Sich nicht darum kümmern was andere von dir denken

3 Methoden:Selbstsicherer werdenDir eine eigene Meinung bildenDich selbst und deinen Stil entdecken

Sich nicht darum zu kümmern, was andere denken, kann schwierig sein. Dennoch gibt es eine Menge Maßnahmen, die du treffen kannst, um selbstsicherer zu werden, dir eine eigene Meinung zu bilden und deinen eigenen Stil zu entwickeln. Versuche, nicht davon auszugehen, dass jeder jede Kleinigkeit, die du machst, beurteilt, und nicht allzu viel Wert auf die Meinung anderer zu legen. Bilde dir eine Meinung, die auf Fakten und Beweisen basiert. Triff Entscheidungen, die auf deinen Werten fußen, anstatt deine Überzeugungen darauf zu stützen, was andere denken. Wenn es um Stil geht, dann denke daran, dass Geschmack etwas Subjektives ist und niemand das letzte Wort hat.

Methode 1
Selbstsicherer werden

1
Akzeptiere dich selbst, so wie du bist. Sei du selbst, verbessere dich, wo du kannst, und nimm die Aspekte deiner selbst an, die du nicht verändern kannst. Versuche nicht, zu verändern, wer du bist, nur um anderen zu gefallen.^[1]
- Mache eine Liste mit all den Dingen, die du an dir selbst magst, und schreibe sie auf. Mache eine weitere Liste mit Dingen, die du gerne verbessern würdest. Denke über konkrete Schritte nach, um besser zu werden, zum Beispiel: "Manchmal überreagiere ich und schnauze andere Leute an. Immer, wenn jemand eine Aussage macht, sollte ich innehalten, bevor ich antworte, und darüber nachdenken, was ich sagen sollte, bevor ich es sage."
- Denke über Dinge an dir nach, die sich nicht verändern. Vielleicht wünschst du dir, du wärst größer, das ist aber nichts, was du verändern kannst. Statt dich darauf zu konzentrieren, warum du dir wünschst, du wärst größer, kannst du an die kleinen Dinge nachdenken, die ganz nett sind, wenn man kleiner ist, wie dass du dir seltener den Kopf stößt.
2
Stelle dir erfolgreiches Gelingen vor, anstatt dich vor Peinlichkeit zu fürchten. Versuche, dich nicht auf das Versagen, die Peinlichkeit oder auf das, was andere Leute denken werden, wenn du etwas falsch machst, zu konzentrieren. Zerlege Ziele in kleine Stücke und stelle dir vor, wie du bei jedem dieser Schritte erfolgreich bist.^[2]
- Wenn du zum Beispiel mehr Selbstbewusstsein in Gesprächen haben willst, dann zerlege das Ziel in kleine Teile: halte Augenkontakt, höre der anderen Person zu, nicke, wenn sie eine Aussage macht, stelle Fragen und biete ehrliche Antworten basierend auf deinen eigenen Erfahrungen.
- Wenn ein Ergebnis nicht wie geplant ausfällt, dann versuche, daraus zu lernen, anstatt dass es dir peinlich ist. Denke daran, dass alles ein Lernprozess ist, und dass niemand gut in allem ist, besonders beim ersten Versuch.
3
Meide es, jeden Schritt, den du machst, im Nachhinein anzuzweifeln. Versuche, nicht davon auszugehen, dass jeder jede Kleinigkeit, die du machst, beurteilt. Bevor du dich in einem Strudel von Selbstzweifeln verlierst, solltest du dich daran erinnern, dass jeder, der deine Zeit wert ist, mehr Gedanken im Kopf hat, als jeden deiner Gedanken und jede deiner Handlungen zu kritisieren.^[3]
- Tue dein Bestes, es zu erkennen, wenn du beginnst, zu viel nachzudenken oder dich im Nachhinein anzuzweifeln. Sag dir selber "Höre auf, übermäßig zu analysieren. Beruhige dich und mach dir keine Sorgen."
- Nachdenken und Selbstreflexion sind gute Dinge, sofern du dich auf positives Wachstum konzentrierst, anstatt sehr viel über alles nachzudenken.
4
Lass nicht das negative Urteil einer Person über dich definieren, wer du bist. Nimm eine ausgeglichene Perspektive ein und sieh negative Beurteilung nicht als einen andauernden, absoluten Fakt an. Wenn du meinst, es liegt ein Körnchen Wahrheit in ihrer Beurteilung, dann nutze es als eine Gelegenheit, dich zu verbessern, anstatt dich davon definieren zu lassen.^[4]
- Nehmen wir an, jemand hat gesagt, dass du jähzornig bist. Wenn du bisher kaum Kontakt zu dieser Person hattest und sie dich gar nicht kennt, dann kannst du ihr Urteil an dir abprallen lassen. Wenn es aber ein Mitschüler oder Arbeitskollege ist, der viel Zeit mit dir verbringt, dann denke darüber nach, warum er dich für jähzornig hält. Arbeite daran, Strategien zu entwickeln, um gelassen zu bleiben, wie zu zählen und langsam zu atmen, wenn du beginnst, wütend zu werden.
5
Denke darüber nach, ob eine Person, die ein Urteil über dich fällt, gute Absichten hat. Wie eine Person ihre Meinung ausdrückt, kann dir oft etwas darüber sagen, ob du sie abprallen lassen oder dir zu Herzen nehmen solltest. Frage dich selbst "Zählt die Meinung dieser Person wirklich? Ist das etwas, mit dem ich arbeiten kann, um ein besserer Mensch zu werden, oder ist es belanglose Kritik, die darauf abzielt, mich zu beleidigen?"
- Ein guter Freund könnte dir zum Beispiel sagen: "Du wirkst abwesend in letzter Zeit - irgendwie bist du nicht du selber". Das ist ein Urteil, das du beherzigen solltest. Andererseits solltest du nicht viel darauf geben, wenn jemand, den du nicht gut kennst, zu dir sagt: "Du passt nie auf - du bist so dumm!"

