http://zh.wikihow.com/api.php?action=feedcontributions&user=ZH_yanhongzhong&feedformat=atom 绮罗网 - 用户贡献 [zh] 2017-07-19T13:28:26Z 用户贡献 MediaWiki 1.23wmf15 //zh.wikihow.com/%E6%95%99%E5%AE%9D%E5%AE%9D%E8%B5%B0%E8%B7%AF 教宝宝走路 2017-07-18T10:39:35Z
ZH_yanhongzhong：
<ref>http://www.brillbaby.com/teaching-baby/physical-development/baby-crawling-walking/learning-to-walk.php</ref>但是他们必须经历爬行、起身站立和扶走的过程
记住，每个孩子的情况都不一样
有的宝宝突然之间就开始走起路来，而有的则需要花大把的时间学习
家长一定要不断地鼓励宝宝多多练习，让他们慢慢习惯并喜欢上走路，这就是宝宝学习走路的关键
== 步骤 ==
===帮助宝宝站立===
#让宝宝站在你的大腿上，鼓励他蹦起来
这样可以让宝宝的腿部肌肉更强壮，对于那些还在爬行或刚刚学习站立的孩子尤其有益
<ref>http://www.babble.com/baby/teaching-baby-walk/</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 1 Version 2.jpg|center]]
#*给孩子示范如何弯曲膝盖，让他自己做屈膝练习
这样可以帮助孩子训练站起和坐下的动作
#给宝宝准备一个弹跳椅
5到6个月之间的宝宝使用弹跳椅有助于锻炼腿部的肌肉
<ref>http://www.brillbaby.com/teaching-baby/physical-development/baby-crawling-walking/learning-to-walk.php</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 2 Version 2.jpg|center]]
#*避免给宝宝使用学步车
有研究显示，学步车实际上会减缓孩子的运动发育，并给他们的背部造成伤害
所以，美国儿科学会(AAP)已经建议家长不要给宝宝使用学步车
这种产品同时也会带来安全隐患，因为学步车容易翻倒或者滚下楼梯
<ref>http://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-home/Pages/Baby-Walkers-A-Dangerous-Choice.aspx</ref>
#*在加拿大，学步车已经被明文禁止使用
APP建议美国也采取同样的措施
<ref>http://www.parents.com/baby/development/walking/help-baby-learn-to-walk/#page=11</ref>
#用玩具引逗宝宝站起来
把玩具放在宝宝上方一个他刚好拿不到的地方，或者放在一个他必须站起来才能够得着的地方
<ref>http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 3 Version 2.jpg|center]]
#宝宝站起来之后，帮助他坐回去
很多宝宝靠着自己的力量站起来之后，却不知道怎么坐回去
所以，如果看到孩子站在那里无助地哇哇大哭，家长千万不要感到吃惊
<ref>http://www.brillbaby.com/teaching-baby/physical-development/baby-crawling-walking/learning-to-walk.php</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 4 Version 2.jpg|center]]
#*不要孩子一哭闹就急着把他扶起来，这个时候家长应该温柔地弯曲宝宝的膝盖，扶着他小心地坐下去
===帮助孩子扶走===
#把家具排成一线，这样宝宝扶走的时候就更容易了
扶走就是孩子借助家具或其他物体表面作为支撑移动的过程
把家具固定成一线，当然首先要把家具的硬角或边包起来，避免宝宝撞上受伤，这样宝宝就能自己安全地摸索着走路了
<ref>http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 5.jpg|center]]
#*事实上，宝宝一旦开始扶走，家长就需要再次检查家里的安全情况
因为站起来以后，宝宝够得到的地方更高了，所以有可能出现一些新的安全隐患
<ref>http://www.babble.com/baby/teaching-baby-walk/</ref>
#*宝宝扶走的时候，家长可以试着伸出双手，鼓励他放开家具过来抓你的手
很快，宝宝就可以一只手扶着家具，一只手试着去抓你了
再多些练习和鼓励，宝宝两只手同时放开家具也不是问题了
<ref>http://www.brillbaby.com/teaching-baby/physical-development/baby-crawling-walking/learning-to-walk.php</ref>
#给宝宝玩拖拉玩具
玩具购物车或者微型除草机在宝宝练习扶走的时候是一种很好的支撑
这类玩具还能训练孩子的控制力和平衡力，增强他的信心
<ref>http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 6.jpg|center]]
#*如果你家宝宝刚刚开始扶走，建议给他玩不带轮子的玩具
一旦孩子熟练之后，再让他玩有轮子的拖拉玩具<ref>http://www.healthguidance.org/entry/15090/1/How-to-Teach-a-Child-to-Walk.html</ref>
#*一定要检查拖拉玩具是否坚固，把手的地方抓起来否闹靠，还有轮子够不够大
轮子太小的话，玩具比较容易侧翻
<ref>http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/</ref>
#拉着宝宝站起来
让宝宝抓着你的手指，然后拉他站起来，这样他基本上是靠自己的力量支撑身体重量的
扶着宝宝的腋下，陪他慢慢地走
<ref>http://www.healthguidance.org/entry/15090/1/How-to-Teach-a-Child-to-Walk.html</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 7.jpg|center]]
#*宝宝锻炼双腿的时间越多，就越迫不及待地想要自己行走
#*宝宝站立的时候扶着他，帮他站直，这样能够防止日后腿部弯曲
宝宝18个月之后，弓形腿的现象基本上消失了，但是也有的孩子直到3岁才解决这个问题
<ref>http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/</ref>
#总是表扬宝宝
大多数宝宝生来好像就有取悦爸爸妈妈、渴望得到表扬、掌声和鼓励的欲望
如果宝宝在站立和扶走的时候做得很好，家长一定要明显地表达赞扬和鼓励
<ref>http://www.healthguidance.org/entry/15090/1/How-to-Teach-a-Child-to-Walk.html</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 8.jpg|center]]
#别给宝宝买室内学步鞋
没有必要花这个钱，宝宝最好的学步鞋就是赤脚
<ref>http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 9.jpg|center]]
