Como Tratar Espinhas no Escalpo
3 Partes:Tratando Espinhas no Escalpo em CasaTratando Espinhas no Escalpo MedicamenteTomando Medidas Preventivas
Acne no escalpo é uma ameaça que não apenas causa dor aguda e coceira, mas se não for tratada, pode causar calvície. Felizmente, há várias coisas que você pode fazer para tratar a acne e se certificar de que ela não volte. Nós daremos uma olhada em produtos com e sem prescrição, tratamentos que você pode fazer em casa e medidas que você pode tomar para se certificar de que elas nunca voltem – tudo começa com o Passo 1 abaixo.
Passos
Parte 1
Tratando Espinhas no Escalpo em Casa
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1Use vinagre ao lavar o cabelo. Uma colher de sopa de vinagre adicionada a um copo de água como o enxágue final depois de lavar o cabelo pode melhorar a condição do seu escalpo. Regular o pH da sua pele a deixa menos atraente e menos habitável para as bactérias. Isso também revitaliza a camada de queratina do seu cabelo. Essa é uma solução inofensiva, natural e facilmente disponível, que você pode usar com segurança.
- Faça isso uma vez por semana para ajudar com as espinhas no escalpo atuais, mas também para prevenir a volta delas.
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2Use um shampoo anti-caspa. Esse é um tratamento comumente usado, principalmente para acnes brandas no escalpo. Mesmo se você não tiver caspa, pode ser uma medida preventiva eficaz. Esses produtos contêm substâncias (como cetoconazol) que combatem os fungos que podem ter sido deixados na sua pele.
- Muitos shampoos anti-caspa estão largamente disponíveis e são baratos também. No entanto, seu dermatologista pode lhe recomendar um que ele acha que seja especialmente eficaz. Se esse é um método que você gostaria de explorar, pode valer a pena perguntar a ele.
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3Experimente usar hena. Algumas pessoas acreditam que a hena natural ajuda a prevenir caspa, a hidratar o escalpo e até funciona como antisséptico. Além disso, as espinhas do escalpo podem ser tratadas. No entanto, saiba que o uso constante pode resultar em um tingimento avermelhado temporário no seu cabelo.[1]
- Você pode achar a hena natural uma bagunça para usar. Para evitar isso, use uma máscara de hena para o escalpo – é uma pasta grossa de hena que você faz simplesmente adicionando água de pouco em pouco à cerca de 1/4 copo de pó de hena natural até formar uma pasta macia. Depois de cobrir seu escalpo completamente com a pasta de hena, coloque uma touca de banho bem justa na cabeça, deixe por 30 minutos e lave.
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4Não esprema nenhuma pústula que você sentir no seu escalpo. Isso pode propagar as bactérias nos tecidos próximos e também pode causar cicatrizes. É melhor manter o óleo dos seus dedos longe do seu escalpo também. Quanto menos você ficar mexendo no seu escalpo, melhor.
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5Evite produtos de cabelo oleosos e pesados. O motivo é bem claro – quanto mais óleo houver no seu escalpo, mais provavelmente as espinhas surgirão. Procure produtos de cabelo que sejam “não comedogênicos” – o que significa que eles não causam cravo e que são à base de água.[2]
- Isso incluir gel e spray de cabelo. Esses produtos não deixam o seu escalpo respirar e fornecem um meio bom para bactérias. Cabelos oleosos predispõem as pessoas a terem acne no escalpo, então é importante evitar qualquer produto de cabelo que pode causar essa condição.
Parte 2
Tratando Espinhas no Escalpo Medicamente
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1Experimente peróxido de benzoíla. Esse medicamento não requer prescrição e pode ser encontrado em mais de uma forma: cremes, géis, loções e até mesmo sabonete. Os géis são considerados as formas mais eficazes, porque você pode deixar na sua pele e deixar ele agir lentamente.
- Você deve aplicar o produto na pele afetada uma ou duas vezes por dia, a menos que o seu dermatologista dê outra recomendação.[3] No entanto, tenha cuidado para não colocar muito no cabelo. Em alguns casos, o peróxido de benzoíla pode ter efeitos descolorantes.
