Cara Merasa Nyaman dalam Penerbangan yang Panjang - 绮罗网

Pesanlah tempat duduk yang bagus. Bahkan di dalam kelas dan tarif yang sama, sejumlah kursi jauh lebih baik dibandingkan kursi lainnya. Pertimbangkan untuk duduk di bagian lorong atau baris keluar guna mendapatkan ruang untuk kaki Anda, atau di samping jendela jika Anda ingin tidur. Usahakan untuk menghindari tempat duduk di dekat toilet/WC, karena penumpang lain akan sering memasukinya. Orang-orang mengantri di depan toilet adalah hal yang umum dalam penerbangan jarak jauh, dan mereka yang berjalan menuju atau dari toilet dapat membentur atau menyenggol kursi Anda. Ingatlah juga bahwa suara dan cahaya yang memancar keluar saat pintu toilet terbuka dapat terasa mengganggu, terutama saat Anda mencoba untuk tidur.

• Namun, ingatlah untuk tidak memilih kursi di baris keluar jika Anda akan membawa bayi atau anak kecil bersama Anda.

Jika Anda ingin berusaha tidur, siapkanlah. Bawa bantal perjalanan atau penyangga leher, dan usahakan untuk menghindari menggunakan bantal yang bisa ditiup.

Bawalah sesuatu untuk menghibur diri Anda sendiri. Biasanya, film tidak akan dimulai sampai beberapa lama, dan pilihan musik/film yang tersedia bisa sangat sedikit, jadi bawalah iPod (semalam sebelum Anda berangkat, cobalah mengunduh sejumlah lagu atau film terbaru karena itu akan lebih menghibur dibandingkan film-film lama yang sudah Anda miliki), iPhone, iPad, Game Boy, Nintendo D.S., ataupun pemutar CD. Anda juga dapat membawa buku baru yang Anda sukai atau permainan portabel.

Bawalah selalu beberapa majalah terbaru. Belilah beberapa majalah baru di bandara sebelum lepas landas. Ini merupakan cara yang menyenangkan untuk mengawali perjalanan Anda.

Jika memungkinkan, pilihlah penerbangan yang menyediakan A.V.O.D. (Audio Video on Demand), yaitu layar TV di depan kursi Anda yang memungkinkan Anda untuk mendapatkan apa yang Anda ingin tonton, mainkan atau dengarkan. Ini akan sangat berguna dalam membantu Anda menghabiskan waktu. Tetapi berhati-hatilah – tarifnya bisa SANGAT mahal!!

Bawalah headphone sendiri. Headphone yang tersedia di pesawat (baik dengan cara dibeli atau gratis) biasanya memiliki kualitas yang buruk. Headphone dan earphone dengan peredam suara adalah pilihan yang bagus jika Anda memilikinya, dan dapat membantu meredam suara mesin pesawat di telinga Anda.

Minimalkan bagasi bawaan Anda. Satu ransel cukup untuk dibawa ke pesawat, dan menemukan ruang di tempat penyimpanan atas kepala atau di bawah kursi untuk menaruh ransel kecil lebih mudah ketimbang untuk tas besar beroda.

Bawalah sikat gigi, pelembap bibir, dan apa pun yang tidak berbahan cair atau gel, yang akan Anda butuhkan untuk membantu menyegarkan diri Anda kembali sebelum menemui orang-orang tercinta Anda di akhir penerbangan yang panjang. Mereka dan orang-orang yang duduk di samping Anda di penerbangan akan merasa senang jika Anda melakukannya.

Pertimbangkan untuk membawa makanan sendiri ke dalam pesawat jika Anda peduli mengenai rasa atau kesehatan. Dalam sebagian penerbangan, makanan pesawat tidak berkualitas baik. Lihatlah airlinemeals.net sebelumnya dan bacalah ulasannya dan putuskan apakah Anda sebaiknya membeli makanan sebelum terbang.

Hubungi penerbangan yang Anda akan naiki sebelumnya untuk mencaritahu apakah mereka masih menawarkan makanan gratis dan apakah dapat mengajukan permintaan untuk makanan khusus. Banyak penerbangan menyediakan makanan vegetarian, Kosher, Halal, dan makanan "khusus" lainnya jika Anda memesan dua atau tiga hari sebelumnnya. Dan karena penerbangan harus menyiapkan makanan Anda secara khusus, biasanya kualitasnya lebih baik dibandingkan sajian makanan standarnya. Ditambah lagi, penumpang dengan permintaan makanan khusus hampir selalu dijamu lebih dulu. Jika penerbangan Anda tidak menyediakan makanan gratis, pastikan untuk membawa makanan sendiri atau belilah di bandara.