#*只要室内的地面干净、安全，就让宝宝光着脚丫子，或者穿双防滑袜，尽情地探险吧
赤脚走路可以帮助宝宝强健脚和脚踝的肌肉，促进足弓的发育，同时帮助他学会平衡和协调
#*如果宝宝需要去室外练习走路，一定给他穿双轻巧灵活的鞋子
靴子或者高帮运动鞋对脚踝的支撑太多，反而限制了宝宝的行动，让他走起路来更艰难
#如果宝宝不愿意，不要强行帮他站立或者行走
这样做只会在孩子心中埋下恐惧的种子，耽搁他们站立和行走的进程
<ref>http://www.babycentre.co.uk/x556547/how-can-i-encourage-my-14-month-old-to-walk</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 10.jpg|center]]
#*宝宝准备好了自然就会开始走路
如果孩子到了18个月，甚至更久之后还没有开始走路，家长也完全不必惊慌
<ref>http://www.babycentre.co.uk/x556547/how-can-i-encourage-my-14-month-old-to-walk</ref>
===协助宝宝走路===
#玩些平衡的游戏
想一些有趣的游戏来训练宝宝的平衡能力，让他习惯于依靠自己的双脚保持平衡
这个过程中，爸爸妈妈一定不要吝惜你们的赞美和鼓励哦<ref>http://www.parents.com/baby/development/walking/help-baby-learn-to-walk/#page=8</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 11.jpg|center]]
#*和宝宝一起坐在地板上，帮助他站起来
然后，大声地数数计时，看宝宝在摔倒前能坚持多长时间
每次宝宝尝试着站稳的时候，家长都要鼓掌并表扬宝宝的表现
#鼓励宝宝走路，而不是坐着
每次把孩子放下在时候让他保持站姿，不要让他一屁股坐在地上
<ref>http://www.parents.com/baby/development/walking/help-baby-learn-to-walk/#page=9</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 12.jpg|center]]
#家长站在房间的一边，鼓励另一边的宝宝朝自己走过来
这样也许能建立宝宝的信心，激励他们迈出第一步
[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 13.jpg|center]]
#重视宝宝的第一步
迈出第一步对孩子自己来说意义非凡，所以家长一定要尽可能地表现出兴奋的样子，并且要给孩子充分的鼓励
<ref>http://www.parents.com/baby/development/walking/help-baby-learn-to-walk/#page=9</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 14.jpg|center]]
#*宝宝走路的时候，家长在一旁要不停地加油打气，这对孩子是一种暗示，让他觉得自己做得很好，从而产生继续下去的信心
#暂停后重新开始
如果之前宝宝重重地摔了一跤或者得了一场病，让他重新回到爬行的状态，家长大可不必太紧张
因为您的孩子同时也在学习其他的技能，比如说出事物的名字、用手拿东西吃
所以，在重新开始走路之前，宝宝可能需要休息几周，甚至一个月
<ref>http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 15.jpg|center]]
#*一开始，有些宝宝可能更习惯爬行，所以在完全掌握行走的技能之前，他可能走着走着又爬起来，将两种动作混在一起进行
<ref>http://www.parents.com/baby/development/walking/help-baby-learn-to-walk/#page=10</ref>
#在保证宝宝安全的前提下，任由他摔跤
刚开始学习走路的孩子可能会踉踉跄跄、左摇右晃，甚至突然摔倒，只有经历这个过程，他才会进步
同样的，大多数宝宝的深度知觉还没发展完全，所以当前方有障碍物或坑洞的时候，他们总是直接撞上去或者掉进去，而不是在危险前止步
<ref>http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 16.jpg|center]]
#*只要家里做好了充足的保护措施，而且父母随时看着，那么即使孩子不可避免地一次又一次摔倒，家长也不需要太紧张
孩子摔了跤可能会哭，但很可能不是因为受了伤，而是因为遭受了打击
#*孩子的尿不湿和小屁股在摔倒的时候起到了内置缓冲的作用，他可能比你还更快忘记自己摔的那些跟头
在宝宝学着自己走路的时候，不要因为一次小小的跌倒就小题大做
===支持宝宝走路===
#不要拿自家的宝宝和别人家的做比较
每个孩子都不一样，所以当孩子到了一定年龄还没有开始走路时，家长也无需慌张
不同的体重，甚至个性都会影响宝宝成长过程中达到某个里程碑所需要的时间，学走路就是这样的一个例子
记住，什么年龄学会走路只是个大概的估计，并不是铁板钉钉的硬性要求，不适用于每个孩子
<ref>http://www.babble.com/baby/teaching-baby-walk/</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 17.jpg|center]]
#*一些早产的宝宝在达到某些成长中的里程碑时，相比那些足月出生的宝宝，花费的时间可能要长一些
<ref>http://www.healthguidance.org/entry/15090/1/How-to-Teach-a-Child-to-Walk.html</ref>
#*有时候，宝宝只是害怕放开父母的手，不敢走出第一步
所以鼓励孩子、支持孩子就显得非常重要，家长一定不要给他施加太多的压力
#如果你的宝宝看上去好像有扁平足，也没什么大惊小怪的
实际上，那只是婴儿的脂肪堆积在脚上
当孩子长到2岁到3岁之间，脚上多余的肉就会消失不见了，这时你就能看到孩子足部自然的弧线
<ref>http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 18.jpg|center]]
#*宝宝的足部也有可能向内弯，看起来像半月形，这是另一种常见的婴儿足部异常
随着孩子长大，他们的脚会慢慢长直
#宝宝的脚呈现内八字的话，一定要注意观察，看是否会自己恢复
内八字通常又叫足内翻，是胫骨内旋的一种现象，表示孩子的小腿胫骨向内旋转了一个角度
<ref>http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 19.jpg|center]]
#*这种现象会在宝宝开始走路的6个月内自己矫正过来
#*如果6个月之后宝宝还是有内八字的现象，家长就需要咨询儿科医生，看能否通过伸展运动矫正孩子的脚型
#检查宝宝的足部，确保他的脚能自己长平
有些宝宝生来就喜欢垫着脚走路，这么做可以帮助他们训练平衡感
但是，这样的怪癖通常会自动消失
虽然可能性不大，脚后跟或足部肌肉过于紧绷也是造成孩子垫脚走路的原因
<ref>http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 20.jpg|center]]
#*如果宝宝的足底没有自动长平，或者3岁过后，孩子还在垫着脚走路，那么一定要带孩子去看儿科医生
这可能表示孩子的成长发育出了问题
#如果宝宝有频繁跌倒，双腿僵硬，或者走路时总是偏向一边的情况，一定要咨询医生
医生也许能从中发现一些潜在的神经、关节或者脊柱问题
<ref>http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 21.jpg|center]]
