Cómo sobrevivir en un bosque: 14 pasos (con fotos)-思拓创客综合信息网站

Cómo sobrevivir en un bosque

2 partes:Prepárate para entrar al bosqueSobrevive en el bosque

¿Alguna vez diste una caminata y admiraste las flores silvestres, contemplaste la vista desde la punta de un árbol y de pronto te diste cuenta de que estabas totalmente solo y perdido? ¿Qué te habría pasado si no hubieras encontrado el camino a casa? Si bien perderte en el bosque puede ser una experiencia aterradora, sobrevivir solo en la naturaleza suele requerir sentido común, paciencia y el uso correcto de los recursos que ella brinda. Si quieres saber cómo sobrevivir en un bosque, solo sigue estos pasos.

Parte 1
Prepárate para entrar al bosque

1
Investiga primero. No ingreses directamente al bosque; primero debes conocer bien los alrededores. Estudiar el mapa del área que visitarás (y asegurarte de llevarlo contigo) aumentará de forma significativa las probabilidades de que no te pierdas. Aprende sobre la flora y la fauna del área que vas a explorar. Aprender sobre las plantas y los animales locales puede salvarte la vida.
- Uno de los libros más exactos con respecto a este tema es "Bushcraft - Outdoor Skills and Wilderness Survival" de Mors Kochanski.
2

Asegúrate de comer bien antes de salir de casa y de decirle a alguien a dónde vas y cuánto tardarás. No cometas el error que cometió James Franco en 127 (la película de supervivencia basada en una historia real), asegúrate de que alguien sepa exactamente a dónde vas y cuánto tardarás. De esa forma alguien podrá darse cuenta de que te perdiste, alertará a los rescatistas rápidamente y podrá decirles dónde empezar a buscarte.
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Lleva implementos de supervivencia. Algunas de las herramientas básicas de supervivencia son el cuchillo, el pedernal de acero (fósforo de metal), los fósforos (en un envase a prueba de agua), la cuerda (la cuerda de paracaídas con capacidad de 249 kg o 550 lb es la mejor), el silbato, la manta isotérmica, el espejo de señales, las tabletas purificadoras de agua y la brújula; estos instrumentos pueden significar la diferencia entre la vida y la muerte. Incluso si solo darás una caminata de día, asegúrate de llevar lo esencial.
- De nada sirve tener todo este equipo si no sabes usarlo apropiadamente. Asegúrate de practicar muchas veces en un ambiente seguro antes de aventurarte en la naturaleza.
- No olvides llevar un kit de primeros auxilios. Debes llevar curitas, un antiséptico y pinzas para retirar espinas que podrían causar una infección.
- Si necesitas algún medicamento o inyección, llévalos incluso si no piensas permanecer fuera hasta la hora en la que debes consumirlos.
- Antes de salir de casa, aprende a usar una brújula. Si tienes un mapa y puedes ubicar algunos paisajes visibles, puedes usar la brújula para calcular tu posición y, a partir de ello, determinar a dónde debes ir.
- Cuando elijas una manta isotérmica (una capa delgada y ligera de tereftalato de polietileno muy reflectante), invierte un poco más de dinero para comprar un modelo más grande y duradero. Puedes usar una manta isotérmica para bloquear el viento y el agua, puedes envolver tu cuerpo con ella para prevenir o contrarrestar la hipotermia o incluso puedes colocarla detrás de ti para reflejar el calor de la fogata en tu espalda; pero no podrías hacer nada de esto si la manta es muy pequeña o si se rompe cuando la desenvuelves.
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Lleva algún aparato de comunicación. Un celular con una batería adicional o una radio de banda ciudadana portátil pueden ser la mejor opción para conseguir ayuda si estás perdido o lesionado. Es probable que los celulares solo tengan señal en una colina o en un árbol, pero es mejor que nada. Los senderistas más asiduos incluso pueden considerar comprar una baliza de localización personal como el SPOT Messenger para las caminatas más prolongadas o en áreas precarias o muy remotas.
- Un SPOT Messenger es un dispositivo de comunicación satelital que te permite comunicarte con servicios de emergencia, con tus contactos personales para que te ayuden en situaciones que no sean emergencias o con tus amigos y familiares durante tu caminata para hacerles saber que estás bien. Es necesario suscribirse al servicio y no es barato.

