Cómo hacer la posición del camello de yoga
2 métodos:Ponte en la posición inicialHaz la posición
La posición de camello o “Ustrasana” es una posición sencilla de rodillas que abre tus caderas y estimula la digestión.
Pasos
1
Ponte en la posición inicial
2
Haz la posición
Cosas que necesitarás
- Alfombra para yoga.