步骤
1
小惊喜
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1写一些小纸条。手写的纸条能够表明心意。一定要手写的，别是打印的。以下供参考：
- “我今天一直在想你……”
- “真希望能在你身边，让纸条替我传达思念……”
- “等不及再次见到你……”
- 放在合适的地方，产生最佳效果。最好让她无意中发现。比如，你知道她要看一本书的某几页，可以夹在书页里。如果你们共同居住，可以贴在洗手间镜子上，或者放在她的床头柜上。
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2睡前联系她。在她睡觉前打电话或发信息给她。这就是“晚安电话”，是表明心意的好办法。
- 晚安电话让她知道你把她放在心上。
- 让她睡前最后想的是你。
- 和她聊聊一天中发生的事情，使她睡得更好。
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3准备小礼物，给她惊喜。
- 各种巧克力。不需要买很贵的，但也不能太随意。买一块包装精美的巧克力。小礼物能起到大作用。
- 进口糖果是表达心意的不错选择，女孩子很可能会喜欢新奇的东西。也不需要很贵。
- 手工曲奇。既贴心又能展现厨艺。
- 如果她不爱吃甜食，可以换成她喜欢的其他零食。
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4送花。这是一种很传统的方法，当然也很有效。花朵新鲜明媚，令人心情愉悦。送花可能不便宜，可以在特殊节日送。
- 大多数超市卖的花束在100元左右。
- 如果你知道女朋友喜欢的花种和颜色，就让花店老板帮你搭配一束。
- 可以摘野花自己做成花束。不过别去摘人家的私人花朵。
- 如果女朋友某天工作不顺心，你可以送花到她办公室。虽然不便宜，但是能够传达心意，也能在同事面前炫耀一番。
- 一朵花可以起到和一束花一样的效果。重要的是心意。
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5其他小礼物。礼物能够给平淡的生活增添乐趣，让她知道你心里有她。以下建议供参考：
- “兑换券”。自制一些兑换券给她，她可以用这些券向你兑换要求。比如，烛光晚餐、电影、拥抱、亲吻等。
- 配饰。送衣服比较贵，而配饰会便宜些。可以买帽子、围巾、手提包等。
- 一瓶酒和一对酒杯。
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6出其不意地表达心意。在她没有预料到的时候表达感情，这样效果比较好。
- 在她干活的时候悄悄走到她身后，偷亲一下。
- 在她上班或上学前拥抱她。
- 寒冷的天气在路上走的时候把她拉近一点。
- 不管有没有别人都大方地牵着她的手。
2
心意升级
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1了解她的朋友和家庭。尽最大努力和这些人相处好。因为他们是你女朋友生活中很重要的一部分，你要表现出你的在乎。这样的话女朋友会觉得你对待感情很认真。
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2计划一次寻宝。在一个午后带她玩一次寻宝会很有趣，你精心的计划体现出满满的心意。
- 首先，想好藏什么宝。什么都可以，比如一件首饰或一次晚餐，或者其他对你俩有特殊意义的。
- 具体计划。设计好寻宝路线和寻宝地点。通常的寻宝地点可以是“我们第一次相遇之处”或“我们第一次共进晚餐的地方”。
- 留小纸条。第一张纸条放在她能看到的地方。比如写“今天我们来玩个小游戏，你会在X处（第一个线索）找到第二张纸条”。
- 别设计得太难，不然就不好玩了。
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3亲自为她下厨。这是约会的好方式，也可以展现你的厨艺。别怕做不好，心意最重要。
- 计划食谱。找一些简单的食谱。把准备食材的时间计算在内。
- 搭配好营养。要有蔬菜，份量不要太大。
- 意面是个安全之选，因为操作简单，大部分人都会喜欢。
- 提前收拾好餐桌。点几根蜡烛，布置好餐具。
- 如果可以喝酒，就准备一瓶红酒。
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4为她制作唱片或歌单。收集她喜欢的歌和能表达你心意的歌。音乐能让记忆更深刻，所以一张好的唱片会让人记得很久。
- 选好歌单。精心选择，不要让她无聊到听不下去。第一首歌就得吸引人，后面的歌也要动人。
- 用音乐软件刻录唱片。本网站也有关于刻录唱片的指南。
- 如果她常用音乐软件来听歌，你可以制作一张网络歌单。这样可以比唱片涵盖更多歌，不过给人感觉没唱片那么特别。
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5野餐。和下厨类似，计划一次野餐也能表明你的心意。
- 看好天气。天气预报经常会变。出发前再看一次天气预报，如果临时有雨可以改行程。
- 自制便当。在微风徐徐的地方野餐。带上三明治、水果和小零食。饮品可以选择冰茶。
- 去有趣的地方野餐。在周边找一个风景美丽的地方。河边、沙滩、草坪等都可以。提早选好地点，找一个安静之处。
3
日常之举
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1直接一点。别以为女朋友总知道你怎么想的。亲口告诉她你在乎她。模糊的表示会让人不安，把关系变得紧张。
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2问问她每天过得怎么样。你是她最亲近的人，应该懂得倾听她的想法。听她吐槽，安慰她，分享她的快乐和悲伤。这样能增进感情。
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3倾听。在所有的感情中，倾听都占着十分重要的地位。
- 就算你觉得有点无聊也要认真听，因为对她来说很重要。
- 听懂言外之意，看看自己能不能帮上忙。
- 倾听能体现你愿意为她花时间，可以增加她对你的信任。
- 除了倾听以外，还要有回应。主动地和她交流，但也不要自顾自地说。
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4赞美她。真诚地赞美，别假装，不然你会失去她的信任。
- 夸奖她今天气色好。
- 赞美她的新发型。
- 夸奖她工作或学习表现好。
- 赞美她的衣着。
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5信任。如果你不信任她，肯定赢得不了她的信任。牢固的感情建立在互信的基础上。
- 如果她和朋友外出玩，不要每隔20分钟就打电话发短信。给她和朋友相处的自由。
- 不要嫉妒。在她和别的男生交谈时，不要可以插嘴或者防范。你是她的男朋友没错，但并不意味着她只能和你一个男生说话。
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6尊重。就算在不和时，也要尊重她。
- 她不在身边的时候要尊重她。不能在背后说她坏话。
- 有什么想法就直说，别放在心里。
- 尊重她的能力。不要认为她什么事情都需要帮忙。
- 别否定她的想法。恋人双方是平等的。
- 绝对不能骂她或打她。
