如何哄婴儿入睡-思拓创客综合信息网站

如何哄婴儿入睡

下面要介绍的神奇方法，可以让你轻松哄得孩子香香甜甜睡一觉。它的原理是激发婴儿体内的宁静反射神经。

用襁褓包住
侧躺
摇动
嘘嘘
吮吸
唱歌

步骤

1
照顾婴儿的基本需求：喂食，打饱嗝儿，然后换尿布。
- 给孩子打饱嗝儿，用左臂抱住孩子，侧脸在你的肩膀上。
- 轻拍孩子背部，直到你听到孩子打嗝。
- 你也可以从下往上摩擦孩子背部。
2
用襁褓包住孩子。如果孩子还是刚出生的婴儿，记住婴儿在母亲的子宫里的时候是非常温暖舒适的。将孩子包裹住，让她/他感觉到好像依然在子宫里似的：安全而温暖。使用小的轻盈的毯子将孩子包裹在内。同时也为了阻止孩子摇动自己的胳膊和双腿打扰到它自己。
- 将孩子的头部放在毯子的一个角上。
- 将一侧裹住孩子，固定住一只胳膊。
- 拿出孩子脚下面的那个角，往上拉，把它塞进毯子上面那个紧紧地围着的一个角里。
- 拿住毯子的另一侧，将孩子裹住，这样另一只胳膊也被固定住。
3

在你的胳膊里让孩子侧躺着。呈一个角度抱着孩子，让孩子侧躺在你的怀中。然而不要将孩子放在摇篮里让它侧躺着。很小的孩子也会翻身，趴下，这样会增加突发性婴儿死亡综合征的风险。
4
轻柔地反复地摇摆孩子。这样的动作有助于抚慰孩子，让他们平静下来进入梦乡。
- 将孩子放在摇篮里。
- 让孩子躺在你的膝盖上，从一侧向另一侧摇摆。或者，
- 轻拍孩子的背部。
5
嘘嘘孩子。有时候婴儿被自己发出的噪音而弄得很不耐烦。
- 发出稍微比宝宝更响的声音。
- 然后随着他逐渐平静下来，你的语调也越来越安静。
- 温柔地跟他说话或者唱一首催眠曲。
  - 婴儿在你的子宫里的时候他们习惯了听你的声音。因此听到你的声音他们会很舒服。
6

给孩子一些可以吮吸的东西。比如乳头，奶瓶。因为孩子也有可能是饿了。如果不管用的话，给他们抚慰奶头，或许会让他们平静下来。

小提示

制造白噪音，比如空气清洁器等，有时候可以让难以取悦的孩子平静下来，进入梦乡。
此外，你也可以推着婴儿车或者抱着孩子出去走走，散散心。会让很多孩子平静下来。
去看小儿科医师，检查是否对牛奶，豆浆和麸质过敏。有时候婴儿不停地哭泣是因为过敏。
这些方法适合带孩子的男孩和女性。
如果你心平气和的话，孩子也更容易平静下来。孩子会感知到看护人的焦虑。
跟大众的信念相反的是，一听到孩子哭就哄孩子并不是溺爱的做法。这样你可以赢得孩子的信任。有些孩子一旦看到一个值得他们信任的看护人时就立即停止哭泣。
如果你是在是束手无策，忍无可忍，快要哭出来的话，让你的邻居，或者打电话叫朋友帮帮你。尤其是养过孩子的朋友。他们了解你的处境和心情，他们会很乐意帮你。不要不好意思张口请人帮忙。
大部分孩子喜欢摆动，而偶尔也有孩子喜欢被弹跳。将孩子挡在双膝之间，抬起脚跟，离开地面大约4厘米。就这样快速地制造一种震动弹跳的感觉，孩子会很快平静下来。
有些孩子喜欢被直立地抱着，头部放在你的肩膀上，而不是躺在怀中。站立起来，将孩子直立地抱着，将你的脊椎当作轴心，摆动你的臀部。
另外一个哄新生儿的方法是，将孩子的腿和身体紧紧地裹在一起。此外，用你的手拱起，罩住孩子的头部的侧面，盖子耳朵。这样来哄新生儿睡觉。
将孩子放在车座上，开车带他们取出。开车的声音和节奏感会很快让孩子睡着。
有些孩子不喜欢仰面躺着，这样他们感觉非常难受，完全无法入睡。检查一下你的孩子是不是这样。
将孩子用毯子裹住，放在洗衣机或者烘干机的上面。用洗衣机和烘干机的震动来让孩子入睡。（尝试这种方法时，你要时时刻刻留在现场，一只手扶住孩子。）

警告

当你摆动或者抖动孩子时，一定要支撑住孩子的头部和脖子。
不要在孩子大哭的时候，视而不见，干脆走出房间，让孩子自己哭累。
作为一个最后的救命草，你可以将孩子放在婴儿床上，叫警察。告诉他们你已经失去耐心了，孩子无论如何不停止哭泣的话，你需要叫人帮忙。警察会派人上门帮你，阻止你做出不理智的事情。或者将你介绍到社会服务机构，帮你解决问题。
摇摆，抖动，拍打时一定要掌握好度。婴儿的脊髓和大脑还没有完全发育好，脖子非常脆弱。过度摇晃会造成大脑损伤或者死亡。
永远不要使用酒精。酒精管用，但是对婴儿的发育会造成极其不利的影响。（如果你大脑里闪现这个念头，请拨打匿名救助电话。）
如果孩子哭闹问题持久得不到解决，去看儿科医生。小儿不停的哭泣是有原因的。他们通过哭泣来让大人交流他们的问题。
使用开车，洗衣机震动等“拐杖”方法来哄孩子有时候会让孩子上瘾。“拐杖”方法偶尔使用不会产生问题（针对哭闹极其严重的孩子），但是你应该学习教孩子自我抚慰，来避免形成依赖。
包裹孩子时也要小心谨慎。最近的研究显示将孩子包裹得过于严实，会造成突发死亡症候群。