一般人在出现腹泻后，往往都会想要马上口服止泄药来止泻，这种行为可以理解，不过如果马上止泻，有时候可能会造成反效果。腹泻有可能是多种因素导致的，处理起来的方法就不一样，并不是所有的腹泻都应该立即服用止泻药。
很多人认为腹泻引起了身体上的不适，因此腹泻是一种异常反应，其实这并不一定，有时候腹泻是肠道的自我保护机制，因为进食了一些有害物质或者病毒入侵感染到了肠道，此时肠道就需要排出这些有害物质。如果有害物质及时排出，那么腹泻的病程一般较短，所以这种情况下就没有必要使用止泻药，但如果出现了脱水或者是电解质紊乱的情况，此时服用止泻药才是有效的保护身体。如果在腹泻的早期就直接服用止泻药，有害物质以及感染的细菌依然存在，还可能再次导致腹泻，或者是对肠道造成损伤。因此就不建议在腹泻出现时马上止泻。
怎样有效治疗腹泻？1、补液治疗
腹泻进行补液治疗非常关键，因为腹泻时排出大量的有害物质以及粪便的同时，还会排出水分，水分始终流失没有得到补充，身体就会有明显的缺水甚至脱水症状，脱水是会直接影响到身体内环境的。容易导致内环境的电解质紊乱，有的时候甚至会引发休克，危及患者的生命，所以在早期治疗复线时，一定要及时补水，等腹泻症状逐渐稳定之后，再进行其他的治疗。
2、补充微量元素
微量元素是人体必需的物质，这些物质在身体中可以起到对内环境的调节以及身体功能促进的作用，如果长期腹泻，这些微量元素很可能会随着大便一起排出体外，会造成患者微量元素的缺失，最常见的也就是锌与钾元素的缺失，此时就要及时的补充，钾元素缺失很可能会使患者身体乏力，没有足够的体力来进行日常活动。锌元素缺失，则是很容易使腹泻逐渐加重，并且延长病程。
3、控制原发疾病
有的时候腹泻有可能是很多其他疾病导致的，所以在腹泻的时候一定要查明病因，复线一般是分为感染性与非感染性的腹泻，如果是感染性腹泻，那么及时的进行抗感染处理就能有效的缓解，而如果是非感染性腹泻的话，还需要根据主要的诱发因素来进行控制，有原发疾病的药先缓解原发疾病的症状，这些情况一般都能够在控制住感染或原发疾病时，有效的缓解腹泻。不过患者还需要在生活和饮食上多加注意，不良的生活习惯以及饮食习惯都有可能会使腹泻再次发作。
腹泻是非常难受的，很多朋友可能在发作腹泻之后就急于止泻，避免影响到自己的正常生活和工作，但是这样治疗的效果往往并不理想，反而容易加重病情，因此一定要理性的对待疾病，正确的进行治疗。
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参考资料：
1、《为什么拉肚子全拉水？快速止泻，请牢记这4张》，康爱多网上药店，2018-09-18
2、《出现拉肚子别马上止泻》，大众卫生报2，016-06-28
腹泻食疗最简单方法
又称胡蒜，古时从西域传入，药性辛温，可行滞、消肿、解毒、杀虫，可治疗饮食积滞、胀满肿闷、脘腹冷痛等症。每当瘟疫流行，民间便用大蒜杀菌解毒。相传古时一位将军指挥士兵攻城，但城内正流行瘟疫，部队面临全军覆没的危险，将军命令士兵大量吃蒜，终于获得全胜。第二次世界大战时英军购买数千吨大蒜以弥补抗菌素的不足。
现代研究表明，大蒜含有挥发性物质，如大蒜素（已制成片剂、注射液），对葡萄球菌、肺炎球菌、结核杆、菌痢疾杆菌、甚至某些耐药菌和真菌也有抑杀作用，真可谓是植物抗菌素。大蒜成分复杂，具有多种生物活性，可增进食欲、促进胃液分泌、对防治高血脂、高血压、高血糖有益，还有抗癌作用。常用食法有糖醋蒜、蒜泥茄子、蒜泥拍黄瓜等。
2.薏苡仁
薏苡仁又有苡米、米仁、珍珠米等十余种称谓，人称“天下第一米”、“世界禾本植物之王”，薏苡仁在医药、食疗、药膳中占有重要地位，其性味甘、淡、微寒，入脾、肾、肺经，其健脾除湿作用可治疗脾虚泄泻、风湿痹痛；利水渗湿作用可治疗水肿、胸腹腔积液、小便不利；清热排脓作用可治疗肺痈肠痈、肺部感染。《本草纲目》言：“薏苡仁，阴阳药也，能健脾益胃”。薏苡仁含蛋白质较高，还含有核黄素、维生素E，钾及多种微量元素，药理研究表明有解热镇痛、降压利水、兴奋呼吸等作用。对脾胃虚弱的腹泻患者可用之与赤小豆、高粱米、玉米煮粥。
3.萝卜
萝卜有白、红、青、紫色不同品种，原产亚洲温带地区。药用以红皮白辣萝卜为佳，其别名莱菔。关于萝卜的记载，早在2500多年前的《诗经》里已有载述。萝卜是药食两用植物，是一种极普通的根茎类蔬菜，明代大医药学家李时珍说，萝卜是“蔬中之最有利益者”。《本草经疏》中说：“莱菔根下气消谷，去痰癖，肥健人可温中、补不足，宽胸膈，利大小便，化痰消导者，煮熟之用也；止消渴，制面毒，行风气，去邪热气，治肺痿吐血，肺热痰嗽下痢者，生食之用也。”
萝卜味甘辛性凉，具有清热解毒、健胃消食、下气定喘、化痰止咳、顺气利便、消食除胀、生津止渴、利大小便、补中安脏、解酒毒、降血脂、润肤、软化血管、散瘀降压等功效。适用于消化不良、食积胀满、咳嗽痰多、胸闷心急、反胃呕吐、便秘、咽干口渴、煤气中毒等病症。是深受人们喜受的佳蔬良药。
治疗痢疾后重不通，莱菔子五钱，白芍三钱，大黄一钱，木香五分，水煎服。
治赤痢，红萝卜杆三钱、神曲二钱、山楂三钱、砂糖二钱，水煎服。
小编提醒：急性肠胃炎是一种急症，一旦发作最好立即到医院进行诊治。上面讲的三种可食用的中药虽然也有奇效，但是最好作为辅助治疗。
专家：中国中医科学院西苑医院感染科主任医师赵兰才