Parte 2
Sobrevive en el bosque

1
Si te pierdes, no entres en pánico. El pánico es más peligroso que cualquier otra cosa, ya que interfiere con el funcionamiento de la herramienta de supervivencia más adecuada, útil y versátil: tu mente. En el momento en el que te des cuenta de que te perdiste, antes de hacer algo, detente. Respira profundo y permanece calmado. Antes de actuar, sigue las pautas indicadas en el acrónimo SPOP:
- S = siéntate
- P = piensa
- O = observa los alrededores
- P = prepárate para sobrevivir recolectando materiales
2
Oriéntate. El lugar en el que te encuentres se convertirá en tu "punto cero". Busca una forma de marcarlo, ya sea usando un pedazo de tela, una pila de piedras, una hoja de papel o cualquier otra cosa que pueda verse a la distancia. Aprende las direcciones básicas, el sol sale por el este y se oculta por el oeste. Usa esta información para determinar las direcciones como lo harías con una brújula (en el sentido de las agujas del reloj, empezando en 12:00), norte, este, sur y oeste.
- Por ejemplo, si la tarde está por acabar y el sol está a tu derecha, debes estar frente al sur.
- También será de mucha utilidad aprender antes a identificar a la estrella del norte en tu patio trasero durante la noche.
3
Permanece en un lugar. Esto no solo aumenta las probabilidades de que te encuentren, sino que también reduce la cantidad de energía que tu cuerpo utiliza y la cantidad de agua y comida que necesitarás. Ponte cómodo y quédate allí. Es probable que alguien esté buscándote, en especial si le contaste tus planes a alguien. Asimismo, si estás acompañado, no se separen. Ser más los ayudará a sobrevivir.
- También debes buscar un lugar cercano con sombra si hace calor, ya que así el riesgo de deshidratarte y sufrir quemaduras disminuirá de forma significativa. No te quites la ropa, ya que eso solo aumentará el riesgo.
4
Enciende una fogata. Enciende una fogata de tamaño adecuado con carbón suficiente como para que se mantenga caliente por muchas horas y asegúrate de tener mucha madera seca adicional. Enciende la fogata antes de sentir que la necesitas, incluso si el clima es cálido. Es más fácil encender una fogata en condiciones ventajosas que sintiendo pánico cuando el sol se oculta, además contar con una fogata cerca hará que te sientas cómodo y seguro mientras fijas tu rumbo.
- Una buena regla general es recolectar madera hasta que creas tener suficiente como para pasar la noche, luego recolecta tres pilas más del mismo tamaño, en ese momento podrías tener suficiente como para pasar la noche.
- Debes poder contar con madera seca en el sotobosque. También puedes usar corteza o estiércol seco. Si enciendes una fogata lo suficientemente caliente, también podrás quemar madera fresca, maleza o ramas de árboles para crear un fuego para señales que genere mucho humo.
- La mejor madera que puedes usar para mantener una fogata es la madera muerta que puedes obtener de un árbol en pie. Sin importar el tipo de bosque en el que te encuentres, definitivamente encontrarás madera seca.
- Pero ten en cuenta que es más fácil mantener encendida una fogata pequeña en lugar de una grande, ya que requiere menos combustible. Cuando cuentes con las brasas suficientes, mantén la fogata en un tamaño manejable para no pasar demasiado tiempo buscando combustible.
- No enciendas una fogata en un área que no sea segura. La fogata debe estar bien alejada de árboles y maleza inflamable, de preferencia en un espacio abierto. Ten cuidado con la fogata, puedes querer alimentar las llamas, pero no debes hacerlo en exceso. Ten en cuenta el clima y otros factores, ¡y recuerda que es mucho más difícil sobrevivir a un incendio forestal que encontrar el camino cuando te pierdes!
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Da señales de tu ubicación. Haz ruido silbando, gritando, cantando o golpeando dos rocas. Si puedes, marca tu ubicación de una forma que pueda ser visible desde el cielo. Si estás en la pradera de una montaña, haz tres pilas de hojas o ramas oscuras en forma de triángulo. En las áreas arenosas, haz un triángulo grande en la arena. En la naturaleza, una formación de tres objetos representa una señal estándar de socorro.
- Puedes usar la fogata para enviar una señal de socorro. La señal de socorro universal se crea con tres fogatas en línea recta o tres fogatas que forman un triángulo.
- También puedes soplar un silbato tres veces, disparar un rifle al aire tres veces (si cuentas con uno) o hacer que un espejo atrape la luz y brille tres veces.