#随着宝宝对走路越来越有自信，家长不妨让他们大胆地探索
通过在光滑的平地上练习走路，宝宝此时已经积累了越来越多的信心，走得也越来越熟练，是时候让他们在有坡度或不平的地面试着走走了
陌生的环境将有助于更好地训练孩子的平衡感
<ref>http://www.brillbaby.com/teaching-baby/physical-development/baby-crawling-walking/enjoying-the-journey.php</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 22.jpg|center]]
== 来源和引文 ==
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__PARTS__
ZH_yanhongzhong：
<ref>http://www.brillbaby.com/teaching-baby/physical-development/baby-crawling-walking/learning-to-walk.php</ref>但是他们必须经历爬行、起身站立和扶走的过程
记住，每个孩子的情况都不一样
有的宝宝突然之间就开始走起路来，而有的则需要花大把的时间学习
家长一定要不断地鼓励宝宝多多练习，让他们慢慢习惯并喜欢上走路，这就是宝宝学习走路的关键
== 步骤 ==
===帮助宝宝站立===
#让宝宝站在你的大腿上，鼓励他蹦起来
这样可以让宝宝的腿部肌肉更强壮，对于那些还在爬行或刚刚学习站立的孩子尤其有益
<ref>http://www.babble.com/baby/teaching-baby-walk/</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 1 Version 2.jpg|center]]
#*给孩子示范如何弯曲膝盖，让他自己做屈膝练习
这样可以帮助孩子训练站起和坐下的动作
#给宝宝准备一个弹跳椅
5到6个月之间的宝宝使用弹跳椅有助于锻炼腿部的肌肉
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#*避免给宝宝使用学步车
有研究显示，学步车实际上会减缓孩子的运动发育，并给他们的背部造成伤害
所以，美国儿科学会(AAP)已经建议家长不要给宝宝使用学步车
这种产品同时也会带来安全隐患，因为学步车容易翻倒或者滚下楼梯
<ref>http://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-home/Pages/Baby-Walkers-A-Dangerous-Choice.aspx</ref>
#*在加拿大，学步车已经被明文禁止使用
APP建议美国也采取同样的措施
<ref>http://www.parents.com/baby/development/walking/help-baby-learn-to-walk/#page=11</ref>
#用玩具引逗宝宝站起来
把玩具放在宝宝上方一个他刚好拿不到的地方，或者放在一个他必须站起来才能够得着的地方
<ref>http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 3 Version 2.jpg|center]]
#宝宝站起来之后，帮助他坐回去
很多宝宝靠着自己的力量站起来之后，却不知道怎么坐回去
所以，如果看到孩子站在那里无助地哇哇大哭，家长千万不要感到吃惊
<ref>http://www.brillbaby.com/teaching-baby/physical-development/baby-crawling-walking/learning-to-walk.php</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 4 Version 2.jpg|center]]
#*不要孩子一哭闹就急着把他扶起来，这个时候家长应该温柔地弯曲宝宝的膝盖，扶着他小心地坐下去
===帮助孩子扶走===
#把家具排成一线，这样宝宝扶走的时候就更容易了
扶走就是孩子借助家具或其他物体表面作为支撑移动的过程
把家具固定成一线，当然首先要把家具的硬角或边包起来，避免宝宝撞上受伤，这样宝宝就能自己安全地摸索着走路了
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#*事实上，宝宝一旦开始扶走，家长就需要再次检查家里的安全情况
因为站起来以后，宝宝够得到的地方更高了，所以有可能出现一些新的安全隐患
<ref>http://www.babble.com/baby/teaching-baby-walk/</ref>
#*宝宝扶走的时候，家长可以试着伸出双手，鼓励他放开家具过来抓你的手
很快，宝宝就可以一只手扶着家具，一只手试着去抓你了
再多些练习和鼓励，宝宝两只手同时放开家具也不是问题了
<ref>http://www.brillbaby.com/teaching-baby/physical-development/baby-crawling-walking/learning-to-walk.php</ref>
#给宝宝玩拖拉玩具
玩具购物车或者微型除草机在宝宝练习扶走的时候是一种很好的支撑
这类玩具还能训练孩子的控制力和平衡力，增强他的信心
<ref>http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 6.jpg|center]]
#*如果你家宝宝刚刚开始扶走，建议给他玩不带轮子的玩具
一旦孩子熟练之后，再让他玩有轮子的拖拉玩具<ref>http://www.healthguidance.org/entry/15090/1/How-to-Teach-a-Child-to-Walk.html</ref>
#*一定要检查拖拉玩具是否坚固，把手的地方抓起来否闹靠，还有轮子够不够大
轮子太小的话，玩具比较容易侧翻
<ref>http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/</ref>
#拉着宝宝站起来
让宝宝抓着你的手指，然后拉他站起来，这样他基本上是靠自己的力量支撑身体重量的
扶着宝宝的腋下，陪他慢慢地走
<ref>http://www.healthguidance.org/entry/15090/1/How-to-Teach-a-Child-to-Walk.html</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 7.jpg|center]]
#*宝宝锻炼双腿的时间越多，就越迫不及待地想要自己行走
#*宝宝站立的时候扶着他，帮他站直，这样能够防止日后腿部弯曲
宝宝18个月之后，弓形腿的现象基本上消失了，但是也有的孩子直到3岁才解决这个问题
<ref>http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/</ref>
#总是表扬宝宝
大多数宝宝生来好像就有取悦爸爸妈妈、渴望得到表扬、掌声和鼓励的欲望
如果宝宝在站立和扶走的时候做得很好，家长一定要明显地表达赞扬和鼓励
<ref>http://www.healthguidance.org/entry/15090/1/How-to-Teach-a-Child-to-Walk.html</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 8.jpg|center]]
#别给宝宝买室内学步鞋
没有必要花这个钱，宝宝最好的学步鞋就是赤脚
<ref>http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 9.jpg|center]]
#*只要室内的地面干净、安全，就让宝宝光着脚丫子（也可以穿双防滑袜）尽情探险吧
