Reaktionen führen, aber besser ist es, wenn der Soziopath sich nicht durchschaut fühlt.
Soziopathisches Verhalten wird oft mit anderen Störungen wie dem Asperger Syndrom verwechselt und umgekehrt. Der Hauptunterschied ist, dass Soziopathen gewissenlos sind, während Menschen mit Asperger oft Probleme mit ihrer Identität haben.