- Essa substância é um agente antibacteriano, e causa uma diminuição na concentração de bactérias na pele. No entanto, isso pode deixar o seu escalpo seco e causar irritação. Nesse caso, é importante consultar um dermatologista.
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2Use ácido salicílico. Esse ácido tem sido usado por muitos anos para o tratamento de acne. Ele é um agente ceratolítico (que descasca), causando a eliminação da camada externa da pele, prevenindo o bloqueio dos folículos. Esse composto está disponível em muitas formas diferentes: líquido, shampoo, gel, loção, creme, espuma e sabonete.
- Lave o cabelo diariamente com um shampoo contendo ácido salicílico; alternativamente, você pode aplicar algum gel ou loção que contenha ácido salicílico diretamente no seu cabelo. Ele não terá um efeito negativo no seu cabelo e não deve deixá-lo oleoso. A maioria desses produtos deve ser aplicada uma vez por dia na pele afetada, a menos que você receba outra recomendação do seu médico.[3]
- Se os sintomas piorarem ou se você tiver uma irritação onde aplicou o medicamento, ou se você tiver sintomas como respiração curta ou inchaço na língua depois de aplicar o tratamento, você deve ir imediatamente à emergência mais próxima, porque você pode ser alérgica a esse tipo de substância.
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3Use produtos que contêm enxofre. Esses produtos também são usados para descamação da pele e geralmente vêm na forma de sabonete ou loção. Você deve lavar suas mãos antes e depois de aplicar esse medicamento tópico. Sabonetes podem ser usados na pele quando for necessário, enquanto as loções devem ser aplicadas na pele duas ou três vezes por dia, a menos que você receba outra recomendação do seu médico. Eles podem ser aplicados no cabelo, mas com cuidado, porque podem ressecar o cabelo e a pele.[3]
- É muito importante que nenhum desses produtos seja aplicado em feridas abertas, pele irritada ou pele queimada pelo sol, porque essas substâncias podem piorar esses estados.
- As substâncias contendo derivados de enxofre devem apenas se indicadas por um dermatologista. Eles podem ser ou não adequados para a sua condição.
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4Se necessário, peça uma prescrição para o seu médico. Se a acne no seu escalpo for mais grave ou não reagir aos tratamentos, seu dermatologista pode prescrever algum antibiótico tópico. Isso inclui loções e cremes. Antibióticos inibem o crescimento de bactérias e também têm ações anti-inflamatórias.
- Esses produtos são mais apropriados para casos moderados ou graves de acne. Eles funcionam reduzindo e impedindo o crescimento de bactérias que causam espinhas e reduzindo inflamação. Eles são eficazes sozinhos, mas podem ser ainda mais eficazes quando usados em combinação com o peróxido de benzoíla.
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5Fale com o seu médico sobre tratamentos alternativos. Há tratamentos muito menos comuns por aí que podem se encaixar à sua situação atual. Fale com o seu médico sobre as seguintes opções:
- tetraciclina. Antibióticos orais semelhantes, chamados de doxiciclina e minociclina.
- Combinação de agentes tópicos. Eles contêm outros medicamentos tópicos anti-acne além do antibiótico – como Benzamicina, uma combinação de peróxido de benzoíla e eritromicina.
- Terapia hormonal. Isso inclui as substâncias anti-andrógenas, como contraceptivos orais ou glucocorticoides.
- Isotretinoina. Esse é reservado para a maioria dos casos graves, que não reagem a qualquer outro tratamento. Ele dura por cerca de 20 semanas e não é adequado para todos os casos.
Parte 3
Tomando Medidas Preventivas
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1Lave o seu cabelo em dias alternados. Pode ser duas vezes por semana também. Isso é ainda mais importante para aqueles que têm pele oleosa ou que têm caspa. Você não quer que o sebo (que produz espinhas) se acumule no seu escalpo e que seus poros fiquem entupidos. Quando isso acontece, as bactérias atacam, causando inflamação e até mesmo pústulas (espinhas cheias de pus).