赤脚走路可以帮助宝宝强健脚和脚踝的肌肉，促进足弓的发育，同时帮助他学会平衡和协调
#*如果宝宝需要去室外练习走路，一定给他穿双轻巧灵活的鞋子
靴子或者高帮运动鞋对脚踝的支撑太多，反而限制了宝宝的行动，让他走起路来更艰难
#如果宝宝不愿意，不要强行帮他站立或者行走
这样做只会在孩子心中埋下恐惧的种子，耽搁他们站立和行走的进程
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#*宝宝准备好了自然就会开始走路
如果孩子到了18个月，甚至更久之后还没有开始走路，家长也完全不必惊慌
<ref>http://www.babycentre.co.uk/x556547/how-can-i-encourage-my-14-month-old-to-walk</ref>
===协助宝宝走路===
#玩些平衡的游戏
想一些有趣的游戏来训练宝宝的平衡能力，让他习惯于依靠自己的双脚保持平衡
这个过程中，爸爸妈妈一定不要吝惜你们的赞美和鼓励哦<ref>http://www.parents.com/baby/development/walking/help-baby-learn-to-walk/#page=8</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 11.jpg|center]]
#*和宝宝一起坐在地板上，帮助他站起来
然后，大声地数数计时，看宝宝在摔倒前能坚持多长时间
每次宝宝尝试着站稳的时候，家长都要鼓掌并表扬宝宝的表现
#鼓励宝宝走路，而不是坐着
每次把孩子放下在时候让他保持站姿，不要让他一屁股坐在地上
<ref>http://www.parents.com/baby/development/walking/help-baby-learn-to-walk/#page=9</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 12.jpg|center]]
#家长站在房间的一边，鼓励另一边的宝宝朝自己走过来
这样也许能建立宝宝的信心，激励他们迈出第一步
[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 13.jpg|center]]
#重视宝宝的第一步
迈出第一步对孩子自己来说意义非凡，所以家长一定要尽可能地表现出兴奋的样子，并且要给孩子充分的鼓励
<ref>http://www.parents.com/baby/development/walking/help-baby-learn-to-walk/#page=9</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 14.jpg|center]]
#*宝宝走路的时候，家长在一旁要不停地加油打气，这对孩子是一种暗示，让他觉得自己做得很好，从而产生继续下去的信心
#暂停后重新开始
如果之前宝宝重重地摔了一跤或者得了一场病，让他重新回到爬行的状态，家长大可不必太紧张
因为您的孩子同时也在学习其他的技能，比如说出事物的名字、用手拿东西吃
所以，在重新开始走路之前，宝宝可能需要休息几周，甚至一个月
<ref>http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 15.jpg|center]]
#*一开始，有些宝宝可能更习惯爬行，所以在完全掌握行走的技能之前，他可能走着走着又爬起来，将两种动作混在一起进行
<ref>http://www.parents.com/baby/development/walking/help-baby-learn-to-walk/#page=10</ref>
#在保证宝宝安全的前提下，任由他摔跤
刚开始学习走路的孩子可能会踉踉跄跄、左摇右晃，甚至突然摔倒，只有经历这个过程，他才会进步
同样的，大多数宝宝的深度知觉还没发展完全，所以当前方有障碍物或坑洞的时候，他们总是直接撞上去或者掉进去，而不是在危险前止步
<ref>http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 16.jpg|center]]
#*只要家里做好了充足的保护措施，而且父母随时看着，那么即使孩子不可避免地一次又一次摔倒，家长也不需要太紧张
孩子摔了跤可能会哭，但很可能不是因为受了伤，而是因为遭受了打击
#*孩子的尿不湿和小屁股在摔倒的时候起到了内置缓冲的作用，他可能比你还更快忘记自己摔的那些跟头
在宝宝学着自己走路的时候，不要因为一次小小的跌倒就小题大做
===支持宝宝走路===
#不要拿自家的宝宝和别人家的做比较
每个孩子都不一样，所以当孩子到了一定年龄还没有开始走路时，家长也无需慌张
不同的体重，甚至个性都会影响宝宝成长过程中达到某个里程碑所需要的时间，学走路就是这样的一个例子
记住，什么年龄学会走路只是个大概的估计，并不是铁板钉钉的硬性要求，不适用于每个孩子
<ref>http://www.babble.com/baby/teaching-baby-walk/</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 17.jpg|center]]
#*一些早产的宝宝在达到某些成长中的里程碑时，相比那些足月出生的宝宝，花费的时间可能要长一些
<ref>http://www.healthguidance.org/entry/15090/1/How-to-Teach-a-Child-to-Walk.html</ref>
#*有时候，宝宝只是害怕放开父母的手，不敢走出第一步
所以鼓励孩子、支持孩子就显得非常重要，家长一定不要给他施加太多的压力
#如果你的宝宝看上去好像有扁平足，也没什么大惊小怪的
实际上，那只是婴儿的脂肪堆积在脚上
当孩子长到2岁到3岁之间，脚上多余的肉就会消失不见了，这时你就能看到孩子足部自然的弧线
<ref>http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 18.jpg|center]]
#*宝宝的足部也有可能向内弯，看起来像半月形，这是另一种常见的婴儿足部异常
随着孩子长大，他们的脚会慢慢长直
#宝宝的脚呈现内八字的话，一定要注意观察，看是否会自己恢复
内八字通常又叫足内翻，是胫骨内旋的一种现象，表示孩子的小腿胫骨向内旋转了一个角度
<ref>http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 19.jpg|center]]
#*这种现象会在宝宝开始走路的6个月内自己矫正过来
#*如果6个月之后宝宝还是有内八字的现象，家长就需要咨询儿科医生，看能否通过伸展运动矫正孩子的脚型
#检查宝宝的足部，确保他的脚能自己长平
有些宝宝生来就喜欢垫着脚走路，这么做可以帮助他们训练平衡感
但是，这样的怪癖通常会自动消失
虽然可能性不大，脚后跟或足部肌肉过于紧绷也是造成孩子垫脚走路的原因
<ref>http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 20.jpg|center]]
#*如果宝宝的足底没有自动长平，或者3岁过后，孩子还在垫着脚走路，那么一定要带孩子去看儿科医生
这可能表示孩子的成长发育出了问题
#如果宝宝有频繁跌倒，双腿僵硬，或者走路时总是偏向一边的情况，一定要咨询医生
医生也许能从中发现一些潜在的神经、关节或者脊柱问题
<ref>http://www.whattoexpect.com/first-year/first-steps/</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 21.jpg|center]]
#随着宝宝对走路越来越有自信，家长不妨让他们大胆地探索
通过在光滑的平地上练习走路，宝宝此时已经积累了越来越多的信心，走得也越来越熟练，是时候让他们在有坡度或不平的地面试着走走了
陌生的环境将有助于更好地训练孩子的平衡感