Bawalah sedikit manisan atau camilan lainnya. Camilan protein batangan khususnya akan membantu dalam penerbangan yang panjang. Sebagian besar makanan pesawat cenderung mengandung protein yang rendah dan karbohidrat yang tinggi.

Bergerak-geraklah. Ini terutama penting dalam penerbangan jarak jauh, untuk mencegah tubuh Anda terasa sakit karena sirkulasi yang buruk. Sebagian penerbangan memberikan panduan senam di kursi yang Anda dapat lakukan (seperti memutar-mutarkan lutut dan meregangkan lengan). Separuh perjalanan dalam penerbangan panjang yang lebih dari semalam merupakan waktu yang bagus untuk berjalan-jalan melewati lorong beberapa kali. Biasanya terdapat ruang untuk melakukan peregangan pada punggung di bagian belakang beberapa kabin.

Pilihlah untuk duduk di dekat bagian belakang pesawat dalam rute berjarak jauh, jika Anda tidak keberatan dengan gangguan suara yang dihasilkan mesin. Pesawat tertentu, seperti seri Boeing 747, memiliki area yang luas di balik baris kursi terakhir di bagian belakang pesawat yang akan memberi Anda banyak ruang untuk melakukan peregangan.

• Namun, jangan duduk di bagian paling ujung pesawat. Akan terdapat suara dan bau dari orang-orang yang menggunakan toilet dan area lainnya di bagian belakang pesawat. Kursi-kursi tersebut juga mungkin tidak akan dapat dibaringkan.

Ikutilah video senam di dalam pesawat, jika penerbangan Anda menyediakannya. Ini dibuat untuk meningkatkan sirkulasi tubuh dan mengurangi rasa lelah. Jika video seperti itu tidak termasuk di dalam penerbangan Anda, Anda tetap dapat melakukan peregangan dan senam sendiri.

Ambillah langkah untuk melindungi diri Anda dari udara kering di pesawat. Udara di dalam pesawat sangatlah kering dan dapat menyebabkan sistem tubuh Anda mengalami dehidrasi.

• Minumlah air yang banyak. Walaupun Anda dapat meminta air pada pramugari/pramugara, membawa banyak air ke dalam pesawat adalah ide yang bagus. Anda dapat membeli botol air setelah melewati keamanan atau membawa botol minum kosong dan mengisinya di dispenser air. Ingatlah untuk tidak meminum air dari toilet pesawat, karena dapat mengandung bakteri.
• Gunakan tetes mata (tetes mata mungkin dapat dibawa melewati keamanan) kapan pun mata Anda terasa kering. Jika Anda merasa benar-benar tidak nyaman, jangan segan untuk memberitahu kru kabin.
• Pertimbangkan untuk menggunakan gel hidung saline jika lubang hidung Anda terasa tidak nyaman setelah menghirup udara kering. Gel hidung saline, yang biasanya dapat ditemukan di dekat bagian pembersih hidung saline di apotek, dapat membantu menjaga agar bagian dalam hidung Anda tetap lembap dan membuat Anda ,lebih nyaman bernapas. Bubuhkan pada hidung Anda di toilet dan cucilah tangan setelahnya. Anda dapat membubuhkannya pada kapas dan oleskan pada sekitar 1,3 cm bagian dalam lubang pernapasan Anda. Mungkin akan terasa menjijikan, tetapi ini benar-benar bekerja dalam mencegah hidung Anda terasa sangat kering.
• Bawalah pelembap bibir dalam wadah berukuran 85g atau lebih kecil dan gunakan untuk melindungi bibir Anda dari kekeringan. Bawalah losion tangan atau cocoa butter dalam wadah kecil jika tangan Anda mudah menjadi kering.

Jangan melihat jam selama penerbangan. Anda tidak akan dapat melakukan apa pun soal waktu dan penerbangan akan terasa jauh lebih lama jika Anda terus melihatnya. Jangan terus-menerus melihat jam Anda dan hindari melihat peta di layar pesawat yang menunjukkan posisi terkini pesawat.