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Explora el área. Si bien no debes desplazarte mucho por los alrededores, debes explorar las áreas cercanas para encontrar elementos de utilidad. Podrías encontrar objetos dejados por otras personas, así sea una lata o un encendedor pequeño, pueden ser de mucha ayuda. Asegúrate de saber siempre el camino de regreso a tu "punto cero" cuando vayas a buscar agua, refugio o el camino a casa.
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Busca una buena fuente de agua. En un caso de supervivencia, puedes durar hasta tres días sin beber agua, pero al final del segundo día no te sentirás muy bien; encuentra agua antes. La mejor fuente de agua es un manantial, pero es poco probable encontrar uno. También debes buscar aves que estén cerca, ya que les gusta volar sobre agua fresca. Bebe el agua que te queda, debes racionarla, pero no tanto como para volver a sentirte sediento de inmediato.
- Un arroyo es la segunda mejor opción; el movimiento del agua reduce la cantidad de sedimentos. Ten en cuenta que beber agua de los arroyos puede causarte algunas enfermedades, pero cuando estás en una situación de vida o muerte, el riesgo de contraer una enfermedad es algo secundario y todo lo que contraigas puede tratarse cuando regreses a casa.
- Si hay rocíos y estás desesperado, puedes acumularlos en tu ropa y luego chupar la humedad de la tela.
- También es posible encontrar agua en las fisuras de una piedra.
8
Purifica el agua. Un método rudimentario de purificar agua es tomar una olla y calentar el agua. Para matar a las bacterias de forma efectiva con este método, el agua debe hervir por tres minutos como mínimo.^[1] También puedes echar agua (limpia) en una botella de plástico transparente y ponerla al sol por seis horas para matar a la mayoría de los organismos.^[2]
- Sin embargo, si el agua está tan llena de sedimentos que el sol no puede penetrarla, este método no funcionará. Si tienes sal, échale una pizca al agua para hacer que los sedimentos se asienten en el fondo.
9
Busca o crea un refugio. Si no cuentas con un refugio adecuado, estarás totalmente expuesto a las condiciones climáticas y correrás el riesgo de sufrir una hipotermia o un golpe de calor, dependiendo del clima. Si no tienes la ropa apropiada para el clima, buscar un refugio será lo más importante. Afortunadamente, el bosque está lleno de herramientas y recursos que podrás usar para crear refugios y fogatas (para obtener calor, seguridad y poder enviar señales). Estas son algunas cosas que puedes usar:
- Busca un árbol caído o inclinado. Puedes crear un refugio con una estructura en forma de A colocando ramas en ambos lados de un árbol caído y luego cubriendo las ramas con maleza, hojas de palmera o de otro tipo o alguna otra planta.
- Usa maleza o ramas verdes (ramas largas) de árboles para repeler el agua, bloquear el viento, desviar la nieve o dar sombra. Cierra todas las partes que puedas de tu refugio.
- Las cuevas pueden ser grandiosas, pero asegúrate de que no estén ocupadas por osos, felinos grandes, serpientes ni otros animales hostiles; ellos también saben que las cuevas son buenas y han buscado un buen refugio por mucho más tiempo que tú.
- Si hay nieve, construye una cueva de nieve. La nieve es un aislante magnífico y te mantendrá muy cómodo.
- Solo asegúrate de que tu refugio no esté muy oculto, ya que pasarás todo el tiempo dentro de él y nadie podrá encontrarte.
- No emplees demasiada energía cuando construyas tu refugio perfecto o quedarás agotado.
10
Busca comida segura. Ten en cuenta que la mayoría de los adultos sanos pueden sobrevivir hasta tres semanas sin comida, salvo que haga frío.^[3] Es mejor estar hambriento y sano en lugar de enfermo. Asegúrate de que la comida sea segura antes de consumirla. Si hay algo que puede reducir tu capacidad para sobrevivir, estarás perdido y gravemente enfermo. El hambre no será un gran problema.
- No temas comer insectos y bichos. Si bien puede ser asqueroso comer algunos saltamontes, estos proporcionan buenos nutrientes. Todos los insectos deben cocinarse antes, ya que pueden contener parásitos que pueden matarte. No comas ninguna oruga, insectos de color brillante ni insectos que puedan morderte o picarte. Extrae las patas, la cabeza y las alas de todo insecto antes de comerlo.
- Si estás cerca del agua, los peces son una buena opción. Los piscardos pueden comerse enteros.
- Evita comer los hongos o bayas que veas, sin importar lo hambriento que estés. Es mejor seguir hambriento en lugar de comer algo venenoso. Muchas bayas del bosque, en especial las blancas, son venenosas.