<ref>http://www.brillbaby.com/teaching-baby/physical-development/baby-crawling-walking/enjoying-the-journey.php</ref>[[Image:Teach Your Baby to Walk Step 22.jpg|center]]
== 来源和引文 ==
{{reflist}}
__PARTS__
ZH_yanhongzhong：
或许你只是好奇，想知道答案；或许是乘车的时候，犹豫要不要让出自己的座位
不论出于什么理由，为了避免发生这种窘迫的场景，这里告诉你一些常见的怀孕迹象，帮助你在开口之前判断出对方是否怀有身孕
总而言之，最好不要先入为主地做出假设
不要直接开口问，而是等她们自己说出来
[[category:家庭生活]]
== 步骤 ==
=== 判定某人是否处于妊娠初期===
#留意她着装的改变
怀孕初期，很多女人开始穿些松松垮垮的衣服来盖住隆起的腹部
随着腹部突起越来越明显，大多数人也需要购买尺寸更大的孕妇裤或者孕妇装
如果你发现她的穿衣风格和平时不同，或者开始购买大号的衣服，那她有可能是怀孕了
<ref>http://www.parents.com/pregnancy/signs/symptoms/signs-you-may-be-pregnant/</ref>[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 1 Version 3.jpg|center]]
#听她讨论饮食习惯的改变
很多孕妇的胃口和对不同食物的喜好都会在孕期发生变化
所以，在她抱怨或者谈论食物的时候一定要特别留意，这能帮助你判断她是否怀孕：<ref>http://www.parenting.com/gallery/early-signs-of-pregnancy</ref>[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 2 Version 3.jpg|center]]
#*渴望：不是所有的孕妇都会经历下面这种情况，但是有些人会想把几种食物混在一起吃，而这种搭配通常很奇怪（比如泡菜和冰淇淋），或者有人只想吃一种食物 (比如柑橘类水果或中餐)
所以，当她谈论喜欢吃什么的时候，一定要注意！
#*厌食：很多妇女在孕期会突然对以前常吃的某种食物特别反感
如果你知道她平时很爱吃寿司，但是突然之间一想到寿司就会恶心，那她可能是怀孕了
#*保持水分充足：孕妇身体必须有充足的水分，才能将重要的营养输送给胎儿，所以很多孕妇非常注意自己的饮水量
为了确保身体里水分充足，她们可能突然把喝水当作当务之急，有的走到哪里都带着水杯
#观察她是否有恶心的迹象
在怀孕初期，除了饮食习惯的改变，很多妇女还会有恶心呕吐的情况发生，我们称之为“晨吐”
这可能是她在饮食上发生某些变化的原因
比如说除了饼干，她什么都不吃
但是晨吐也有可能和食物无关
虽然叫“晨吐”，但是除了早晨，很多孕妇一整天都有恶心的感觉，所以你务必留意对方任何时候出现的恶心或呕吐迹象
如何区分晨吐和一般的消化不良或感冒引起的相似症状呢？晨吐更加严重，而且普通流感一般只持续几天，晨吐持续的时间更长
<ref>http://www.healthywomen.org/content/article/tips-your-first-trimester?page=3</ref>[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 3 Version 3.jpg|center]]
#注意她是否有抱怨哪里疼或不舒服
怀孕会带来各种各样的改变，从而让全身各处产生酸疼的感觉
如果她突然提起下背疼痛、头疼或者头晕，那么这些症状可能和妊娠有关
<ref>http://www.babycenter.com/pregnancy-symptoms</ref> 在她说起身体酸疼的时候，你可以试探着问她是怎么受的伤，或者最近是不是常常从事某项运动，看她怎么回答
比如：[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 4 Version 3.jpg|center]]
#* “天啊！你的背疼了多长时间了？”
#* “刚才我听你说最近一直觉得头晕眼花，这种情况已经持续一段时间了吗？”
#留意她的行为
除了身体上的变化，很多孕妇的行为或者日常习惯也会改变
注意观察你怀疑可能怀孕的那个人，看她是否有以下的行为：[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 5 Version 3.jpg|center]]
#* 使用卫生间的次数比平时多，这可能是怀孕的征兆
因为荷尔蒙的改变和不断长大的胎儿压迫体内其它器官，从而引起便秘、尿频和呕吐
<ref>http://www.babycenter.com/pregnancy-symptoms</ref>
#* 情绪波动在孕期妇女中很常见，这是因为荷尔蒙的高低起伏导致疲倦和各种情绪的突然爆发
比如她在前一秒还很高兴，下一秒却毫无来由地哭起来，根本不受控制
<ref>http://www.parenting.com/gallery/early-signs-of-pregnancy</ref>
#留意她谈论自己的睡眠习惯
孕妇经常抱怨自己感到精疲力竭，特别是在头三个月
如果出现下面的任何一种情况，你的观察对象有可能已经怀孕了
<ref>http://americanpregnancy.org/your-pregnancy/fatigue-during-pregnancy/</ref>[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 6 Version 3.jpg|center]]
#* 你一眼就能看出她太疲惫了，根本应付不了日常活动
#* 她总是说非常累，或者“一点劲都没有”
#* 工作或在学校学习的时候，她一有空就打盹
#询问她未来的计划
问问她最近有没有什么计划，这样你可以巧妙地推断出她是否怀孕
因为一般孕期持续9个月，询问这个期间的计划将帮助你断定她现在是否怀孕
如果她怀有身孕，那么在第三个妊娠期内是不能旅行的，不妨问问她几个月后有没有兴趣去旅行
你也可以问她这个夏天有什么打算，也许她会把装饰婴儿房的计划透露给你！ [[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 7 Version 2.jpg|center]]
===辨识中后期妊娠===
#观察她腹部的形状
妊娠会让女人的身体发生巨大的变化，特别是腹部
随着胎儿的长大，孕妇的腹部也会随之变大
有时候，要分辨孕肚和发胖会有些困难，但是孕妇的腹部有些微妙的区别特征
大肚腩看起来界限分明，但是如果除了腹部，身体的其它部位很少或几乎没有重量增加的情况，那么这个人很可能是怀孕了
如果你不小心撞到了她的肚子，记住孕肚要比大肚腩结实许多
<ref>http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072759/</ref>[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 8.jpg|center]]
#留意她的乳房
因为乳房组织对荷尔蒙的变化非常敏感，所以乳房变大、再次发育都是孕期常见的生理现象
如果你不认识这个人，这个方法可能就不管用了，因为你不知道她以前胸部的大小，所以没有办法比较
有的妇女在怀孕的后期乳房胀大得太厉害，看起来和身体其他部分非常不成比例，这是因为乳房在制造和贮备母乳
<ref>http://www.parents.com/pregnancy/signs/symptoms/signs-you-may-be-pregnant/</ref>[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 9.jpg|center]]
