舌头起泡是我们生活中比较常见的情况了，很多时候我们饮食不规律常常容易导致上火就容易导致舌头起泡，那么大家知道舌头起泡是什么原因吗，舌头起泡口腔溃疡是怎么回事呢，下面就让我们一起了解一下吧。
一般来说，一般来说会有嘴上起泡的原因有两个：
第一，身体有一点维生素(一般是B维生素B2)，和其他的是由于过度疲劳或体内过多的毒素引起的上火现象。该解决方案应调整内外。
第二，要保持受影响区域的清洁水泡，避免手扣或脱皮，以免引起细菌感染。再涂一些外用药，建议用西瓜霜喷雾另一方面，强烈建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。也可以多吃点龟苓膏、凉茶，胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。
舌头起泡的主要原因
首先我们要了解舌头起泡的原因有所了解，才能对症下药：
1、精神压力过大、身体上火是舌头起泡的主要原因。
2、体内维生素摄入不足。
3、因病毒感染引起的舌头起泡，对于此种症状通常还伴有身体其他部位的溃疡和起泡。
如何治疗舌头起泡
1、放松心情
既然通常舌头起泡的主要成因是因精神压力过大，身体上火造成的，所以首先要先缓解压力，放松心情。可以通过听音乐、练瑜伽等方式来缓解心中的压力。
2、充足睡眠
由于经常加班加点、丰富的夜生活都会引起身体上火而导致舌头上火起泡。因此保证充足的睡眠，生活规律可以改变身体上火而引起的舌头起泡。
小贴士：建议每天最晚10点30分之前要上床睡觉，并保证有8小时的睡眠时间。
3、清淡饮食
禁烟、禁酒、不吃刺激性的辛辣食物，如麻辣火锅、麻辣烫等。多吃绿叶菜(如油菜、菠菜、小白菜)和水果(猕猴桃、西瓜等)，补充充足的维生素C。
4、凉茶去火
多喝水，特别是每天泡几壶菊花茶、蜂蜜水来喝可以去火，以消除舌头起泡的症状。
5、补维生素B
通过服用维生素B片来弥补体内维生素B摄入不足或者每天早晚食用一个煮熟的鸡蛋黄来进行食补。
6、巧敷伤口
每天早中晚用中药口疮消、西瓜霜、珍珠粉、新西兰蜂胶敷于伤口之上，会有意想不到的疗效。
舌头下面有个透明水泡
医生，快给我看看，舌头下面长了个水泡，是烫到了吗？为什么我一点感觉都没有呢？这是怎么回事啊？
你这很可能是得了舌下腺囊肿哦！
一、舌下腺囊肿是什么？
首先给大家介绍一下舌下腺这个器官。它位于口底舌下侧，左右各一个，是一个分泌唾液的器官，分泌的唾液以粘液成分为主，占唾液总量的3-5%，分泌的唾液通过导管排入口腔。
（图一）
（图二）
舌下腺囊肿的形成与唾液不能顺利排入口腔有关，可将其理解为组织内的一包“口水”，就像装了水的气球一样。好发于儿童及青少年。一般位于口底一侧黏膜下，似蛤蟆气囊，俗称蛤蟆肿。
如果囊肿较大也可波及到对侧口底，较大的囊肿可将舌抬起，状似“重舌”。囊肿呈淡蓝色肿物，摸上去柔软有波动感（如图二）。
二、舌下腺囊肿的形成原因
舌下腺囊肿发生的原因有两个：一是由于腺体导管远端堵塞，而腺体又持续分泌唾液，致使近端扩张形成上皮囊肿，此被称为潴留性囊肿；另一种是由于腺体破损，黏液外漏进入组织间隙，形成无上皮衬里的囊肿，称为外渗性囊肿，临床上以后者多见。
三、舌下腺囊肿的临床表现
（图三）
（图四）
囊肿形成后，随着唾液逐渐分泌会越来越大，然后可因食物（比如鱼/排骨）摩擦刺破后流出黏稠而略带黄色或蛋清样的液体，囊肿暂时消失。数天后创口愈合，囊肿长大如前。反复经历肿大-破裂-愈合过程，最后可在局部形成白色瘢痕（图三）。患者在此期间无不适感。
舌下腺囊肿一般多见位于口内，但有时囊液蓄积后穿入下颌舌骨肌进入颏下区、颌下区，即口外型，表现为下颌下区肿物，而口底囊肿表现不明显（图四）。如果经验不足容易造成误诊，甚至不必要的手术损伤。舌下腺囊肿应与口底部血管瘤、淋巴管瘤、皮样囊肿等鉴别，主要依靠穿刺内容物检查，舌下腺囊肿可抽出蛋清样黏稠液体。
四、舌下腺囊肿的治疗
对于舌下腺囊肿的治疗主要是切除患侧的舌下腺，并将囊液吸干净。对全身情况不能耐受舌下腺切除的患者及婴儿，可做简单的袋形缝合术，待全身情况好转或婴儿长至4～7岁后再行舌下腺切除术。
专家名片
姓名：王予江
科室：口腔颌面外科
职称：主任医师 教授
专长：唇腭裂及牙槽裂诊断与治疗、牙颌面畸形的正颌外科诊治、复杂颌面部创伤诊疗与设计、各类复杂牙及埋伏阻生牙的微创拔除、颞下颌关节病的诊治、口腔种植、口腔颌面部肿瘤诊治等。
专家名片
姓名：陈林林
科室：口腔颌面外科
职称：主任医师、教授，江西省口腔颌面外科知名专家。
专长：复杂牙拔除术、唇腭裂功能修复术、牙槽裂修复术、颌面部骨折坚固内固定技术、口腔颌面部及头颈部肿瘤功能及根治技术、组织瓣行口腔组织器官的及时重建、显微外科技术、涎腺肿瘤（腮腺、下颌下腺、舌下腺等）切除术。
专家名片
姓名：曾昭源
科室：口腔颌面外科
职称：主任医师 副教授
专长：擅长牙槽外科及各类复杂牙的拔除；口腔颌面部血管瘤的诊治。
专家名片
姓名：习伟宏
科室：口腔颌面外科
职称：主任医师 教授
专长：颌面畸形整复（正颌外科）；口腔颌面肿瘤；颌面部复杂骨折；颞下颌关节病的诊治，以及口腔种植、复杂拔牙、数字化外科等工作。
作者：南昌大学附属口腔医院口腔颌面外科 吴平凡
通讯员：熊晨溪 陈尚文
编辑：黄萌楣
审校：陈师睿
核发：谢涛
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