Como Ficar Sozinho
Este artigo irá fornecer informações sobre como ficar só. Isso significa que irá fornecer estratégias para se sentir sozinho e mostrar como você pode ficar mentalmente só para se concentrar.
Passos
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1Determine o seu ambiente. Se não é possível ficar sozinho na sua localidade, saia e encontre um lugar tranquilo e sem perturbações. Tais lugares incluem florestas, seu próprio quarto ou um parque.
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2Livre-se das distrações, como os equipamentos eletrônicos de comunicação (celulares, etc). É bom levar um iPod ou outro equipamento que toque música para se livrar do barulho, caso não encontre um lugar silencioso.
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3Comece sua atividade. Se você decidiu ficar sozinho para ter um tempo consigo mesmo para pensar ou para terminar de ler um livro, este é o momento ideal para fazê-lo. Aproveite!
Dicas
- Este é um bom jeito de relaxar; por isso, use roupas confortáveis e não tente impressionar ninguém. Não haverá ninguém para impressionar!
Avisos
- Certifique-se de que o local para onde está indo seja seguro. É melhor realizar essa estratégia durante o dia.
- Se você não se sente confortável por questões de segurança sem o seu celular ou outro equipamento de comunicação, leve junto, mas deixe no seu bolso e no modo silencioso ou desligado o máximo que puder.
- Não fique sozinho por muito tempo. Todos nós precisamos de pessoas. Se há alguma atividade que exija que você fique sozinho por um longo tempo, é melhor avisar seus amigos sobre isso. Você não pode desaparecer de repente, depois aparecer do nada e achar que as pessoas virão te abraçar.