Consejos

Puedes usar el musgo como vendaje, ya que es fácil de encontrar y te ayudará a no perder sangre. Por lo general, puedes encontrarlo junto a los ríos.
Para tratar las heridas graves, puedes cortar las mangas de una camisa y usarlas como vendaje, si es necesario. Recuerda solo atarlas alrededor de una herida de forma que queden lo suficientemente flojas como para meter uno o dos dedos entre el vendaje y la extremidad o el cuerpo.
Puedes sobrevivir muchas semanas sin comida, pero solo unos pocos días sin agua, y tal vez solo horas sin refugio en malas condiciones climáticas. Define bien tus prioridades.
Tu principal cuchillo de supervivencia debe ser una cuchilla fija con un mango sólido y resistente; solo debes usar un cuchillo plegable como respaldo, pero es mejor que nada.
Si no tienes un encendedor ni fósforos, tendrás que encender la fogata con las manos. Si cuentas con suficiente yesca (material pequeño, como hierba seca, plumas o virutas de corteza, que se quema con facilidad), por lo general puedes usar la energía del sol para encender la fogata con una lupa, un lente de tus gafas, un pedazo de vidrio roto, la cubierta de un reloj o de una brújula, o algún otro objeto claro que intensifique la luz. Es muy difícil encender una fogata con fricción, lo mejor es llevar una variedad de implementos que puedas usar para encender una fogata.
Puedes usar las mangas de una chaqueta impermeable para retener agua, atando uno de sus extremos.
Si no puedes permanecer en el lugar en el que estás hasta que alguien te encuentre, no elijas una dirección al azar y empieces a caminar, incluso si cuentas con los medios que te garanticen que sigues en esa misma dirección. En cambio, trata de ir cuesta arriba o cuesta abajo. Ir cuesta arriba te da una buena oportunidad de encontrar un punto de observación, lo cual pude ayudarte a fijar tu rumbo. Si vas cuesta abajo, es probable que encuentres una fuente de agua y puedas seguir su corriente; en muchos casos, esta te conducirá hasta la civilización. Pero no sigas la corriente durante la noche o cuando haya niebla ya que podría conducirte a un precipicio. Nunca desciendas un cañón. Incluso si no hay riesgo de que ocurra una inundación repentina, las paredes de un cañón pueden volverse tan empinadas que la única forma de salir sería atravesándolo completamente. En el peor de los casos, si hay un arroyo en el cañón, con el tiempo puede convertirse en un río, lo que te obligaría a dar la vuelta.
Si hace frío y estás a punto de sufrir una hipotermia, asegúrate de no quedarte dormido, podría causarte la muerte.
Una de las herramientas de supervivencia más importantes es algo que las personas nunca consideran: una taza de metal. Sin ella es difícil cocinar diferentes alimentos.
En la noche hay un mayor riesgo de morir congelado. Mantente seco, arrópate y no te eches sobre el suelo. Haz una "cama" con capas de ramas, hojas, ramas pequeñas o lo que encuentres, y cúbrete con esas mismas cosas. Para permanecer caliente en la noche, puedes calentar rocas en la fogata, enterrarlas y dormir sobre ellas, pero es un proceso laborioso. Es más fácil colocarte entre la fogata y un objeto grande reflectante como un tronco caído, una roca larga o tu manta isotérmica.
La lluvia, la nieve o los rocíos pueden ser una buena fuente de agua limpia. Puedes usar cualquier cosa para recoger el agua, desde una taza o un pedazo de tela impermeable hasta una hoja larga.
Si no estás absolutamente seguro de dónde estás ni cómo regresar a un lugar conocido, no pienses "creo que es por aquí". Mientras más te desplaces al darte cuenta de que te perdiste, menores serán las probabilidades de encontrar el camino de regreso.
