如何判断身体是否脱水
3 部分:了解脱水症状了解如何处理脱水的人了解何时该采取行动
脱水是非常严重的状况，远比你所想的更普遍。所以，你有必要了解脱水原因，学会判断自己或别人是否出现脱水症状。脱水可能变得非常严重，需要住院治疗，每个人都得了解脱水原因和治疗方法。
步骤
部分 1
了解脱水症状
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1
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2识别成人脱水症状：[3]
- 口渴
- 尿量减少
- 烦躁、意识混乱
- 虚弱
- 头晕
- 腹泻
- 口干舌燥
- 很少或没有眼泪
- 不出汗
- 心悸
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3
部分 2
了解如何处理脱水的人
部分 3
了解何时该采取行动
警告
- 如果你怀疑某个人严重脱水，请立刻去看医生。马上带他去医院或叫救护车。
- 严重脱水十分危险。除非患者没办法立刻看医生，并急需治疗以防死亡，否则务必交由医生处理，治疗方法也必须获得医生批准。
你需要准备
- 清流饮食（水、清汤、冰棒、果冻和其它含有电解质的补充液，例如雅培Pedialyte、佳得乐、Powerade等）
来源和引文
- ↑ http://kidshealth.org/parent/firstaid_safe/emergencies/dehydration.html
- ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/dehydration-adults
- ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/dehydration-adults
- ↑ http://kidshealth.org/parent/firstaid_safe/emergencies/dehydration.html
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003310.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dehydration/basics/symptoms/con-20030056
- ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/dehydration-adults
- ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/dehydration-adults
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