引起呕吐的原因有哪些?(为什么会呕吐)

呕吐是用力从口腔喷出胃及小肠内容物的反射过程,是保护性反应。那么呕吐的原因都有哪些呢?

1、肺炎、咽炎等呼吸道疾病:肺炎疾病,咳嗽发作的时候常有反射性呕吐,将胃内容物吐出。鼻咽部炎症、扁桃体炎症导致溢脓、剧咳,或者吸烟等刺激了舌咽神经也可能诱发呕吐。

2、消化道疾病:常见疾病如胃食管反流病、急慢性胃炎、消化性溃疡、幽门梗阻、急性胃扩张、胃扭转、胃痉挛、十二指肠壅积及功能性消化不良等会导致胃内容物反流出现呕吐。

3、肠道疾病:肠道的各种炎症、缺血、梗阻性病变会诱发呕吐,如急性阑尾炎、肠梗阻、坏死性肠炎、炎症性肠病等。另外,急慢性腹膜炎、结核性腹膜炎、肠系膜血管性病变及隔下脓肿等疾病的患者也会出现呕吐。

4、心肺疾病:急性心肌梗死疾病、充血性心力衰竭等疾病导致肝淤血,也会出现呕吐。在低血压伴晕厥,脑供血不足或休克的初期,也常有恶心呕吐。

总而言之,呕吐的原因比较多,出现呕吐时需要综合性的结合原发疾病,与其他症状来分析病情。呕吐后,要注意防止虚脱,因此,补充液体是相当重要的,要注意多喝白开水、淡茶、果汁等透明液体,再针对性的治疗原发疾病。

呕吐后怎么样会舒服点

许多原因都会引起恶心和呕吐,包括生病、怀孕、晕动病或食物中毒。呕吐后通常只要好好照顾身体,很快就会恢复过来。呕吐持续超过24小时有可能是严重疾病的迹象。如果恶心和呕吐持续超过1、2天,就得尽快就医了。要是情况不严重,只要摄取适当的食物和水分,并给身体时间恢复,你很快就会感觉舒服一些。

呕吐后缓解恶心

1、坐直身体休息,保持头部抬高。呕吐后不要四处走动,以免加重恶心。身体坐直,保持头部高于双脚约30厘米。这是帮助身体恢复的最佳姿势。

  • 不要躺下来休息,以免再次呕吐。
  • 保持这个姿势休息至少1小时,或者直到不再感到恶心。

2、冷敷颈背。用流动的冷水弄湿干净的毛巾。拧干水分,然后将毛巾对折,贴在颈背,敷5-10分钟。这样可以让身体舒服一些,也能降低在呕吐后升高的体温。


3、避开强烈或难闻的气味,直到恶心感平息。当你感觉恶心时,烟草、浓烈的香水或烹饪用的香料都有可能引起呕吐。尽量避开这类强烈的气味,直到你停止呕吐至少24小时。

  • 热食散发的气味比冷食更强烈,最好不要吃热食,以免被食物的气味刺激到呕吐。


4、不要服用会刺激胃部的口服药。
这包括阿司匹林、布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药,以及一些降压药。如果你本来就因为某些疾病而一直在服药,不要擅自停药,要先咨询医生。

  • 一些抗生素据知会引起恶心。但是,不要在未咨询医生的情况下擅自停药。

5、如果还是感觉恶心,不妨到户外呼吸一下新鲜空气。到外头散散步,呼吸新鲜空气,有助于控制恶心和呕吐。但是,如果没有充足的体力,那就不要去外头散步,以免过于劳累。

  • 如果你无法到外头散步,可以坐在打开的窗口旁边,呼吸外面的新鲜空气。

6、使用芳香疗法来缓解恶心。滴几滴精油到扩散器,或是点燃带有香味的蜡烛,吸入精油的香气。有助于缓解恶心的精油包括:

  • 胡椒薄荷
  • 薰衣草
  • 茴香籽
  • 柠檬

7、通过深呼吸运动来缓解恶心。研究显示缓慢的深呼吸可以刺激副交感神经系统,缓解恶心或胃部不适。你可以找个舒服的姿势坐着,闭上双眼,用鼻子深深吸气5秒。然后用鼻子慢慢呼气7秒。重复这个过程,直到恶心感平息为止。

