步骤
1
获得认证
-
1培养定期练习瑜伽的习惯。在你能够教授瑜伽之前,你得能够专心地习练瑜伽并掌握其中所有的姿势。如果你还是瑜伽新手,就在附近找一家工作室并从初学者班开始学起,然后慢慢进不到更高级的课程。
- 探索不同类型的瑜伽:阿斯汤加,高温瑜伽,哈达瑜伽,艾扬格瑜伽,克里帕鲁就是这其中的几种。尝试不同的课程并决定你想要教哪一种瑜伽。
-
2决定你想要在哪里教瑜伽。由于对于瑜伽老师并没有全球性的资格认证项目,你得要清楚你感兴趣的那家健身馆或工作室有什么要求。[1]
- 联络健身馆里那位负责群体健身项目的负责人,或是你想要去工作的瑜伽工作室的经理。问问他们是否会优先考虑特定的机构或培训项目。
-
3
-
4找一份当老师的工作。拜访你想要授课的工作室,并参加课程,以让自己熟悉环境和教学风格。记住所有的瑜伽工作室都不一样的。
- 与老师和前台人员见面。与他们分享你的培训经历,并问问他们是否有空余的教授项目。记得要带上你的简历和资格认证。
- 多去几家附近的工作室,让自己的选择更多。
2
成为一位高效的老师
-
1观察资深的老师。不管你参加怎样的培训,从大师那学习都是增进你教学风格最好的方式。在不同的工作室多上些不同老师的课程,并找到你遇到的最好的老师的特质。
- 注意那些能吸引到最多学生的老师。注意这些老师哪些地方做的不同,然后在你自己授课时加以运用。
-
2适应面对一群人。带领一群人锻炼要求你既有能力做一对一的交流,又能自信地对整房间的人说话并给出指示。
-
3要善于变通。一个好的瑜伽老师能改变他或她的流程来让课程保持有意思,并能按照他或她的学生的需要来设计特定的课程。你越有经验,就会做的越好。[5]
-
4要有积极的态度。如果你想吸引学生参加你的课程,并还想继续来,你就要能够让他们自我感觉良好。让他们被正面的鼓励和建设性的意见所激励。
- 一定要注意你的学生,并对他们的动作给予评价。这能让你的学生看到你真的关心他们。
-
5问问你的学生有什么反馈。考虑问问你的学生在课程结束时填一张调查表,来让你未来做改进。
来源和引文
- ↑ http://www.ideafit.com/fitness-library/how-to-become-yoga-instructor
- ↑ http://www.ideafit.com/fitness-library/how-to-become-yoga-instructor
- ↑ http://www.ideafit.com/fitness-library/how-to-become-yoga-instructor
- ↑ http://www.ideafit.com/fitness-library/how-to-become-yoga-instructor
- ↑ http://www.mindbodygreen.com/0-2061/11-Qualities-of-the-Ultimate-Yoga-Instructor.html
- http://kidshealth.org/teen/food_fitness/exercise/yoga.html
- http://www.yogafit.com/CTGY/Training.shtml
- http://www.kripalu.org/study_with_us/214
- http://www.yoga-teacher-training.org/