Methode 2
Dir eine eigene Meinung bilden

1
Besorge dir die Fakten von unterschiedlichen Quellen. Wenn du dir eine Meinung über etwas bildest, wie ein Thema in den Nachrichten, dann suche unterschiedliche Quellen auf. Lies Artikel von unterschiedlichen Nachrichtenquellen und versuche Perspektiven einzubeziehen, die deine eigenen Überzeugungen in Frage stellen. Versuche, deine eigenen Informationen zu sammeln, anstatt instinktiv dem zuzustimmen oder nicht damit einverstanden zu sein, was jemand anderer denkt.^[5]
- Deine Eltern könnten zum Beispiel eine Meinung zu einem Bericht in den Nachrichten haben. Anstatt ihnen einfach zuzustimmen, weil sie deine Eltern sind, könntest du im Internet nach Artikeln von mehreren Nachrichtenagenturen zu diesem Thema suchen. Nachdem du ein paar Perspektiven zu dem Thema gelesen hast, kannst du dir basierend auf dem, was du gelernt hast, eine eigene Meinung bilden.
2
Entscheide, ob eine Person über ein Thema informiert ist. Bevor du dich sehr damit befasst, was jemand denkt, solltest du über seine Erfahrung nachdenken und über die Art, wie er seine Meinung ausdrückt. Wenn dein Lehrer seine Abschlussarbeit über ein bestimmtes historisches Ereignis geschrieben hat, solltest du seine Meinung wohl mehr wertschätzen als die einer weniger informierten Person.^[6]
- Zusätzlich zu den Gedanken über die Quelle solltest du über die Verpackung nachdenken: Spricht jemand, der über das Thema informiert ist, auf eine klare, taktvolle Art mit dir? Oder schleudert er lediglich mit Beleidigungen um sich und kritisiert deine Ansicht, nur um dir zu widersprechen?
3
Meide es, Zustimmung vorzutäuschen, nur um andere zufriedenzustellen. Hab keine Angst davor, eine Meinung zu haben, die nicht der Norm entspricht, besonders wenn du Zeit und Gedanken darin investiert hast, dir diese Meinung zu bilden. Wäge die Nachweise und dein Bauchgefühl ab, anstatt zu versuchen, dich anzupassen und andere zufriedenzustellen. Respektiere, was andere denken, und akzeptiere, dass nicht jeder auf die gleiche Weise darüber denken wird wie du.^[7]
- Wenn du zum Beispiel Hunde lieber magst als Katzen, dann tu nicht so, als würdest du Katzen mehr mögen, nur um deine Freunde zufriedenzustellen, die glauben, Katzen seien besser. Du solltest dir deine eigene Meinung bilden, auch wenn alle deine Freunde Katzen bevorzugen.
- Es kann gesund sein, deine inneren Werte und Überzeugungen anzuzweifeln, trotzdem solltest du es meiden, deine Traditionen nur aus Gründen der Beliebtheit in Frage zu stellen. Wurdest du zum Beispiel in einer religiösen Tradition erzogen, könntest du feststellen, dass eine gesunde Dosis Zweifel deinen Glauben auf lange Sicht bestärken wird. Das bedeutet aber nicht, dass du deine Ansichten ändern solltest, nur weil jemand sie aus Unkenntnis anzweifelt.^[8]