- Lavagens frequentes e infrequentes do escalpo estão ambos associados a espinhas no escalpo. Lavar frequentemente se livra das secreções oleosas que promovem as bactérias e ressecam o escalpo, mas lavar infrequentemente deixa o óleo se acumular. Portanto, lavar seu escalpo gentilmente, mas cuidadosamente 2-3 vezes por semana com um bom shampoo anti-caspa contendo ácido salicílico 1-3% é o primeiro passo para se livrar da acne, possivelmente de forma permanente.
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2Corte seu cabelo. Se você tiver cabelos longos, saiba que ter um cabelo mais curto pode ajudar a afastas as espinhas. Com um cabelo mais longo, há mais bactérias, menos espaço para o seu escalpo respirar e, dessa forma, mais problemas no escalpo.
- Isso se aplica principalmente se o seu cabelo fica oleoso rapidamente se você o prende frequentemente. Cabelo oleoso preso para cima da sua cabeça fornece um meio ideal para as espinhas do escalpo.
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3Evite compartilhar toalhas, pentes e escovas. Foliculite do escalpo está muito relacionada à acne e, às vezes, os termos são usados de forma intercambiável. Infelizmente, a foliculite do escalpo é altamente contagiosa. Evite compartilhar itens de higiene pessoal para impedir o contágio.
- Tecnicamente, essa condição é uma inflamação nos folículos capilares, causando o entupimento dos poros, sebo excessivo e as mesmas bactérias que causam acne no escalpo (Propionibacterium acnes).
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4Evite exposição ao sol. Uma queimadura de sol irrita o escalpo – qualquer irritação aumenta o risco de surtos de acne. Além disso, os medicamentos usados para acne frequentemente deixam as pessoas mais sensíveis aos raios solares. Seja se você estiver usando medicamento para acne no seu escalpo ou não, é melhor evitar expor seu escalpo ao sol.
- Uma resposta simples seria usar um chapéu quando você estiver ao ar livre. Essa é uma boa medida temporária, mas usar um chapéu por muito tempo pode deixar seu escalpo suado, o que também causa problemas.
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5Considere uma dieta de baixa glicemia. Pesquisadores ainda não chegaram a uma conclusão, mas alguns estudos mostram que uma dieta de baixa glicemia (baixa em açúcar, baixa em carboidratos) pode ter um impacto positivo na acne, diminuindo o número de surtos a longo prazo.[4] Uma dieta de baixa glicemia resulta em níveis de insulina mais baixos; altos níveis de insulina podem provocar algumas reações químicas que eventualmente causam um aumento da produção de sebo.[5]
- Além disso, é um bom conselho aumentar seu consumo de ômega 3, devido ao fato de que essas substâncias têm um efeito inibidor no leucotrieno B4, uma molécula que estimula a secreção de sebo. você pode tomar um suplemento ou comer mais alimentos ricos em ômega 3, como peixe (atum, cavala, truta, arenque, salmão), nozes, tofu, couve de Bruxelas e arroz selvagem.[6]
Avisos
- Você não deve ingerir ácido salicílico; é apenas para aplicação tópica. Além disso, é muito importante manter essa substância longe de crianças; é estritamente proibido o uso desse tipo de medicamento em uma criança com sintomas de gripe, devido ao fato de que ele pode causar a síndrome de Reye, que pode ser fatal para a criança.
Fontes e Citações
- ↑ http://beautyhealthtips.in/henna-hair-benefit/
- ↑ Wolff, Klaus M.D.et all. (2007) , Fitzpatrick's Dermatology in General Medicine, 7th Edition, McGraw-Hill Professional,ch.78, pp. 690-700
- ↑ 3,03,13,2Parker N. James, M.D. and Parker M. Philip, Ph.D., (2002), The 2002 Official Patient's Sourcebook on Acne, San Diego, ICON Health Group, pp. 10-22
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/acne-care-11/lifestyle
- ↑ http://ajcn.nutrition.org/content/86/1/107.full
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/lifestyle-home-remedies/con-20020580
