晒黑晒伤不要慌,三步晒后修复法了解一下!(皮肤晒伤发红能恢复吗)

夏季时节,骄阳似火。这时候阳光热辣,紫外线强烈,做好防晒对于每一个人来说都尤为重要,因为晒伤也会出大问题。

紫外线的损害

紫外线对于皮肤的损害,大致可以分为两类:

第一类:急性损伤。我们暴露于紫外线下后,皮肤立即出现皮肤红肿灼痛,这个叫做日晒伤。急性的皮肤损伤类似于烫伤,如果是全身出现类似于红肿这样的情况,要及时看医生;

第二类:慢性皮肤损害。像大家比较关注的很多皮肤肿瘤。其实肿瘤包含癌和瘤,很多皮肤肿瘤和紫外线是有一定关联的,它是一种慢性损伤。

晒后修复三大阶段

1、晒后急救

有的人皮肤比较敏感,或者去热带地区旅游,在没有做好防晒措施的情况下,就很容易晒伤。晒伤基本上有几个反应:发红、起水泡以及脱皮。


如果不是很严重的晒伤,大家可以自己在家按下列步骤进行急救:

补水:这里的补水不是指涂抹,而是用喝的,晒伤的初期一定要保证身体没有处于脱水状态。同时还要避免再次接触阳光,皮肤此时是很脆弱的,不能再次受伤害。


冷敷:冷敷能够缓解发红和刺痛的情况,舒缓、镇静受损的皮肤。大家切记是冷敷不是冰敷,不要使用冷冻后的冰袋,这对于晒伤的皮肤来说过于刺激。

大家可以把冰袋放到冷藏室中,或者直接用冷藏室里的袋装牛奶冷敷。如果你有一些温和的面霜或者喷雾,也可以在冷藏室放冷之后涂抹或者喷洒,这对皮肤来说是有很大帮助的。

药物:一些口服药也有助于减少水肿和疼痛感,比如阿司匹林或者布洛芬这类的抗炎药。外涂的话,短期内可以使用一些激素类的药物,比如氢化可的松软膏,它能阻止炎症的连锁反应。


如果晒伤的程度比较严重,发生了下列几种情况,比如发烧、寒颤、剧烈疼痛、长期口干(说明身体脱水)等等,大家一定要尽快去医院就诊,别自己处理以免贻误病情。2、修复屏障

经过初期的急救之后,皮肤不再有大规模炎症的危险,接下来就可以考虑修复皮肤屏障功能的事情了。


保护皮肤不失水的角质层一共有三大防御系统:富含角蛋白和天然保湿因子的角化细胞,角化细胞周围的脂质,以及由皮脂腺分泌出来的皮脂(涂在角质层表面)。

为了恢复屏障功能,必须尽快地恢复这三大防御系统。其中最重要的,也是最难的点就在于修复角化细胞周围的脂质。


(1)对于干性皮肤来说,只需要简单地用保护性油脂和含有脂质的霜来解决问题,很多大牌的修复面霜都是不错的选择。

(2)对于油性皮肤来说相对比较难,可以考虑用比较浓的甘油,在湿度比较高的地方(比如浴室)涂抹十五分钟之后洗去。

3、阻止变黑

相信很多朋友最在意的就是怕晒后变黑。如果已经晒伤,变黑几乎是不可避免的。想要缓解变黑的情况,抵制黑色素?


有朋友怕变黑,晒伤之后立刻使用这些美白产品,但这个时候皮肤屏障还没有修复好,贸然使用这么刺激的产品很有可能会加重皮肤的负担,护肤其实就讲究一个平衡。


当然,如果做了周全的防晒措施,皮肤没有晒伤,在炎炎夏日每晚用一点含有烟酰胺或者维生素C以及其他美白成分的产品还是很有好处的,如果你的皮肤耐受的话。

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么~

来源:CCTV4《中华医药》