También puedes usar un cinturón para retener un vendaje (¡sin ajustarlo mucho!), como la correa de un equipo o un lazo.
Nunca desperdicies el agua.
Confía en tus instintos.
No olvides tratar el más mínimo corte, ya que podría causar una infección o una enfermedad, e incluso la muerte.
Si planeas realizar un viaje prolongado en un terreno difícil o desconocido, siempre es buena idea contar con un plan de reserva. Los mapas detallados o las guías de caminos, la comida y el agua adicionales y los dispositivos para enviar señales como un espejo, bengalas o incluso (dependiendo de la duración y el destino del viaje) una baliza satelital (PLB) podrían salvarte la vida.
¡No entres en pánico! Trata de calmarte lo más pronto posible para no perder los papeles.
Ata ropa brillante (chaquetas, pañuelos e incluso ropa interior) en la copa de un árbol para llamar la atención.
Considera llevar una vara o un bastón para caminar. Si no tienes uno, cualquier palo con el tamaño de un bastón será útil. La pequeña marca que deje en la tierra te ayudará a encontrar el camino de regreso mejor que Hansel y Gretel.
Es más seguro no entrar al bosque solo.
Nunca entres a un bosque sin una brújula. Recuerda desde qué dirección entraste al bosque; es decir, un camino recto o un sendero, y si te desorientas solo regresa en la dirección opuesta a la que entraste. Si no tienes una brújula, usa o aprende cuáles son tus puntos cardinales a partir de las estrellas y las posiciones del sol y la luna.
No alimentes a animales salvajes, podría costarte la vida. Ni siquiera alimentes a un conejo pequeño, ya que podría atraer a otros animales hacia tu albergue.
Un arma de fuego siempre ha sido una herramienta esencial para el bosque. Un rifle o una pistola de calibre 22 pueden ayudarte a conseguir comida, protegerte de otras personas o animales y servir como un dispositivo de señales.
Un acrónimo importante que debes recordar es "SPOP" que significa siéntate, piensa, observa y planifica.
Si quieres pescar, puedes hacer una caña de pescar con un palo de aproximadamente 2 metros (6 pies) de largo y de 2,5 a 7,6 cm (1 a 3 pulgadas) de grosor (solo trae tus anzuelos). Remueve la corteza del palo y, con un cuchillo, corta una muesca de 5,1 a 7,6 cm (2 a 3 pulgadas) desde la parte superior del palo. Ata el extremo de un cordón o una cuerda en la muesca, luego ata el anzuelo en el otro extremo del cordón o cuerda. También puedes colocar en el anzuelo un pedazo pequeño de carne, un insecto o cualquier otra cosa que quieras usar como carnada.
Es mejor conversar como mínimo con dos personas que conozcas y en las que confíes para indicarles a dónde vas, con quién vas, qué equipo tienes y cuándo vas a regresar. De esta forma, esas personas podrán alertar a las autoridades si no regresas en el tiempo que indicaste.
Otros elementos importantes para un paquete de supervivencia (pero que suele ser infravalorado) son dos bolsas de basura ligeras y largas. Ellas no ocupan mucho espacio, pero pueden usarse para muchos propósitos. Llena una con agua y llévala a tu ubicación. Corta la otra (haciendo el agujero más pequeño posible) en una esquina para que entre tu cabeza y usa el resto para cubrir tu cuerpo (y tu mochila, si es necesario). Tus brazos pueden permanecer debajo de la bolsa y es mejor dejarlos allí si hace frío o si llueve; de lo contrario, perderás calor y tu ropa se mojará rápidamente. Colocar una bolsa dentro de otra y llenar el espacio que hay entre ellas con hojas, hierba y agujas de pino puede ayudarte a crear una bolsa de dormir improvisada, si es absolutamente necesaria. Las mejores bolsas de basura son las bolsas naranjas (también puedes usarlas para hacer señales).