#观察她的脚和脚踝
脚踝肿胀是孕期妇女相当常见的现象，在第五个月的时候尤其如此
这是因为孕妇的身体需要储藏更多水分，制造更多血液和体液
<ref>http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/swelling-during-pregnancy/</ref> 孕妇这时可能会穿着非常舒服、有利于支撑身体的鞋子，或者平底夹趾凉鞋，好让肿胀的脚和脚踝在走路和站立时不那么疼
[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 10.jpg|center]]
#留意她走路的方式
由于身形的变化，很多孕妇走路的样子也开始改变
留意下面这些常见的迹象：[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 11.jpg|center]]
#* 日益变大的腹部和肿胀的脚部会让孕妇的平衡受到一些影响，所以走路的时候摇摇摆摆，或是步伐上出现其他变化都是常见的现象
#* 很多孕妇习惯走路的时候两手扶着肚子，或者一只手放在隆起的腹部上
这既是为了平衡，也是因为孕妈妈和肚子里宝宝的亲子关系在日益加深
<ref>http://www.babycenter.com/pregnancy-symptoms</ref>
# 注意听呼吸声是否急促
除了走路方式的改变，很多孕妇在第二和第三个妊娠期的时候也会遇到呼吸急促的问题
这是因为不断成熟的胎儿需要越来越多的氧气，同时增大的子宫也会对肺和隔膜施加越来越大的压力
<ref>http://www.parenting.com/gallery/early-signs-of-pregnancy</ref> 她们稍微运动一下就感觉上气不接下气，这是孕期很普遍的反应
把这一点和其它迹象综合起来分析，你就可以做出判断
[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 12.jpg|center]]
== 小提示 ==
*就算她符合上面列出的多个迹象，你最好还是闭口不谈怀孕的事
因为除了妊娠，其它因素也有可能会引发这些迹象，所以一旦你弄错，对方可能感觉不自在，甚者受到伤害
== 来源和引文 ==
{{reflist}}
ZH_yanhongzhong：/* 小提示 */
或许你只是好奇，想知道答案；或许是乘车的时候，犹豫要不要让出自己的座位
不论出于什么理由，为了避免发生这种窘迫的场景，这里有一些常见的怀孕迹象，帮助你在开口之前判断出对方是否怀有身孕
总而言之，最好不要先入为主地做出假设
不要直接开口问，而是等她们自己说出来
[[category:家庭生活]]
== 步骤 ==
=== 判定某人是否处于妊娠初期===
#留意她着装的改变
怀孕初期，很多女人开始穿些松松垮垮的衣服来盖住隆起的腹部
随着腹部突起越来越明显，大多数人也需要购买尺寸更大的孕妇裤或者孕妇装
如果你发现她的穿衣风格和平时不同，或者开始购买大号的衣服，那她有可能是怀孕了
<ref>http://www.parents.com/pregnancy/signs/symptoms/signs-you-may-be-pregnant/</ref>[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 1 Version 3.jpg|center]]
#听她讨论饮食习惯的改变
很多孕妇的胃口和对不同食物的喜好都会在孕期发生变化
所以，在她抱怨或者谈论食物的时候一定要特别留意，这能帮助你判断她是否怀孕：<ref>http://www.parenting.com/gallery/early-signs-of-pregnancy</ref>[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 2 Version 3.jpg|center]]
#*渴望：不是所有的孕妇都会经历下面这种情况，但是有些人会想把几种食物混在一起吃，而这种搭配通常很奇怪（比如泡菜和冰淇淋），或者有人只想吃一种食物 (比如柑橘类水果或中餐)
所以，当她谈论喜欢吃什么的时候，一定要注意！
#*厌食：很多妇女在孕期会突然对以前常吃的某种食物特别反感
如果你知道她平时很爱吃寿司，但是突然之间一想到寿司就会恶心，那她可能是怀孕了
#*保持水分充足：孕妇身体必须有充足的水分，才能将重要的营养输送给胎儿，所以很多孕妇非常注意自己的饮水量
为了确保身体里水分充足，她们可能突然把喝水当作当务之急，有的走到哪里都带着水杯
#观察她是否有恶心的迹象
在怀孕初期，除了饮食习惯的改变，很多妇女还会有恶心呕吐的情况发生，我们称之为“晨吐”
这可能是她在饮食上发生某些变化的原因
比如说除了饼干，她什么都不吃
但是晨吐也有可能和食物无关
虽然叫“晨吐”，但是除了早晨，很多孕妇一整天都有恶心的感觉，所以你务必留意对方任何时候出现的恶心或呕吐迹象
如何区分晨吐和一般的消化不良或感冒引起的相似症状呢？晨吐更加严重，而且普通流感一般只持续几天，晨吐持续的时间更长
<ref>http://www.healthywomen.org/content/article/tips-your-first-trimester?page=3</ref>[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 3 Version 3.jpg|center]]
#注意她是否有抱怨哪里疼或不舒服
怀孕会带来各种各样的改变，从而让全身各处产生酸疼的感觉
如果她突然提起下背疼痛、头疼或者头晕，那么这些症状可能和妊娠有关
<ref>http://www.babycenter.com/pregnancy-symptoms</ref> 在她说起身体酸疼的时候，你可以试探着问她是怎么受的伤，或者最近是不是常常从事某项运动，看她怎么回答
比如：[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 4 Version 3.jpg|center]]
#* “天啊！你的背疼了多长时间了？”
#* “刚才我听你说最近一直觉得头晕眼花，这种情况已经持续一段时间了吗？”
#留意她的行为
除了身体上的变化，很多孕妇的行为或者日常习惯也会改变
注意观察你怀疑可能怀孕的那个人，看她是否有以下的行为：[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 5 Version 3.jpg|center]]
#* 使用卫生间的次数比平时多，这可能是怀孕的征兆
因为荷尔蒙的改变和不断长大的胎儿压迫体内其它器官，从而引起便秘、尿频和呕吐
<ref>http://www.babycenter.com/pregnancy-symptoms</ref>
#* 情绪波动在孕期妇女中很常见，这是因为荷尔蒙的高低起伏导致疲倦和各种情绪的突然爆发
比如她在前一秒还很高兴，下一秒却毫无来由地哭起来，根本不受控制
<ref>http://www.parenting.com/gallery/early-signs-of-pregnancy</ref>
#留意她谈论自己的睡眠习惯
孕妇经常抱怨自己感到精疲力竭，特别是在头三个月
如果出现下面的任何一种情况，你的观察对象有可能已经怀孕了
<ref>http://americanpregnancy.org/your-pregnancy/fatigue-during-pregnancy/</ref>[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 6 Version 3.jpg|center]]
#* 你一眼就能看出她太疲惫了，根本应付不了日常活动
#* 她总是说非常累，或者“一点劲都没有”
#* 工作或在学校学习的时候，她一有空就打盹
#询问她未来的计划
问问她最近有没有什么计划，这样你可以巧妙地推断出她是否怀孕
