3种方法来在脸上使用橄榄油

2023-05-08 23:25:12

如何在脸上使用橄榄油

3 方法:橄榄油的选择和存储用橄榄油做清洁改善皮肤状况

几个世纪以来，橄榄油一直被用来美容，几乎可以说是人类最早的美容用品之一。古埃及人和古希腊人一直利用橄榄油护理肌肤， [1]他们当时并不知道橄榄油令皮肤变得光洁、柔软的原因，但是科学家们却发现了一些橄榄油的特性。其中，最值得一提的是，橄榄油含有多酚类抗氧化剂，这种成分有护肤功效。[2]多年以来，人们积累了许多利用橄榄油护理肌肤的方法。

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橄榄油的选择和存储

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    选择合适的橄榄油。很多超市提供多种不同类型的橄榄油，这些橄榄油标有纯橄榄油、初榨橄榄油和特级初榨橄榄油等各种不同的名称。不同名称的橄榄油之间的差别体现在以下三个方面：橄榄油的榨取工艺、罐装前添加的成分，以及成品油中游离脂肪酸的含量。[3] 而皮肤护理，则可以选用特级初榨橄榄油。
    • 精炼橄榄油闻起来没有气味，似乎是更好的选择，但是只有特级初榨橄榄油等非精炼的橄榄油，才含有抗氧化剂、维生素及矿物质等对肌肤有益的成分。[4]
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    务必购买正宗的橄榄油。研究结果显示，那些据称是纯橄榄油的产品中，有70%掺杂了葵花籽油或芥花油等次级油。[5]
    • 要确保自己购买的是名副其实的橄榄油，就应该选择那些通过国际橄榄油理事会认证的橄榄油品牌。[6]
    • 在美国，北美橄榄油协会设立了认可标志体系，标明你所购买的橄榄油的品质等级。[7]
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    橄榄油应该保存在阴凉处。高温、光照都会引起橄榄油产生氧化反应，橄榄油中的有益成分也会遭到破坏。[8]
    • 随着时间的推移，橄榄油会发生氧化反应。橄榄油酸败，就会影响口味，同时还会降低橄榄油中维生素、矿物质和抗氧化成分的质量。[9]

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用橄榄油做清洁

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    橄榄油可以用作清洁剂。这听起来似乎让人不可思议，但橄榄油确实是清洁皮肤的好帮手，其原理就是化学老师所说的物质“相似相溶”的性质。大多数市售洗面奶属于水基清洗剂，和这类洗面奶相比，橄榄油在溶解皮肤表面的污渍和油脂方面，表现更为出色。[10]
    • 橄榄油不含致粉刺成分，不会堵塞毛孔，因此，任何皮肤类型都可以安心使用。[11]
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    卸妆。可以单独使用橄榄油卸妆[12]，也可以在橄榄油中加入一点柠檬汁，这样对痤疮有预防作用。
    • 柠檬汁是一种消毒剂，可以杀灭引起痤疮的细菌，因此对痤疮具有辅助治疗作用。[13]
    • 卸妆时，也可以将橄榄油和芦荟汁混合使用，这样滋润度更高，可以舒缓皮肤不适。[14]
    • 比起化学性基底的卸妆产品，橄榄油的刺激性更小，所以，敏感性皮肤，或者对购买的卸妆产品中某些成分过敏的皮肤，用橄榄油卸妆更加合适。[15]
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    去除角质。在橄榄油中加入海盐或糖，制成天然磨砂膏。[16]将1汤匙橄榄油和1/2茶匙盐或糖混合后，涂抹在脸上，再用温水洗净。[17]
    • 糖比盐的质地细腻些，所以，要是皮肤敏感的话，可以用糖做磨砂膏。红糖比白砂糖更柔软，对极度敏感的皮肤最合适。[18]
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    治疗痤疮。得益于橄榄油的一些特性，橄榄油能有效治疗痤疮。
    • 橄榄油也是一种天然抗菌剂，可以避免痤疮因细菌感染而加重。[19]
    • 橄榄油具有抗炎作用，可以缓解由痤疮引起的皮肤红肿症状。[20]

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改善皮肤状况

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    润肤。很多市面上的润肺产品往往都是水性的，与之相比，橄榄油的润肤效果更佳。[21]
    • 你可以单独使用橄榄油按摩皮肤，也可以在橄榄油中加入其它物质，混合后再使用。比如，你可以加入薰衣草精油、玫瑰水或柠檬马鞭草，给按摩油增加一点香味。[22]
    • 橄榄油甚至可以用来改善湿疹等较严重的皮肤问题。[23]
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    做成面膜。可以在橄榄油中添加其它一些天然产品，做成面膜。添加的成分不同，面膜的功效也有所差异。
    • 如果是干性皮肤，可以在半汤匙橄榄油中加入一个蛋黄和一汤匙面粉，调和均匀。要是面糊太黏稠，不容易抹开，可以再添加一些橄榄油。将面膜在脸上涂抹开后，停留20分钟，让面膜发挥润肤功效。[24]
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    减少皱纹。橄榄油可以增加皮肤弹性，减少皱纹。[25]
    • 在临睡前，或起床后，将橄榄油用手指轻点在眼周的皮肤上。橄榄油储存在冰箱里，就会变得稠厚，看起来更像乳霜。[26]
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    有助于疤痕的消褪。橄榄油中所含的维生素和矿物质可以促进皮肤细胞的更新。[27]
    • 在疤痕上涂抹橄榄油，按摩约5分钟，停留10分钟左右，再轻轻擦去，这样有助于疤痕的淡化、消褪。[28]
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    也可以在橄榄油中加入少量的柠檬汁或过氧化氢，这对色素沉着疤痕特别有效。在皮肤上抹柠檬汁后，就应该避免阳光照射，不然皮肤会发红。

来源和引文

  1. ↑ http://www.herbhedgerow.co.uk/olive-oil-natural-beauty-throughout-history/
  2. ↑ http://www.cnn.com/2013/02/26/health/five-things-olive-oil/
  3. ↑ http://www.thekitchn.com/whats-the-difference-between-olive-oil-and-extra-virgin-olive-oil-word-of-mouth-218767
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