Advertencias

No confíes en los aparatos modernos (como los celulares, los dispositivos GPS o las radios) para salvarte si estás perdido. Lleva uno contigo si puedes, pero recuerda que estos objetos no son a prueba de agua; ten un plan de reserva.
Evita cortar tu ropa a como dé lugar. Cortar una manga para crear algún objeto improvisado puede parecer una buena idea en aquel momento, pero al caer la noche, desearás no haberlo hecho.
No se recomienda beber tu propia orina para obtener agua.^[4]
Si calientas piedras, asegúrate de que no estén mojadas (o que no provengan de una fuente de agua). Si calientas estas piedras en la fogata, explotarán debido a que el agua dentro de sus fisuras se convierte en vapor.
Si encuentras serpientes, aléjate de ellas. Las serpientes muerden cuando sienten hambre o cuando se sienten amenazadas. Somos demasiado grandes como para que la mayoría de las serpientes nos vean como presas; ellas no nos consideran su comida. Quédate quieto y la serpiente se irá, pero si la atacas, contraatacará. Si una se posa sobre tu kit, muévela usando un palo largo y aléjala cuidadosamente. Si se acerca en tu dirección, quédate quieto. Ella no sabe que tú estás causando su incomodidad y si no te interpones, es probable que ni te perciba. Sin embargo, si la matas podrás comértela. Es probable que no sepas si es venenosa o no; por ello, una regla importante es cortar la cabeza y desde ese punto cortar nuevamente la misma distancia de la cabeza. Esto eliminará las glándulas venenosas, si posee alguna.
Nunca viajes directamente en el río, ya que el agua absorbe tu calor con mucha más rapidez que el aire, lo cual puede causar hipotermia.
¡Mantén tu fogata bajo control! Asegúrate de que no haya ningún material combustible cerca de tu fogata y rodéala completamente con piedras o una berma hecha de arena. Apaga tu fogata con cantidades abundantes de agua: empápala para que no haya posibilidad de que permanezca la más mínima chispa. Debes poder tocar el carbón apagado con las manos desnudas. Una cosa es estar perdido en el bosque y otra muy diferente es estar perdido y rodeado por un incendio forestal causado por tu propia negligencia.
Si quedas atrapado en el bosque en invierno, ¡no comas nieve salvo que la hayas derretido completamente y la hayas calentado primero! Si comes nieve, tu temperatura corporal descenderá y correrás el riesgo de sufrir hipotermia o incluso morir. Un método improvisado de calentar nieve es colocarla en una botella de agua y colocarla entre tu chaqueta y tu ropa.

Cosas que necesitarás

- Silbato con brújula integrada (en ocasiones, los venden como un collar con una cuerda de paracaídas y también puedes usar la cuerda, si la necesitas)
- Envase con agua
- Implementos para crear fuego: fósforos, encendedor, pedernal de magnesio y acero, lupa o lentes (en ocasiones en la cuerda de la brújula)
- Olla para hervir agua o cocinar comida
- Herramienta multiuso o navaja suiza
- Mapa del área
- Anzuelos y una buena cantidad de sedal. Enróllalo y guárdalo en un bolsillo. Los anzuelos son útiles si quieres pescar, pero también pueden ser de utilidad para otros fines y no pesan mucho. Colócalos junto con el cable en tu billetera y colócala en tu bolsillo trasero.
- Tres o cuatro barras de proteína o porciones pequeñas de mezclas de frutas secas
- Manta isotérmica o bolsa grande (que permitan una alta visibilidad de material reflectante)
- Kit básico de primeros auxilios
- Botellas de agua adicionales (que solo debes abrir cuando te pierdas)
- Brújula
- Tabletas purificadoras de agua
- Muda de ropa
- Pedazos de algodón y vaselina. La vaselina es útil para los labios cuarteados, pero su uso más importante es mezclarla con pedazos de algodón para obtener un material muy inflamable que se quemará fácilmente y por un largo tiempo. Es grandiosa para hacer antorchas y encender fogatas. ¡No te la apliques en quemaduras!
- Cuerda o cordón
- Kit de costura o hilo dental (útil para reparaciones y como sedal)
- Aceite de oliva (calorías e implemento para crear fuego)
- Un hacha (para cortar madera y para defensa personal)

Referencias

U.S. Army Survival Manual FM 21-76 - Includes a thorough discussion of traps, snares and improvised weapons
Wilderness Survival
Wilderness Survival Guide
Surviving in the Wilderness

↑ EPA.gov: FAQ on safe drinking water
↑ NPR.org: Recipe for Safer Drinking Water
↑ http://en.wikipedia.org/wiki/Survival_skills
↑ Survival, Evasion and Recovery - U.S. Military Field Manual FM 21-76-1 (1999)

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