因为一般孕期持续9个月，询问这个期间的计划将帮助你断定她现在是否怀孕
如果她怀有身孕，那么在第三个妊娠期内是不能旅行的，不妨问问她几个月后有没有兴趣去旅行
你也可以问她这个夏天有什么打算，也许她会把装饰婴儿房的计划透露给你！ [[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 7 Version 2.jpg|center]]
===辨识中后期妊娠===
#观察她腹部的形状
妊娠会让女人的身体发生巨大的变化，特别是腹部
随着胎儿的长大，孕妇的腹部也会随之变大
有时候，要分辨孕肚和发胖会有些困难，但是孕妇的腹部有些微妙的区别特征
大肚腩看起来界限分明，但是如果除了腹部，身体的其它部位很少或几乎没有重量增加的情况，那么这个人很可能是怀孕了
如果你不小心撞到了她的肚子，记住孕肚要比大肚腩结实许多
<ref>http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072759/</ref>[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 8.jpg|center]]
#留意她的乳房
因为乳房组织对荷尔蒙的变化非常敏感，所以乳房变大、再次发育都是孕期常见的生理现象
如果你不认识这个人，这个方法可能就不管用了，因为你不知道她以前胸部的大小，所以没有办法比较
有的妇女在怀孕的后期乳房胀大得太厉害，看起来和身体其他部分非常不成比例，这是因为乳房在制造和贮备母乳
<ref>http://www.parents.com/pregnancy/signs/symptoms/signs-you-may-be-pregnant/</ref>[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 9.jpg|center]]
#观察她的脚和脚踝
脚踝肿胀是孕期妇女相当常见的现象，在第五个月的时候尤其如此
这是因为孕妇的身体需要储藏更多水分，制造更多血液和体液
<ref>http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/swelling-during-pregnancy/</ref> 孕妇这时可能会穿着非常舒服、有利于支撑身体的鞋子，或者平底夹趾凉鞋，好让肿胀的脚和脚踝在走路和站立时不那么疼
[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 10.jpg|center]]
#留意她走路的方式
由于身形的变化，很多孕妇走路的样子也开始改变
留意下面这些常见的迹象：[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 11.jpg|center]]
#* 日益变大的腹部和肿胀的脚部会让孕妇的平衡受到一些影响，所以走路的时候摇摇摆摆，或是步伐上出现其他变化都是常见的现象
#* 很多孕妇习惯走路的时候两手扶着肚子，或者一只手放在隆起的腹部上
这既是为了平衡，也是因为孕妈妈和肚子里宝宝的亲子关系在日益加深
<ref>http://www.babycenter.com/pregnancy-symptoms</ref>
# 注意听呼吸声是否急促
除了走路方式的改变，很多孕妇在第二和第三个妊娠期的时候也会遇到呼吸急促的问题
这是因为不断成熟的胎儿需要越来越多的氧气，同时增大的子宫也会对肺和隔膜施加越来越大的压力
<ref>http://www.parenting.com/gallery/early-signs-of-pregnancy</ref> 她们稍微运动一下就感觉上气不接下气，这是孕期很普遍的反应
把这一点和其它迹象综合起来分析，你就可以做出判断
[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 12.jpg|center]]
== 小提示 ==
*就算她符合上面列出的多个迹象，你最好还是闭口不谈怀孕的事
因为除了妊娠，其它因素也有可能会引发这些迹象，所以一旦你弄错，对方可能感觉不自在，甚者受到伤害
== 来源和引文 ==
{{reflist}}
ZH_yanhongzhong：/* 步骤 */
或许只是好奇，想知道答案；或许是乘车的时候，犹豫要不要让出自己的座位
不论什么理由，为了避免发生这种窘迫的场景，这里有一些常见的迹象可以帮助你在开口之前判断出对方是否怀有身孕
总而言之，最好不要先入为主地做出假设
不要直接开口问，而是等她们自己说出来
== 步骤 ==
=== 判定某人是否处于妊娠初期===
#留意她着装的改变
怀孕初期，很多女人开始穿些松松垮垮的衣服来盖住隆起的腹部
随着腹部突起越来越明显，大多数人也需要购买更大尺寸的孕妇裤或者孕妇装
如果发现她的穿衣风格和平日相比变得异常，或者开始购买大号的衣服，那她有可能是怀孕了
<ref>http://www.parents.com/pregnancy/signs/symptoms/signs-you-may-be-pregnant/</ref>[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 1 Version 3.jpg|center]]
#听她讨论饮食习惯的改变
很多孕妇的胃口和对不同种类食物的喜好都会在孕期发生改变
所以，在她抱怨或者谈论食物的时候一定要特别留意，这能帮助你判断她是否怀孕:<ref>http://www.parenting.com/gallery/early-signs-of-pregnancy</ref>[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 2 Version 3.jpg|center]]
#*渴望: 不是所有的孕妇都会经历下面这种情况，但是有些人会想把几种食物混在一起吃，而这种搭配通常很奇怪（比如泡菜和冰淇淋），或者有人只想吃一种食物 (比如柑橘类水果或中餐)
所以，当她谈论喜欢吃什么的时候，一定要注意！
#*厌食：很多妇女在孕期会突然对某种以前常吃的食物特别反感
如果知道她平时很爱吃寿司，但是突然之间一想到寿司就会恶心，那她可能是怀孕了
#*保持水分充足: 充足的水分是确保身体将重要的营养输送给胎儿的关键，所以很多孕妇非常注意自己的饮水量
为了确保身体里水分的充足，她们可能突然把喝水当作当务之急，有的走到哪里都带着水杯
#观察她是否有恶心的迹象
在怀孕初期，除了饮食习惯的改变，很多妇女还会有恶心呕吐的情况发生，我们称之为“晨吐”
这可能是她在饮食上发生某些改变的原因，比如除了饼干，她什么都不吃
但是晨吐也有可能和食物无关
虽然叫“晨吐”，但除了早晨，很多孕妇一整天都有恶心的感觉，所以务必留意对方任何的恶心或呕吐的迹象
如何区分晨吐和一般的消化不良或感冒引起的相似的症状呢？晨吐更加严重，而且相比只持续几天的普通流感，晨吐持续的时间更长
<ref>http://www.healthywomen.org/content/article/tips-your-first-trimester?page=3</ref>[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 3 Version 3.jpg|center]]
#注意她是否有抱怨哪里疼或不适
怀孕会带来各种各样的改变，从而让全身各处产生酸疼的感觉
如果她突然间提起下背疼痛、头疼或者头晕，那么这些症状有可能和妊娠有关
<ref>http://www.babycenter.com/pregnancy-symptoms</ref> 在她说起身体酸疼的时候，试探着问她是怎么受的伤，或者最近是不是常常从事某项运动，看她怎么回答
比如：[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 4 Version 3.jpg|center]]
#* “天啊！你的背疼了多长时间了?”