  • 吸气时,尽量让肺部彻底充满空气,以取得最佳效果。

恢复饮食

1、呕吐后15分钟内禁止吃喝,好让胃部休息。胃部肌肉在呕吐后会感觉相当酸痛,特别是在你吐得很多的情况下。先让胃部休息,这样在恢复饮食时可以减少再次呕吐的风险。

  • 你可以用一点水漱口,消除嘴巴的呕吐味。只是在吐后15分钟内,不要吞下任何液体。

2、小口喝水或吮吸碎冰块,防止身体脱水。15分钟后,如果你不再呕吐,可以每5-10分钟喝一小口水,给身体补充水分。呕吐会使身体流失大量的水分,一定要在身体有能力的时候尽快补充水分。

  • 如果喝水后再次呕吐,那就停止喝水,过了15-20分钟再次尝试。
  • 这时候只要胃部承受得了,也可以喝淡茶、运动饮料或是没有二氧化碳的清澈软饮。

3、咀嚼一片鲜姜,或是喝一杯姜茶。姜有止吐的作用,有助于平息恶心和呕吐。如果手边有一些鲜姜,可以切出大概1厘米的小块,含在嘴里慢慢咀嚼,或是泡一杯姜茶。用刀去皮,把整片姜放进嘴里咀嚼;或是放入马克杯中,倒入沸水浸泡。把姜块放进热水中浸泡10分钟,然后小口啜饮。

4、停止呕吐8小时后,吃些清淡和容易消化的淀粉类食物。当你可以喝水,并且持续8小时都没有再呕吐,就可以试着吃一点东西。首先应该吃清淡和容易消化的淀粉类食物,比如香蕉、米饭、苹果酱和烤面包,也就是所谓的BRAT饮食。

  • 推荐胃部不适的人采取BRAT饮食,吃香蕉、米饭、苹果酱和烤面包。
  • 茶和酸奶也很容易消化,适合在呕吐后吃。

5、每2-3小时吃少量食物,慢慢恢复正常饮食。比起每6-8小时吃一份大餐,少吃多餐对胃部的压力更小。在呕吐后头24小时,只吃冷食或放凉到室温的食物,避免胃部再次感到不适。

  • 这时候可以吃的食物包括土豆泥(不要太烫)、米饭、用低脂奶煮的奶油汤、椒盐卷饼或低脂布丁。
  • 不要吃油炸、油腻、酸味或甜味食品,以免刺激胃部。当你连续24-48小时都没有再呕吐后,才可以试着吃炸鸡或涂上糖浆的甜甜圈。

6、避免摄入咖啡因、烟草和酒精,直到胃部感觉舒服一点。含有咖啡因和酒精的饮料和烟草产品,均会刺激胃部,可能使你再次呕吐。为了安全起见,停止呕吐后至少24-48小时内,都不能摄入这些产品。

  • 如果你对乳糖不耐受或是对乳制品过敏,也不要摄取任何乳制品,一直到连续24小时没有呕吐为止。

帮助身体恢复

1、接下来1-2天,不要让自己过度劳累。身体需要好好休息,才能彻底恢复过来,并对抗引起呕吐的病因。当你感到恶心时,四处走动也会再次引发呕吐。最好让自己休息,直到恶心感彻底平息为止。

  • 如果有家人朋友可以在康复期间照顾你,问问他们是否可以留下来帮忙,直到你的恶心感平息。

2、考虑用药物控制经常发作的恶心和呕吐。如果你已经尽力照顾自己,努力控制恶心感,但还是不断呕吐,有可能需要服用药物。询问医生是否可以给你开处方级抗恶心药物,以控制反复发作的恶心和呕吐。

  • 医生常开的抗恶心药物包括盐酸异丙嗪(商品名非那根),以及昂丹司琼(商品名Zofran)。
  • 注意,如果你患的是病毒性肠胃炎,一些用来治疗肠胃不适的非处方药物无法帮助你止呕,比如次水杨酸铋(商品名Pepto-Bismol和Kaopectate)。

3、如果呕吐持续或恶化,一定要去看医生。呕吐和恶心通常会在自我护理24小时后消退,不过有时候,它们可能是严重疾病的症状。如果呕吐持续超过24小时,呕吐物带血,或者腹部开始严重疼痛,一定要就医治疗。

  • 恶心感持续超过48小时,但是没有呕吐,也应该去看医生。