Cómo prevenir los abortos instantáneos recurrentes
Para la mayoría de las personas embarazarse y llegar a término (37-40 semanas) no es un problema. Alrededor del 10-15% sufrirá de abortos espontáneos y la mayoría de ellos ocurrirán durante los primeros tres meses. Que esto suceda una vez es suficiente para provocar un trauma mental, y si esto sucede varias veces, es devastador y puede arruinar tu matrimonio. Algunas personas tienen hasta 10-12 abortos espontáneos al comienzo del embarazo.
Pasos
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1Asiste al ginecólogo tan pronto como te falte tu periodo y hayas confirmado por medio de una prueba de embarazo que estás embarazada.
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2Evita tener relaciones sexuales hasta que no hayas ido a visitar al médico.
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3Haz que el doctor realice una evaluación cuidadosa, que te examine y haga pruebas de laboratorio para encontrar cualquier posible causa. Algunas veces el doctor podrá identificar de inmediato la causa, pero algunas veces será más difícil porque puede ser debido a defectos genéticos o de cromosomas, o porque hay varios factores que influyen.
- El tratamiento es científico especialmente si tu doctor detecta cualquier enfermedad en el útero o en los ovarios, tales como endometriosis con útero inverso, fibromas, ovarios poli quísticos, infecciones en la sangre como el virus CMV, toxoplasmosis. Estas afecciones son tratadas quirúrgicamente o con los medicamentos apropiados.
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4Pregúntale a tu doctor acerca de la terapia enfocada en mejorar la inmunidad de los pacientes, que le da a los pacientes estimuladores de inmunidad y suplementos. Esto consiste en alimentos frescos y dietas de fertilidad. Uno de los factores que pueden estar provocando los abortos espontáneos en la poca inmunidad y un exceso de toxinas en el organismo. Como resultado puede ayudar un aumento en los antioxidantes y altas dosis de vitaminas C y E.
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5Mejora tu ambiente. Hazlo con el propósito de reducir el estrés físico y mental, especialmente el relacionado con el trabajo. Reduce la exposición a las toxinas externas, contaminantes y químicos peligrosos.
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6Pregunta acera del apoyo hormonal. Uno de los factores que provocan los abortos espontáneos puede ser la escasez de progesterona.
- La hormona de la progesterona en forma de inyección o en píldoras durante los primeros tres meses del embarazo puede ser de ayuda.
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7Toma multivitamínicos diariamente. Los más apropiados son los que contienen ácido fólico, 1 gr de vitamina C, y 400-800 UI de vitamina E.
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8Usa estimuladores inmunológicos. Las semillas negras (habbatus sauda), los antioxidantes derivados de extractos de frutas, bayas y vegetales.
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9Descansa lo suficiente. El descanso es crucial. Se liberal con respecto a eso, descansa lo más posible, y en caso de ser necesario, mantente en cama. Si es necesario ingresa en un hospital, especialmente cuando has tenido abortos espontáneos recurrentes. O por lo menos quédate en casa.
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10Evita exponerte a los insecticidas, espray químicos (desinfectantes, desodorantes, etc.), pinturas, vapores gaseosos. Minimiza el uso de utensilios de plástico o de estairofón.
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11Elimina el consumo de cafeína e incluso del té. Puedes intentar tomar agua de coco.
Consejos
- Para aquellas que sean obesas y con síndrome de varios poli quísticos pre existentes, tomen Metformina 500mg durante los primeros tres meses del embarazo. Reduzcan el consumo de carbohidratos y azúcar. No consuman comida rápida ni chatarra.
- Usa la posición decúbito prono estés acostada si tienes el útero inverso y aún no ha sido corregido, coloca la almohada debajo de tu vientre. Quédate 10-15 minutos en esa posición aproximadamente entre 10-11 a.m. 3-4 p.m. y media hora antes de dormir.
- Relájate y medita bastante. Mantente positiva en tus pensamientos, y evita de cualquier forma de negatividad.