#* “刚才我听你说最近一直觉得头晕眼花，这种情况已经持续有一段时间了吗?”
#留意她的行为
除了身体上的变化，很多孕妇也会显露出行为或者日常习惯上的改变
注意观察你怀疑可能怀孕的那个人，看她是否有以下的行为：[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 5 Version 3.jpg|center]]
#* 比平时更加频繁地使用卫生间可能是怀孕的征兆
这是因为荷尔蒙的改变和不断长大的胎儿压迫体内其他器官，引起便秘、尿频和呕吐
<ref>http://www.babycenter.com/pregnancy-symptoms</ref>
#* 情绪波动在孕期的妇女中很常见，这是因为荷尔蒙的高低起伏导致了疲倦和各种情绪的突然爆发
（比如前一秒还很高兴，下一秒却毫无来由地哭起来，根本不受控制）<ref>http://www.parenting.com/gallery/early-signs-of-pregnancy</ref>
#留意她谈论自己的睡眠习惯
怀孕的妇女真的太常抱怨自己感到精疲力竭了，特别是在头三个月
如果你发现下面的任何一项，有可能你的观察对象已经怀孕了
<ref>http://americanpregnancy.org/your-pregnancy/fatigue-during-pregnancy/</ref>[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 6 Version 3.jpg|center]]
#* 一眼就能看出她太疲惫了，根本应付不了日常的活动
#* 她总是说非常累，或者“一点劲都没有”
#* 她一有空的时候就打盹（比如工作时，或在学校学习时）
#询问她未来的计划
问问她最近有没有什么计划，这样可以巧妙地推断出她是否怀孕
因为一般孕期持续9个月，询问任何发生在这个期间的计划将帮助你断定她现在是否怀孕
如果她怀有身孕，那么在第三个妊娠期内是不能旅行的，所以问问她几个月后有没有兴趣旅行
你也可以问她这个夏天有什么打算，也许她会把装饰婴儿房的计划透露给你！ [[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 7 Version 2.jpg|center]]
===辨识中后期妊娠===
#观察她腹部的形状
妊娠会让女人的身体发生巨大的变化，特别是腹部
随着胎儿的长大，孕妇的腹部也会随之变大
有的时候，要将孕肚和发胖的腹部区分开来有些困难，但是孕妇的腹部有些微妙的区别特征
大肚腩看起来界限分明，但是如果除了腹部，身体的其他部位很少或几乎没有重量增加的情况，那么这个人很可能是怀孕了
如果不小心撞到了她的肚子，记住孕肚要比大肚腩结实许多
<ref>http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072759/</ref>[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 8.jpg|center]]
#留意她的乳房
因为乳房组织对荷尔蒙的变化非常敏感，所以乳房变大、再次发育都是孕期常见的生理现象
如果你不认识这个人，这个方法可能就不管用了，因为你不知道她以前的胸部大小，没有办法比较；有的妇女在怀孕的后期乳房胀大得太厉害，看起来和身体其他部分非常不成比例，这是因为乳房在制造贮备母乳
<ref>http://www.parents.com/pregnancy/signs/symptoms/signs-you-may-be-pregnant/</ref>[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 9.jpg|center]]
#观察她的脚和脚踝
脚踝肿胀是孕期妇女相当常见的现象，在第五个月的时候尤其如此
这是因为孕妇的身体会储藏更多的水分，制造更多的血液和体液
<ref>http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/swelling-during-pregnancy/</ref> 孕妇这时可能会穿着非常舒服、对身体起支撑作用的鞋子，或者平底夹趾凉鞋，以帮助减轻肿胀的脚和脚踝在走路和站立时产生的疼痛
[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 10.jpg|center]]
#留意她走路的方式
由于身形的变化，很多孕妇走路的样子也开始改变
留意下面这些常见的迹象：[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 11.jpg|center]]
#* 日益变大的腹部和肿胀的脚部会让孕妇的平衡受到一些影响，所以走路的时候摇摇摆摆，或是步法上的其他变化都是常见的现象
#* 很多孕妇习惯走路的时候两手扶着肚子，或者一只手放在隆起的腹部上
这既是为了平衡，也是因为妈妈和肚子里宝宝的亲子关系在日益加深
<ref>http://www.babycenter.com/pregnancy-symptoms</ref>
# 听是否有急促的呼吸声
除了走路方式的改变，很多孕期的妇女同样在第二和第三个妊娠期的时候会遇到呼吸急促的问题
原因是不断成熟的胎儿需要越来越多的氧气，同时增大的子宫也对肺和隔膜施加越来越大的压力
<ref>http://www.parenting.com/gallery/early-signs-of-pregnancy</ref> 稍微运动一下就会感觉上气不接下气，这是孕期很普通的反应
把这一点和其他迹象综合起来分析，就可以做出判定
[[Image:Tell if Someone is Pregnant Step 12.jpg|center]]
== 小提示 ==
*就算上面列出的很多迹象她都符合，最好的做法还是闭口不谈
因为除了妊娠，其他的原素也有可能是上诉迹象产生的原因，所以一旦弄错，对方可能感觉不自在，甚者受到伤害
== 来源和引文 ==
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