Methode 3
Dich selbst und deinen Stil entdecken

1
Arbeite daran, in Kontakt mit dir selbst zu treten. Sieh dich selbst als eine Reihe von konzentrischen Kreisen. Wie zeigst du dich Fremden, Menschen, mit denen du vertraut bist, und dir selbst? Was sind die Unterschiede in deinem Verhalten im privaten Umfeld im Vergleich zu deinem Verhalten, wenn viele Menschen um dich sind?^[9]
- Versuche daran zu denken, was dich wirklich zu dem macht, was du bist. Schreibe eine Liste von Charakterzügen nieder, die dir wichtig sind, wie Ehrlichkeit, Loyalität oder Humor.
- Verbringe etwas stille Zeit damit, über dich nachzudenken, deine Eigenschaften und Werte, Dinge, die du gut kannst, und deine Lieblingssachen. Versuche, eine Wertschätzung dafür zu entwickeln, was dich zu einem einzigartigen Wesen macht.
2

Triff Entscheidungen anhand deiner eigenen Werte. Tue das, was deiner Meinung nach am meisten in Einklang steht mit dem, was du bist, anstatt die Dinge, die anderen für cool halten. Nehmen wir mal an, deine Freunde wollen auf eine Party gehen und sich betrinken, aber du hast am nächsten Tag ein Fußballspiel und Fußball ist dir wirklich wichtig. Entscheide dich nicht für die Party, weil du möchtest, dass deine Freunde dich für cool halten. Entscheide dich dafür, gut vorbereitet auf und erholt für das Spiel zu sein, weil dir das wichtig ist.^[10]
3
Präsentiere dich auf eine Art und Weise, die dich glücklich macht. Denke darüber nach, wie du deine Interessen, Vorlieben und Abneigungen in deine Kleidung, deine Umgebung und deine Lebensweise einbinden kannst. Richte dein Augenmerk darauf, einen Stil zu erschaffen, der dich glücklich macht, anstatt dich für das zu entscheiden, was modern oder angesagt ist.^[11]
- Wenn du zum Beispiel entdeckst, dass du gerne Muster in deiner Garderobe kombinierst, dann fürchte dich nicht zu tragen, was du gerne magst, nur um dem zu entgehen, was eine Person darüber denken könnte.
- Dekoriere deine Wohnung oder dein Zimmer mit kleinen Dingen, die für dich von sentimentalem Wert sind, auch wenn jemand andeutet, du solltest modernere Stücke nehmen oder einen minimalistischen Look ausprobieren. Andererseits solltest du Dekorationsgegenstände ganz weglassen, wenn du Unordnung nicht ausstehen kannst. Entscheide dich einfach für das, was deinen Platz für dich lebenswerter macht.
4
Erstelle einen Ordner mit Inspirationen, um mit deinem eigenen Stil in Verbindung zu treten. Wenn du gerade dein eigenes Stilgefühl entwickelst, dann sieh dir Modemagazine und -blogs an, um nach Inspiration zu suchen. Speichere oder schneide Bilder aus, die dich motivieren, und nutze sie, um ein digitales oder papierenes "Look-Book" oder einen Ordner mit Inspirationen zu erstellen. Mithilfe deiner neuen Sammlung kannst du Looks erstellen, die dir das Gefühl geben, einzigartig und selbstbewusst zu sein.^[12]
- Markenzeichen wie ein bestimmtes Schmuckstück, Schals, ausgefallene Hüte oder Muster können auch helfen, deinem Stil ein einzigartiges Kennzeichen zu verleihen. Denke an einen bestimmten Gegenstand oder ein ästhetisches Element, das dich glücklich macht und etwas ausdrückt, das du an dir selbst liebst. Wenn du zum Beispiel Segeln und Boote liebst, könnten eine Kette mit einem Anker und deutliche marine Streifen ein einzigartiger Akzent sein.^[13]
5
Denke daran, dass Geschmack etwas Subjektives ist. Wenn jemand etwas über deinen Geschmack sagt, dann denke daran, dass seine Meinung zu deinem Stil kein endgültiges Urteil ist. Geschmack ist subjektiv und du liebst vielleicht nicht alles an deren Mode oder Dekoration. Vielfalt ist eine großartige Sache: überlege nur mal, wie langweilig es wäre, wenn alle Kleidung und alle Häuser exakt gleich aussähen!^[14]
- Während es toll ist, sich so zu kleiden, dass du deiner Individualität Ausdruck verleihst, solltest du auch daran denken, auf ein gewisses Maß an Angemessenheit in der jeweiligen Situation zu achten. Sich professionell zu kleiden oder entsprechend der Kleidervorschrift auf der Arbeit wird dir wahrscheinlich mehr Respekt einbringen, als ein T-Shirt und zerrissene Jeans.^[15]
6

Meide ungebetene Kritik. Die sozialen Medien sind eine gute Möglichkeit, mit Leuten in Kontakt zu bleiben. Sie gewähren den Menschen aber auch reichlich Gelegenheit, deine Lebensweise zu kritisieren. Wenn du die Leute zum Beispiel nicht dazu einladen möchtest, deine Kleidung oder dein Image zu kritisieren, dann erwäge, weniger Selfies in den sozialen Medien zu teilen.^[16]